2021年11月24日

57分31秒!男子半程马拉松的世界记录被破

还记得之前全程马拉松跑进2小时以内吗(可惜不是正常比赛环境),配合现代跑鞋,人类跑得越来越快了

过度训练有害,但不会导致体重增加

运动压力导致皮质醇升高,进而增加体重的反直觉联系并无科学依据

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