减肥

当我们吃了泡面之后,泡面的气味就不大好闻了

鼻子会引导我们采取多样性的饮食

数学家教你增肌最佳方案:阻力训练背后的科学

交叉学科——理论生物物理学直接从分子层面揭示了负重导致肌肉增长的机制

为了公共健康,英调查报告建议对糖和盐征税

税款可以扩大学校免费餐的供应范围,并支持最贫穷的人口改善营养。

煎蛋能额外抑制饥饿感~

当然,水煮蛋和其它什么蛋也可以

后瘟疫时期最健康的运动之一:户外徒步旅行

国家公园山野地远足,别把无人机丢在保护区

FDA首次批准减肥“神药”

之前译介过的,效率堪比减肥手术的药物

15分钟的低容量HIIT带来的收益和数公里的长跑相似

与连续的有氧运动相比,低容量HIIT可以在心肺功能、血糖控制、血压和心脏功能方面引起类似——或更大——的改善。

人工甜味剂真的致癌吗,以及有助于减肥吗?

它们比真糖甜得多,却几乎不含热量

圈养大象因为肥胖所以生育率很低,是真的吗?

长久以来,人们觉得动物园里的大象吃得多,活动少,所以肥胖问题严重,导致生育率底下

在寒冷环境下做高强度间歇运动(HIIE),燃脂效率高三倍

但是第二天早餐后血糖读数不如正常运动时

领域全开:让我们进入zone吧

传说中的zone原来有两种

睡个好觉先:睡眠与减重

通过限制饮食减肥必须配合良好睡眠状况

外网很火的逆向节食法是啥东西

其有效性缺少科学支持

似乎找到了「吃不胖」的基因突变

更妙的是,在研究某些癌症时,我们已经掌握了调控该基因的手段

基因疗法让小鼠减肥长肌肉

科学家找到了一种利用基因疗法快速建立肌肉的方法。

性活动可以燃烧多少卡路里?

所以有人是抱着减肥的目的滚床单吗

肥胖与睡眠不足之间的关联

并不是睡眠不足导致肥胖,而是肥胖会导致睡眠不足。