减肥

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如何防止每逢佳节胖三斤

在美食面前不能失去理智
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昼夜节律影响我们的静息代谢水平

早上更有利于消耗碳水化合物,而晚上脂肪更容易燃烧。
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健身教练操碎心:别给这胖子送外卖了

「救救Dibsy,肥胖正在杀死他」
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27年坚持只吃水果的女性

为她的儿子也准备了同样的饮食。
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米饭这样煮可以减少一半的卡路里

技巧的核心思想是,并非所有的淀粉都是一样的。
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新研究发现,雪崩式减肥法安全有效

雪崩式节食也被称为整体膳食替代(TDR)计划,将热量摄入大幅减少至每天800-1200卡路里。
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忘记BMI指数吧,科学家找到了更准确衡量肥胖的新指标

几乎与专业医疗设备的检查一样准确,而它所需要的只是一把卷尺。
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每日吃多少碳水化合物才能使预期寿命最长

多年来,关于健康饮食,人们看到了许多相互矛盾的建议。
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注射二氧化碳可以瘦肚子?

这种改变是有限度的,它并不能维持此状态很久。
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体重增加主要与饮食而非基因有关

研究人员们分析了五百多对双胞胎的粪便样本,大致了解了肠道微生物分配脂肪的方法。
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仅仅通过计算热量来控制体重是不可行的

健康的饮食并不仅仅基于能量平衡。
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欧洲政府顾问提议:肥胖员工推迟上班时间

为防止工作场所的歧视现象,人们应该像对待其它慢性健康疾病一样对待肥胖。
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如何分辨巧克力好坏

你能尝出来吗?
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别嘲笑胖子:有时肥胖能救命

它能够提高你在传染病中的存活率。
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世界面临严峻的肥胖挑战

中国肥胖人口已经是世界第一,局势刻不容缓。
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有一种基因能让你喜欢甜食,同时拥有低体脂

这与目前吃糖有害健康的说法相悖。
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减肥期间吃意面会胖吗?

你的减肥食谱,没必要那么单调。
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减肥新招:冷冻迷走神经

所有研究对象都表示,他们的食欲有所下降。
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肥胖会导致味蕾不灵敏

减肥能让味蕾恢复正常吗?
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五个奇怪的减肥方法

不要尝试其中任何一种。