@ 2013.07.19 , 00:29
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一杯水让你的大脑加速14%

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当你绞尽脑汁思考问题时,喝杯水可能会给你带来意想不到的帮助。研究发现,喝水能够让你的思维变得更敏捷。而这种促进作用在一个人口渴的时候效果更佳。

来自东伦敦大学的研究员们发现,当口渴的感觉被解除时,大脑则会去关注正在做的任务。
他们进行了一个实验,对34名测试者进行了两次智力测验。第一次是在参与测试的人们吃了仅仅只有压缩饼干的早餐之后,而第二次测试者们的早餐多了一杯水。

测试者被要求在头天晚上不得进食或喝水,在第二天的测试时他们都被询问了此刻的饥渴程度。凡是觉得自己并不口渴的测试者都相对较快的完成了测试并且拥有较快的反应速度。但是凡是有口渴感觉的人在喝了一杯水后,他们完成测试的速度都快了大概14%,该研究由《人类神经科学前沿》发布。

研究者们认为,当测试者们喝完水后,解放了大脑中时刻提醒身体要喝水的部分,使得其运转加快了。研究者们提到:“实验结果表明,喝的水帮助释放了大脑中用来处理渴觉的注意力占用的资源。”

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研究员Caroline Edmonds说:
“在你正在苦苦思索时,喝杯水并不会耽误你的时间,反而可能带来意想不到的效果。”她指出,咖啡和茶也有同样的效果。并且Edmonds曾经发现在测试之前喝杯水能让孩子们在测试中表现得更好。

水并不是总能创造出这样的奇迹。在Edmonds的最新研究中,测试者们喝了水后,在进行一个非常复杂的心理测验时的表现反而更糟糕了,但具体的原因还未被查明。但同时其他的一些研究已经证实,如果没有喝足量的水,会导致你的大脑灰质萎缩,让你更加的难以思考。

英国的研究者们做了一个实验,让少年们做一个半小时的运动后扫描他们的大脑。不过这些锻炼要在穿着3层衣服的状态下进行,目的是是他们大汗淋漓。第一层是紧贴皮肤的类似塑料袋的衣服,然后是一层带兜帽的化学防护服,最后是运动套装。对照组则只穿短袖和体恤。

被裹得严严实实的测试者们出了大概2磅的汗,而他们的大脑组织已经收缩得离开了脑壳。这一结果表明,90分钟的连续出汗带来的效果相当于让大脑发生了一年的老化。但是不用太担心,就在喝了一两杯水后,大脑就又恢复原状了。

本文译自 dailymail,由译者 呆萌 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 31+1

  1. 2094114

    脑子进水原来是好事。

    [256] XX [5] 回复 [0]
  2. 2094118

    雪中送炭格外温暖,是这种节奏么。

  3. 日理万鸡
    @4 years ago
    2094120

    脑子进水了

  4. 纳尼
    @4 years ago
    2094124

    这个时间,在看这篇文章之前刚喝了水,看来又要晚点睡了

    [10] XX [0] 回复 [0]
  5. 荡失路
    @4 years ago
    2094128

    我用过这个方法。在考试中,结果提前交卷上厕所。

    [150] XX [1] 回复 [0]
  6. 肥颓
    @4 years ago
    2094130

    所以生物们最后因为喝水太多都从水里进化出来了….

    那些还在水里的是因为游的太好喝的还不够….

  7. 迷之人物
    @4 years ago
    2094152

    连喝七口水,你的脑子就流出来了。

  8. 2094156

    但是,水桶是形容蠢的另一种说法。

  9. Shi孩子小P
    @4 years ago
    2094160

    说的好像手机关管家,您的大(shou)脑)(ji)已提速14%%%%

  10. 2094210

    研究结果也可以这么说嘛

    水能使人成瘾
    研究表明
    测试者在仅仅不到24小时内不进水
    即能引起成瘾反应
    使得专注力下降14%

    假如对水成瘾者长期缺乏水分
    会引起强烈的成瘾反应
    有可能会导致大脑灰质萎缩
    更严重的甚至会死亡

    告诫身边的朋友
    千万不要让你的孩子和家人喝水
    不转不是中国人

    [119] XX [10] 回复 [0]
  11. 2094228

    上班到中午,午饭后午睡30分钟,然后继续工作,喝一杯啤酒顿觉思路开阔。

  12. 金正恩
    @4 years ago
    2094262

    爱喝妹汁的有福了。据研究当人喝了满满一泡妹汁后,大脑会释放性欲控制区所占用的内存,让你的大脑提速300%,所以每天清晨一杯新鲜的妹汁是每个脑力劳动者的首选。

    [42] XX [8] 回复 [0]
  13. lasagna
    @4 years ago
    2094378

    他们的大脑组织已经收缩得离开了脑壳…

  14. 2094420

    我比别人更容易流汗,是说我的智商也比一般人低?。。。。。。OMGGG

  15. 没什么
    @4 years ago
    2094436

    补充绞尽的脑汁。。。

  16. 鱼小妞
    @4 years ago
    2094478

    清理内存是很有必要的

  17. 2094492

    这和CPU加液冷的原理是一样一样滴

  18. 好色猴子
    @4 years ago
    2094506

    那喝十杯超频到奔四

  19. LeeKeunYoung
    @4 years ago
    2094524

    超长待机

  20. 太阳雨
    @4 years ago
    2094566

    只有欲望得到满足之后,人才会开开心心的做事。

    现在的情况是,压抑着大部分欲望,还要你做不开心的事。

  21. 2094576

    只要那人脑袋里装的不是面粉

  22. hjacksonic
    @4 years ago
    2094758

    唉,一个口渴提醒程序都占用了我们大脑的14%资源,那在我又饿又困又渴的情况下岂不直接当机?

  23. 牡丹
    @4 years ago
    2094772

    据说憋尿蒙选择题正确概率高

  24. 怀特
    @4 years ago
    2095016

    这研究有用?真NM,煎蛋可别发这种了

  25. 阿司匹林
    @4 years ago
    2095104

    我觉得应该是口渴状态下大脑反应减慢14%。喝水就恢复了而已吧·

  26. Surkov
    @4 years ago
    2095380

    研究人员还说,在憋尿的时候尽早撒尿,可使注意力集中率提升127%

  27. bugsbunny123
    @4 years ago
    2095582

    打麻将的时候要多喝水

  28. 奥大利奥
    @4 years ago
    2096074

    水冷吗?
    其实是要喝(抽)杯(根)水(烟)吗?

  29. 帝国骑士
    @4 years ago
    2096194

    老板,来一桶!水!

  30. ??????
    @4 years ago
    2096860

    有人超频过热 脑袋爆掉了

  31. 2276968

    之前不是有一贴说喝水会导致记忆力下降吗。。。

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