@ 2019.12.02 , 09:00
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玩实体桌游有助于在老年时保持大脑健康

一项新的研究发现,随着年龄的增长,经常玩桌游可能有助于你在生活中的心理表现。不是你想的那种电子桌游,而是真正坐在桌边玩的桌游。爱丁堡大学的研究人员表示,那些经常玩非电子桌游的参与者70多岁时在思考和记忆测试中表现得更好。

此外,这项研究的作者还指出,玩桌游永远不会太晚,即使是那些在70多岁时才开始玩更多桌游的参与者,在认知评估中的得分也比那些很少玩非电子桌游的成年人更高。

德鲁博士在一份报告中评论道:“这些最新的研究结果进一步证明,在生活过程中更多地参与活动可能与日后更好的思考能力有关。对于那些70多岁或更高年龄的人来说,似乎玩非电子桌游可能是一种积极的行为,可以减少认知能力的下降。”

在研究开始时,1000多名70岁的参与者被要求完成一系列测试,评估他们的记忆力、思考速度、解决问题的能力和总体认知能力。然后,直到79岁这段期间,每个参与者每三年被要求做一系列相同的测试。同时,研究人员还询问了参与者玩下棋、宾果游戏、填字游戏等桌游的频率。

接下来,研究小组使用统计分析来检验一个人的游戏习惯和思维技巧之间的关系。参与者在11岁时进行的智力测试结果也提供给作者,并包括在分析中。此外,其它的生活因素,如教育、运动频率和社会经济地位等,也被考虑在内。

英国老年慈善机构总监卡罗琳·亚伯拉罕斯表示:“尽管随着年龄的增长,一些人的思维能力会下降,但这项研究进一步证明,这并非不可避免。在日后的生活中,玩各种桌游会使你获得更敏锐的思考和记忆能力。”

研究人员希望他们的发现能够帮助医学界和科学界更好地理解选择什么样的生活方式和爱好能够提高老年人的思维能力。进一步来说,爱丁堡大学认知流行病学中心主任伊恩·迪尔里教授指出,他想要确定某些游戏是否比其它游戏更有益。

本文译自 studyfinds,由译者 Lough 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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  1. 大船
    @6天 ago
    4407349

    其实差不多了,玩玩斗地主、麻将、象棋

  2. 塞上钢琴师
    @6天 ago
    4407353

    污中生友

  3. 南郭小儿
    @6天 ago
    4407354

    文中没提到三国杀,而传统的桌游应该是DND或者COC之类,KP需要背下几乎一整本规则书,玩家也有非常复杂的工作要做,这还挺能锻炼脑力的。
    三国杀似乎离这些差的有点远。

  4. 塞上钢琴师
    @6天 ago
    4407365

    污中生友

  5. 月半大帝
    @6天 ago
    4407366

    老年广场舞(x)
    老年跑团(✔)

  6. 脑子坏掉了
    @6天 ago
    4407398

    是是是,打手冲更能导致杨伟

  7. 晚河
    @6天 ago
    4407413

    看到副标题基本可以确认小编平时不玩桌游

  8. 皆知
    @6天 ago
    4407416

    @南郭小儿: 不啊,提到的是宾果之类的,我觉得下棋也行啊
    国内桌游也不是只有三国杀吧

  9. 苏子文
    @6天 ago
    4407647

    和朋友玩实体桌游真的很快乐,无论是打牌还是三国杀,与玩手机的感觉是不一样的…

  10. 脑子坏掉了
    @6天 ago
    4407741

    桌游还是电子游戏根本就不是关键
    这跟“手冲有害健康”的谬论同理

    问题的关键是怎样的游戏,以及用什么样的方式解决X欲

  11. 灰狐
    @6天 ago
    4407837

    这不就是打麻将么

  12. LAPSED
    @6天 ago
    4407939

    万智牌游戏王ptcg算吗?

  13. 飞机
    @6天 ago
    4407954

    打麻将?

  14. 飞舞的小屁孩
    @5天 ago
    4408225

    原来万磁王和教授天天下棋是为了保持大脑健康

  15. 归来不是少年
    @4天 ago
    4409042

    就是打麻将么。不过容易上瘾,一坐就是一天,锻炼了脑子伤了身子

  16. admin
    @3天 ago
    4409972

    号外号外,打麻将能防止老年痴呆

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