@ 2018.02.18 , 22:00
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一直不睡觉会死吗?

一直不睡觉会死吗?
credit: 锐景创意

已经三点了,为了参加微积分考试而熬夜学习的你实在是困得不行。咖啡、能量饮料和零食都不管用了,上下眼皮直打架,身体也感觉到阵阵酸痛与麻木,你只想一头栽进柔软的枕头和床里。一想到要再思考一个公式,你可能下一秒就会哭出声来。你可能不会马上狗带,但这种感觉也差不多了。

一个晚上已经够糟糕了,要是接着还不睡觉会怎么样?你的身体会停止运转吗?还是大脑可能会生锈?每个人可能都曾被这个问题困扰过。虽然听起来不太可能,但美国司法部公布的文件显示,中央情报局(CIA)的审讯人员强迫被拘留者保持11天的清醒状态,而他们的身体上似乎并没有受到什么影响。但研究人员并不同意CIA有关睡眠不足并无大碍的结论。

研究证据表明,一直不睡觉会导致各种身体和精神上的症状,从而导致死亡。这是科学家们经过长时间让老鼠保持清醒的实验中得出的结论。研究中,32天未曾合眼的所有老鼠都死了。尽管研究人员尚未确定使这种啮齿动物大规模死亡的确切原因,但他们表示这与老鼠免疫系统受到抑制或体温严重下降而导致的体温过低有关。

其他研究也表明,睡眠不足会使人患上一系列身体疾病,包括偏头痛、肥胖症、心脏病和视力障碍等。不睡觉会延缓身体的反应时间,这一点在西点军校的学员任务,快速决策中已经得到了证明。那些好几夜没合过眼的学员,他们的反应时间很明显没有那些睡过觉的学员快。

当然,还有另外一个问题值得考虑,如果一直不睡觉,人到底会不会死?但你真的愿意为了找出答案而永远不眠不休吗?如果不是因为某种罕见的疾病或头部损伤导致的持续性失眠,你的身体会比你能想到的更早进入睡眠状态。

即使在你看似清醒的时候,大脑也会打盹。研究人员发现,那些被迫保持清醒的老鼠,它们大脑的某些部位活动较少。基本上,这时候当老鼠还在四处晃悠的时候,大脑中的某些区域已经睡着了。这对那些每天忍受慢性睡眠或失眠问题折磨的人来讲,已经是一种很好的状态了。

本文译自 howstuffworks,由译者 镜子大王 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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  1. 3711965

    不是有很多通宵泡网吧的人猝死吗

  2. 3711966

    看到会。 就觉得整篇已经看完就进来评论了

  3. 太王四神剑
    @5 months ago
    3711972

    如果我能熬足够的夜 我的黑眼圈就能看到死亡!

  4. 3711976

    睡晚了大脑里会有一种很吵的杂音 你们有吗

  5. 马赛克猎人
    @5 months ago
    3711977

    死不死我不知道,头发会掉光我是知道的

  6. 煎双黄蛋
    @5 months ago
    3711980

    一直不吃饭会死吗

  7. 零下伊度
    @5 months ago
    3711981

    强行熬夜会造成心脏极度不舒服,但失眠又不会,真是神奇。。。

  8. 3712000

    不是据说列尔贝德71年没睡觉么?

  9. 大哥!
    @5 months ago
    3712002

    研究人员为延长寿命找到了新的证据

  10. 小弟阿莫西林
    @5 months ago
    3712005

    大二上学期期末考试连通四宵,最后还要坐12个小时火车硬座,中间数度感觉快崩溃,现在都想不起来怎么熬过去的

  11. 第九课
    @5 months ago
    3712007

    网吧熬夜会出冷汗

  12. 潘无道
    @5 months ago
    3712014

    记得以前一个中国科学家美国留学完回国,美国拘押了一周,瘦了十多斤,忘了是谁,八十年代以前

  13. Kiro桑
    @5 months ago
    3712015

    由于吉尼斯世界纪录总部拒绝认可这种危险的破纪录挑战,所以泰勒此前只好召集10名朋友充当他的见证人,这些朋友分成了几个轮班,每天24小时轮流对泰勒进行监督。据悉,泰勒由于连续40天不睡觉,身体已经出现了发烧…

  14. 3712031

    不睡觉比不吃饭死的快多了

  15. 撸大师
    @5 months ago
    3712032

    @就酱: 我已经被耳鸣折磨得痛苦不堪!

  16. 3712041

    什么死?那叫渡劫成仙了

  17. 3712059

    通宵会耳鸣,而且严重点会有幻听或者幻觉,亲身体验!

  18. 3712081

    已经三点就困得不行?

  19. 3712089

    我来科普一下,天天睡眠规律睡眠充足时间长了也会死

  20. 一抱一喵喵
    @5 months ago
    3712097

    @就酱: 没觉得有什么特别的杂音,就是觉得肚子里痒到要炸

  21. 红烧青春
    @5 months ago
    3712099

    之前百度过苏联老大哥做过实验的百度百科(具体什么实验忘记了),密闭空间,高浓度氧气,持续噪音,最后人都变异了……至今有心理阴影

  22. 秦大爷
    @5 months ago
    3712108

    @就酱: 怕是太晚了周围比较安静听到耳鸣了吧

  23. 3712111

    那些老鼠他们喂吃的没?

  24. 阿笠巴巴
    @5 months ago
    3712114

    一直睡觉也会死的

  25. 3712120

    我默默地瞥了一眼时间

  26. 你的名字
    @5 months ago
    3712121

    呵呵,不用一直,我通宵一晚就可以立即死

  27. 脱氧核糖核酸
    @5 months ago
    3712125

    熬夜我肠胃功能紊乱 必须吃药才能维持身体机能运转 但我又是个严重失眠症患者

  28. 费孛沓
    @5 months ago
    3712127

    一夜不睡后最大的感觉就是冷,其次是感觉肌肉僵化。再长时间的没有经历过

  29. 3712143

    我长时间睡眠不足就会存在经常做噩梦,而且是清醒的时候想到的所有东西都能发展成一个噩梦,然后很容易意识到自己在做梦,又会突然醒过来,有时候却又分不清是在做梦还是清醒

  30. 3712161

    做过类似的实验,就是把大鼠强制剥夺睡眠,未剥夺睡眠前的大鼠,你要小心的抓它,它会咬你,剥夺七天后,你可以直接放在手心里,没啥反应,解刨发现脑部形态与正常有差异了……

  31. 路过的幻羽
    @5 months ago
    3712169

    但是偶尔睡觉好像也会死啊

  32. 3712184

    可以百度俄罗斯睡眠实验

  33. 3712211

    小时候考过一本书,类似于全球异闻录这种的,里面有一个故事讲的就是一位二战老兵在紧张高压的战壕里几天几夜没睡觉,然后就再也无法睡着了,几十年都没有睡过觉,家人睡觉的时候他就在书房看书,并且精力十足,没有任何不正常的症状

  34. 3712236

    @就酱: 我当作是以前撸管子被大脑记录了下来,然后现在到点了就播放,那个节奏时间确实和喷薄而出的时候一样

  35. Willsquare
    @5 months ago
    3712303

    初三和高二,大一各在网吧刷过一次夜,困不困倒还好,每次玩到3点多的时候心脏的位置开始痛,不知道是因为熬夜还是坐的姿势不对,没有什么特殊的事我12点前一定要睡觉。

  36. 一颗花生米
    @5 months ago
    3712310

    看成一直睡觉会死吗

  37. 假发子
    @5 months ago
    3712327

    @Oreo: 那是诱发疾病,文章讲的单一探讨,基本是探讨,假设没有其他致死因素的话。
    不过结论都是会诱发其他而死,意外就更加不说了。

  38. 梁世星
    @5 months ago
    3712456

    做实验的老鼠的死了……

  39. 一般社员www
    @5 months ago
    3712638

    每回通宵后 睡觉都会做梦

  40. 3712800

    想起熬鹰的故事

  41. 梦游的肥皂泡
    @5 months ago
    3712806

    2个故事:①前苏联做过一项试验,让犯人在密闭空间里不睡觉一个月,细节自己百度,最后有人死了,有人疯了。②东南亚有一个人,年轻时一次发烧过后,45年了天天不睡觉,身体还很健康。

  42. 泽人浩神
    @5 months ago
    3712957

    要是不会死,你还指望能长生不老咋滴?

  43. 3712962

    @Charle:
    小时候看过一些异闻录,大概是一个人自称已得道成仙,可以终身不吃东西,不喝水。于是制作组就跑去他家监视他,果然一整个星期下来,那个人都没未曾别喝,也可以正常上厕所。就在制作组打算第2天找专家解释的前一个晚上,制作组中的一个小伙子因为太兴奋,晚上睡不着。在随便逛逛时,发现那个人在厕所偷偷地吃东西。
    至今我仍未明白,为什么那本异闻录会刊登这个故事。

  44. 3715558

    通宵过一次,感觉随时会昏过去,心脏超负荷的感觉。

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