@ 2018.03.03 , 11:00
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你会在洗澡时刷牙吗

当被问起会不会边洗澡边刷牙时,有人表示完全无法接受,有人却说自己一直都这么做。

为什么呢?

来自威斯康辛州的Lily Curtis(化名)说,这是因为洗澡时刷牙更省事。即便最仔细的人在刷牙时也会让水槽沾满牙膏泡沫,除非每次刷完牙都清洁洗脸盆,但谁有那个时间呢?另外,洗澡时刷牙也更省时。来自乔治亚州的Bill Clements是在军队里习得这一技能的。他说,在军队里“一秒钟都不能浪费,整个军营里的40-50个人需要分享5间浴室、5个盥洗盆和5个淋浴头,而且起床之后没过多久就要接受检查。”

田纳西州的Michelle Brownlee说她的这个习惯是从大学时开始的:“我们那时候用的是公共浴室,我有个洗浴桶,里面装着所有洗澡时要用的东西,我的牙刷也在里面,所以我每天早上洗澡的时候就顺便刷牙,这样就不用去公共洗脸盆那里挤了。后来参加第一份工作的时候,我总是会迟到,所以才觉得在上护发素时顺便刷牙更节约时间。”

你会在洗澡时刷牙吗
CREDIT: 锐景创意

谁才是对的?

牙医界并没有对此达成共识。来自乔治亚州的牙医Steven Golubow就在洗澡时刷牙。跟许多专家一样,他更关心人们有没有经常刷牙和好好刷牙,并不在意他们在哪刷。他说,“我的很多病人都没有每天刷两次,每次持续两分钟,所以只要是有益口腔健康的习惯,我都是支持的。”

他说的没错。2014年,台达牙科公司的调查显示,只有69%的每个人会每天刷两次牙,剩下的31%刷牙频率都低于标准。该调查还显示,91%的美国人人会在洗脸盆旁边刷牙,只有4%的人边洗澡边刷牙。不过,18-44岁之间的美国人在洗澡时刷牙的概率是年长者的两倍。

牙医建议在洗澡时刷牙的人还是应该在洗脸盆旁边留个牙刷位。他说,“美国人大多是在早上洗澡的,如果晚上还得跑到浴室里拿牙刷,可能有些人就会嫌麻烦,所以晚上不肯刷牙,但是晚上刷牙才是最重要的。人们经常说,早上刷牙是为了留住朋友,晚上刷牙是为了留住牙齿。”

有牙医认为,洗澡可能会导致细菌在牙刷上堆积,或者导致刷牙不仔细。例如,洗头的时候刷牙,很容易会忽略掉一些该刷的地方,比如臼齿或者舌头。

保存风险

牙医称,如果细菌在牙刷上繁殖,刷牙时反而不是在清洁牙齿,而是把牙齿弄得更脏。如果要在洗澡时刷牙,可以在白天拉开浴室窗帘,保证牙刷能够接触到新鲜的氧气;另外也不能将牙刷长时间放在水里,要放在一个能够风干的地方。

本文译自 howstuffworks,由译者 蛋奶 基于创作共用协议(BY-NC)发布。
原作者:ALIA HOYT


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TOTAL COMMENTS: 37+1

  1. BunnnnnY
    @2 months ago
    3725013

    据说泡热水浴时刷牙可以刺激腮腺素分泌让皮肤变好?

  2. 潘无道
    @2 months ago
    3725014

    会,顺便洗脸洗屁屁

  3. 鹅鹅鹅
    @2 months ago
    3725016

    流程是这样的:进入浴室—脱裤—蹲坑—刷牙—脱衣—洗头—洗脸—洗澡(连脚丫)—冲水—擦身—穿衣。整个疗程大概是45分钟,除了心理外基本都能洗涤到位。

  4. 木木独独
    @2 months ago
    3725020

    貌似米国人是早上才洗澡,不明白这样床不脏吗…

  5. 3725021

    但是热水刷牙会让那些研磨剂流到身上。真是不太明白这种习惯。

  6. winston
    @2 months ago
    3725025

    不会,洗澡不穿裤衩,刷牙时会甩来甩去的。

  7. 肥兔子
    @2 months ago
    3725041

    会会会

  8. 魔法绵羊
    @2 months ago
    3725044

    洗澡的时候刷牙等沫子流到那条玩意上的时候你就知道为什么我洗澡的时候不会刷牙了

  9. 3725047

    会…
    ……………..

  10. 3725049

    突然想到一个好玩的问题。大家刷牙的时候,是手甩,还是头甩,还是像楼上,全身都甩动?

  11. 我抄起一支AK
    @2 months ago
    3725058

    没看内容。答案:会。而且温水刷牙还满舒服。

  12. ChengSheng
    @2 months ago
    3725065

    我的牙刷都是放外面的干区啊,坏处就是洗澡忘记拿牙刷需要光屁股得瑟出来跑一趟

  13. 3725083

    早上洗澡真的舒服,谁洗谁知道

  14. 3725091

    @木木独独: 晚上才洗澡,不怕衣服脏么?

  15. 小甜甜
    @2 months ago
    3725096

    有热水的话早上洗真的很不错

  16. 树大招风
    @2 months ago
    3725131

    蹲坑➡️洗头➡️洗脸➡️刷牙➡️洗澡➡️鼻眼耳(纸巾+棉签侍候)➡️完成
    大概大半小时吧

  17. 3725139

    每次都是洗头时刷牙,洗一遍然后涂护发素,刷完正好冲掉

  18. 3725144

    洗澡的时候都在看手机,一只手拿牙刷以后就没有手挤牙膏,所以不刷

  19. Kiro桑
    @2 months ago
    3725152

    我一般是刷了牙在洗澡。

  20. rocky85234
    @2 months ago
    3725182

    会啊?睡前洗澡当然会顺便把牙刷了

  21. 懵懂小孩儿
    @2 months ago
    3725186

    在澡堂用洗澡水刷牙的才是溜

  22. 233(wtf)
    @2 months ago
    3725221

    @Mikey: 你睡一觉就变脏了?

  23. 乌拉拉
    @2 months ago
    3725254

    一般涂了沐浴露一身泡泡之后就开始刷。刷完牙身上的泡泡也刚好冲干净了。

  24. 3725263

    早晚都洗澡的人表示参与不了你们的争论……

  25. 中指关节炎
    @2 months ago
    3725296

    不会,洗澡时一般洗内裤或打飞机

  26. 呵了个呵
    @2 months ago
    3725315

    @木木独独: 早晚洗啊,。早上洗澡特别舒服。

  27. 3725444

    这边我在的地区水污染严重,必须用瓶装水刷牙漱口,好久没在洗澡的同时一起刷牙了

  28. 3725447

    在游泳池浴室见过一个边淋浴边刷牙,然后边淋浴边削苹果,然后边淋浴边吃苹果,最后是洗澡

  29. 巨型一个屌
    @2 months ago
    3725448

    不刷。建议洗澡时撸管

  30. 二轮游的小皮
    @2 months ago
    3725482

    原来是说边淋浴边刷牙,这个没有

  31. 3725548

    我会。。冬天太冷了,早晨刷牙都要开热水,晚上刷牙直接洗澡顺便了

  32. 嘿啪啪
    @2 months ago
    3725666

    @神响: 我是头甩或手甩随机的,后来换了电动牙刷就哪也不甩了

  33. lbyounger
    @2 months ago
    3725691

    试过,捅到牙龈后就打消这个念头了。

  34. 路过的NPC
    @2 months ago
    3725818

    我刚刚就再洗澡时刷了牙……

  35. 麻里子様
    @2 months ago
    3725879

    我洗澡一定会刷牙的,流程:洗头-洗脸-洗身上-抹护发素-刷牙-冲干净。因为要让护发素时间久一点,所以洗澡时刷牙反而时间更长更仔细,每次洗澡需要30-35分钟,虽然是个30岁的男人,但发质真的太差了……

  36. Alando1
    @2 months ago
    3725916

    @鹅鹅鹅: 直接脱衣是跳过擦屁股了吗?

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