@ 2018.01.15 , 18:30
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人为什么会认床

出差或刚搬新家的第一天晚上,你可能想要好好地睡一觉。但由于来到了一个新环境,你可能会睡不着,因为你认床。

睡眠在科学界一直是个谜。很多动物都会睡觉,但睡眠究竟有何必要呢?对动物来讲,每天有几个小时处于毫无防备的状态中,似乎很不方面。但是很多动物却进化出了睁着一只眼睡觉的能力。宽吻海豚、南部海狮、家养鸡和白鲸都会进行单半球慢波睡眠(unihemispheric slow-wave sleep /USWS),也就是每次只让大脑的一个半球休息。

如果让鸭子排排站,站在最外边的鸭子睡觉时,就会把朝向外面的那只眼睛睁开。这只眼睛所连接的脑半球还是清醒的。这样即便在睡觉的时候,鸭子也能看到捕食者的举动,从而做出反应。

这种半眠状态能够有效帮助动物应对未知环境。但是,我们的大脑也会将酒店或新家当成危险的地方。是的,人类也会进行单半球慢波睡眠(慢波睡眠也就是所谓的深度睡眠)

人为什么会认床
CREDIT: 123RF

为了找出人类认床的原因,布朗大学的科学家找来了35名健康的志愿者,让他们在睡眠实验室里睡两晚,两个晚上中间隔着一个星期。与此同时,科学家还用仪器测试了他们的心率、血氧含量、呼吸、眼球运动和腿部动作、以及大脑两个半球的活动情况。

科学家主要关注的是志愿者的慢波睡眠状态,但在实验过程中,他们却发现了志愿者们的两个脑半球之间存在不同。在第一晚,实验对象的左半脑更加“清醒”。人类的左半脑对陌生声音更为敏感,因为陌生声音通常会被视为是有威胁的。一周以后,实验对象回到实验室时,左右半脑的活动就显得更加对称了,这说明他们已经适应了新的环境。在慢波睡眠期,他们的左右半脑都处于熟睡状态。

研究者称,人类的大脑可能也有一个帮助我们进行单半球睡眠的小型系统,就像海豚和鲸鱼一样。不过,经常到处旅行的人可能会在无意识中训练大脑学会“不认床”,所以他们去到新地方时,不一定会睡得不好。

本文译自 mentalfloss,由译者 蛋奶 基于创作共用协议(BY-NC)发布。
原作者:KATE HOROWITZ


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TOTAL COMMENTS: 21+1

  1. 3674690

    從沒認床過…

  2. 匿个名吧
    @1 month ago
    3674708

    去几个朋友住的地方睡过,都睡得很安稳。要不是有个朋友问过,都不知道还有认床这种现象,当然。。。那地方要适合睡觉,公园的长椅什么的应该睡不着

  3. 3674710

    不是因为高潮吗?

  4. 3674712

    就是床不够软,睡觉的时候光线太亮环境太吵,够软够黑够安静,晚上7点睡都能一觉睡到明天。

  5. dosfather
    @1 month ago
    3674725

    老王:四海为家,隔壁都是床~~

  6. 3674729

    睡的舒服了 醒过来都不知道自己在哪里

  7. 3674733

    看成了人为什么会叫床。。

  8. 莱因哈特
    @1 month ago
    3674736

    我是那种在朋友家,宾馆睡得好。自己床睡不好……有时候需要睡另外一头,有新鲜感……

  9. 3674755

    可能现在我连人都不是了

  10. 木头
    @1 month ago
    3674812

    我是换个床比在家睡的更好

  11. 3674823

    认床认枕头···

  12. 史前八狗
    @1 month ago
    3674867

    瞎掰吧?明明是因为身上的螨虫找不到母巢了!

  13. 躁郁狂
    @1 month ago
    3674970

    我连自己的床都不认

  14. 吕花枪
    @1 month ago
    3674997

    中度强迫症(有洁癖表现)表示,别的床不可能睡得着……

  15. 3675038

    认床有很多种理论说法 其中较为大众所能接受的就是皮屑与气味的理论 其中气味的理论在女性方面更被接受 熟悉与安全的环境更容易入眠 无论对自己的皮肤 还是对呼吸的气味而言 而且随着年龄增长 就越发明显

  16. 90后中年
    @1 month ago
    3675092

    @zz: 我第一眼也看成了叫床

  17. 手贱一回
    @1 month ago
    3675137

    钓鱼在鱼排上睡着 郊游在石凳上睡着

  18. 3675206

    感觉上,与其说是认床,还不如说是认枕头
    每次住酒店,无论级别再高,枕头总是不习惯,即使换各种高矮软硬荞麦慢回弹枕头也没用,还是家里的两个特定的枕头的组合更加习惯

  19. 3675237

    火车卧铺上睡得太死财务就被捕食者拿走了

  20. 3675251

    我在看起来安保很好的小区或者宾馆睡得好,在隔音不好门锁破旧的地方住两年都睡不好…

  21. mengsd
    @1 month ago
    3676064

    就我一个是正好相反吗…?我是隔一段时间就要换床睡,要不然就感觉浑身不舒服,睡不着觉。一换床立马就睡着了。

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