@ 2017.12.23 , 18:00
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为什么没刷牙会感觉毛绒绒的

为什么没刷牙会感觉毛绒绒的
credit: 锐景创意

如果你在睡觉前不刷牙,你可能会注意到第二天早晨起来牙齿上好像毛绒绒的。这种感觉是由牙菌斑引起的,它有一种黏糊糊的质地,会让舌头感觉毛绒绒的。看过牙膏广告的人应该都听说过噬斑。这种物质是可以避免的,但它究竟是什么呢?从根本上说,这是一种自然的依附在牙齿表面的细菌膜。

我们吃过东西的20分钟后,食物残渣、细菌、糖、酸和唾液相结合就会形成噬斑。在这段时间内细菌最为活跃。含有淀粉、糖且黏稠的食物因其含酸量和附着在牙齿上的能力十分利于牙菌斑的生长。特别是口腔中残留的糖分对牙菌斑来讲无疑是一场盛宴。

如果没有做好口腔卫生,噬斑会不断增加,菌斑膜会变得越来越坚硬难以刷掉,开始损伤牙齿。最初的症状应该是齿龈炎,它是由牙斑菌和牙垢不受控制生长而引起的牙龈发炎,可能会导致牙龈出血和牙龈肿痛,但很容易被忽视,因为并不痛苦。

除此之外,它会导致蛀牙、牙釉质受损、牙龈和骨骼退化(牙周炎)。这就听起来很糟糕了吧?更可怕的还在后面。想象一下你的口腔是通往其他器官的门路,在口腔中形成的细菌还会入侵你体内的其它系统,导致一些让人意想不到的疾病。这种细菌如果进入血液,甚至可能会导致心血管疾病。

所以,你应该把这种毛茸茸的牙齿看作健康警告信息。当你的舌头轻轻在牙齿上掠过时,感觉到磕磕盼盼不光滑,那就代表着你可能需要更加频繁地刷牙。否则,你的口腔健康可能会受到威胁。

偶尔,你可能会感觉到牙齿上有一层薄膜,除了是没有刷牙外,还有其他的原因。有些食物会引起这种令人作呕的毛绒绒的感觉。其中臭名昭著的罪魁祸首就是菠菜。据研究表示,食用过菠菜后残留在牙齿上的物质中含有草酸,这种物质在甜菜、甘蓝和大黄中也很常见。

草酸虽然无害,但会影响人体吸收铁。你可以通过食用含有维生素C的食物、饮料或补品来抵消这种影响。当然,吃了菠菜后最好还是刷一下牙,这样才能去除菠菜给你留下的黏糊糊的感觉。

经常刷牙似乎是为了保持清新口气和迷人微笑而付出的小小的代价,但除此之外,它还能帮你活得长久。

本文译自 sciencealert,由译者 镜子大王 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 13+1

  1. youlink
    @4 weeks ago
    3652651

    而且泽格族在你的牙齿上会自然回复生命值

  2. 逃避者
    @4 weeks ago
    3652655

    所以我就很不理解早上起床直接在床上用餐的场景→_→

  3. SHOUYE
    @4 weeks ago
    3652661

    别说了 我刷˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚

  4. 3652667

    所以就算在刷牙前吃早餐是更健康的选择我也拒绝

  5. 屎弟分粥
    @4 weeks ago
    3652718

    但是我却很享受吃完早餐再刷牙。当然起床后还是要先簌簌口的不是直接就吃东西。

  6. 123啊
    @4 weeks ago
    3652733

    以前都是手刷,觉得特麻烦。自从用了电动牙刷,感觉刷牙一点也不麻烦了。

  7. 呐喊64
    @4 weeks ago
    3652840

    正确的刷牙方法是餐后刷牙,可以保持口腔干净,减少细菌的繁殖,但我们国家大多只是宣传早上起床刷牙,其实是不正确的。

  8. 猪头叁
    @4 weeks ago
    3652873

    之前自己刷的时候感觉还好,后来用国产声波电动牙刷后就一直有这种感觉,然后换了博朗的电动牙刷偶尔还会有一点毛毛的感觉。。最近用上了漱口水才保持一直光滑。。

  9. 粥宝
    @4 weeks ago
    3652896

    菠菜不就是补血的?补血不就是补铁?影响铁吸收?是影响钙吸收吧。

  10. 皆知
    @4 weeks ago
    3652916

    到底是毛茸茸还是毛绒绒……

  11. 3652926

    刷完光滑的一p 舔着贼爽

  12. 3653017

    配图是智齿长偏顶坏旁边的牙齿,我为什么知道?因为我花了1万多学的。

  13. 3653025

    刚拔的智齿,看到配图就痛

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