5种□□会影响你的思维

人们通常认为思维控制身体：想让你的手移动，你的手就动了。但某些情况下，身体也能像思维控制身体那样控制着人们的思维。下面是5种身体姿势和动作影响你情绪的方式：

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1、没精打采会令你喜怒无常
俄亥俄州立大学的心理学家发现当让人们在承担压力较大的任务时靠在桌上，比起那些坐直的人，他们会有更多负面情绪，对他们工作能力也更没信心。然而，充满力量的姿势能令你表现得更有自信可能只是一个神话。最近一项研究发现采用更有力量的姿态并不会影响人们的自信或者造成研究对象身上的荷尔蒙发生变化。

2、不再皱眉可减轻抑郁
不少研究都发现利用肉毒杆菌麻痹一个人的前额(即从肉体上防止他们皱眉)可改善一个人抑郁的症状。当你感觉悲伤时，你会皱眉，但研究显示这种动作只会令你感觉更糟糕。不再显示外部消极迹象也许能帮助减小这种感觉，中断负反馈回路。

3、记住行动比记住话语更容易
在2004年的一项研究中，心理学家要求孩子们念出关于在农场中生活的句子。有些孩子们念句子时还将句子里描述的内容演了一遍，而其他孩子只不过是照本宣科地将句子念了一遍。几天后，那些演出来的孩子们对故事的理解和细节的把握比那些简单重复一遍的孩子更好。其它研究则发现演出结束几个月后，那些连说带演的演员们比那些站着背台词的演员记住的台词更多。

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4、人们打字时通常喜欢那些更容易输出的单词
不少研究发现随着电脑的普及，我们说话的方式也随之改变，不仅仅是因为我们开始更多地说出“OMG！”举例来说，研究人员们发现，受欢迎的婴儿名字通常由QWERTY键盘上右手更容易打出来的字母组成。鉴于右撇子如此之多，这些字母也许更容易被打出来。另一项结果不明显的研究则发现人们更有可能会去看大部分由右手输出的字母组成的词(比如LOL)。

5、活动会令你更有创造力
2014年斯坦福大学的一项研究发现，散步比坐在实验室中更易引发具有创造力的主意。即便散步结束或者在不具备创造力的地方散步(比如在一个对着空白墙壁的跑步机)，该结果依旧可靠。这可能正是人们在努力思考时来回踱步的原因。

本文译自 mentalfloss，由 肌肉桃 编辑发布。