@ 2018.03.26 , 12:00
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现在的人比以前老得慢

英文里有句俗话叫“你觉得自己多大就多大”。事实上,新研究发现我们中的某些人似乎比二十年前的人要老得慢一些。

这不是说你以后要每隔两年才能庆祝一次生日,只是有些人的生物衰老速度更慢一些,他们的细胞更耐损耗。生理年龄是健康的重要标志。如果它增长的速度放缓了,这意味着我们不仅能活得更长,还能享受更健康的长寿生活。

有一组科学家研究了1988年至2010年之间美国80岁以下人口的健康与营养状况,研究数据来自21575个人。研究者分析了他们的新陈代谢率、炎症病史、器官功能、血压和肺活量。

南加州大学的Eileen M. Crimmins说道,“这是科学界第一次在全国性的样本里找到衰老过程变慢的证据。”

研究者们评估了样本人口血液中的血红蛋白、胆固醇、肌酸酐(与肾功能有关)、碱性磷酸酶(与肝病有关)、白蛋白和C反应蛋白的含量。这些测量值都能反应人体的健康状况,而在所有样本中,拥有这些完整数据的就有70%。

现在的人比以前老得慢
CREDIT: 锐景创意

另外,衰老也能从外表看出来——并不是每个人年纪大了之后,身体都一样健康。这就跟生物衰老有关系了。

研究发现,在较近的时期,每个年龄层的生理年龄都比之前的要小一些,但不同年龄层和性别之间也存在差别。科学家认为,抽烟习惯、肥胖和药物使用方面的变化可能是部分原因。

60-79岁之间的男性健康情况进步最大,在90年代至21世纪之间,他们的平均生理年龄减少了4年。比起十年前同样年龄的男性,他们的身体更加健康。但研究者强调,要努力让所有年龄层和每个性别的人都得到一样的改善,这样才能提高每个群体的生活质量。

耶鲁大学的Morgan E. Levine也是研究者之一。他说,“年轻人却需要注意了,特别是女性。或许是因为她们的健康改善状况不太明显,她们的寿命并没有比十年前的人长。”

虽然这个研究的范围仅限于美国,但是我们可以知道,医学进步和生活习惯的转变确实能够提高我们的晚年生活质量,而不只是让我们活得更长一些而已。

在美国,65岁的女性还能够平均再活20年。但很少有人能够在晚年免于疾病。那么我们该如何延缓生物衰老过程呢?其实并没有捷径,无非就是“别吸烟、健康饮食和保持锻炼。”

该研究发表在Demography上。

本文译自 sciencealert,由译者 蛋奶 基于创作共用协议(BY-NC)发布。
原作者:DAVID NIELD


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  1. 普利奈尔
    @4 months ago
    3751180

    直奔评论区,却空荡荡的。

  2. 零下伊度
    @4 months ago
    3751184

    我觉得有生之年有望见到自体器官的克隆和移植,到时候老了器官全部换一套新的,说不定能实现避免脑死亡以外的所有死亡方式。。

  3. 3751190

    身体机能都降了,多不多几年也没差,多吃几个鸡腿快活下不好

  4. 食品级怪蜀黍
    @4 months ago
    3751204

    有的人,有挺多人,都是突然变老的

  5. Boss丶D
    @4 months ago
    3751205

    现代医学科技真是功不可没。前几天我表姐生小孩,因为她本身就是护士的缘故,知道现在很多生子时会遇到的情况。我听着就感觉如果这些放在几十年前,那么很可能就是母子不保了。而在现代医学面前却都是很容易处理的问题。

  6. 3751214

    @Boss丶D: 别说古代,同样的这些问题现在仍然是经常死人。不是什么医院都能做到教科书般执行的

  7. 占地大王
    @4 months ago
    3751215

    所以就解释了很多人一大把年纪还屁事不懂

  8. 3751218

    我觉得主要还是生活水平的进步,不用那么操劳了。想想我们小时候父母的操劳,和现在年轻父母的生活水平对比。

  9. 3751242

    喝中药的人变少了。

  10. 虵很生气
    @4 months ago
    3751417

    闷声花大财

  11. 3752077

    赞美现代医学,我遇到过的医院和医生都很可靠负责

  12. 3754631

    李白乘舟将欲行忽悠遇见撒贝宁桃花潭水深千尺不知小撒行不行_引蜘蛛www.wuliaokankan.cn

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