@ 2017.12.20 , 12:00
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我们会在50岁经历人生最低谷

我们会在50岁经历人生最低谷
Credit: bakako

人会经历很多的高峰和低谷,不过新研究发现每个人的人生都遵循着某种特定的模式:在人生的中段,我们都会遇上最低谷。

美国全国经济研究所分析了7个研究中的来自51个国家的130万个案例,发现大多数人的人生低谷都在50岁前半段。此外,人们感觉最开心的时候是刚刚步入20岁和60岁退休的时候。总的来说,我们的生活满意度会随着年龄,以一条抛物线的形式而变化。

有趣的是,在不同的调查方法下,人们的满意度都大致遵循U型图,生活会在50岁左右开始好转。“U型幸福曲线”并不是一个全新的概念,它在类人猿身上也同样适用,此次的新分析揭示了U型曲线在不同数据源中的一致性。

为什么我们在50岁会处于最低谷。原因之一,人到中年往往处于事业的巅峰,然而这反而会带来更多的压力。或者是,人们认为自己应该到达巅峰,结果并没有,也会产生巨大的压力。此外,四五十岁的时候,儿女到了需要父母操心的年龄。所以,平时笑谈的中年危机,其实是有理论依据的真实写照。

下面的建议可以帮助你修正幸福曲线:

用金钱换来幸福。钱不能买到真爱,但是花钱花的到位可以给你带来快乐,除非你没钱,例如来一场畅快淋漓的旅行,或者用钱砸别人脸,从而获得持续的快感。

了解什么是幸福,什么不是。只有自己会知道什么是真正的快乐,不过什么是不快乐是专家可以确定的。幸福并不只有积极的经历和愉悦的心情。

休息一会,别再全力奔跑了。研究显示,为了幸福越努力,越难获得幸福。你会因为完成不了自己的预期而失望悲伤。幸福就像是飘在半空中的羽毛,越是想要抓紧它,它就会飞得更高;如果你摊开手掌,它会慢慢地飘落在你手心,那时就可以轻而易举地抓住它。

交个朋友吧。孤独不仅仅会让你心里不舒服,还会让你身体不舒服——从而,心里更加难受。和别人有一段亲密的关系是非常重要的。

珍惜你的今天,因为之后会一天比一天不如意的。哼哼哼,读到一半以为是鸡汤文?

本文译自 lifehacker,由译者 bakako 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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  1. 零下伊度
    @5 months ago
    3649340

    总结一下:如果你在50岁之前没有赚很多很多钱,那么你就会在50岁左右经历中年危机

  2. 3649354

    你不说我还以为现在就是最低谷了…

  3. 3649360

    以前在段子区看到的:每当遇到困境的时候,我就对自己说,万一我是sb呢?心情豁然开朗!

  4. foxnicco
    @5 months ago
    3649363

    “交个朋友吧”是做某某箭(贱)/约XX的广告吗?

  5. 3649364

    好极了,46岁刚刚获得最佳OOXX的体验

  6. 3649369

    45岁还没退休?

  7. 3649385

    “50岁是你人生最困难的时候”
    “那50岁以后呢?”
    “50岁以后你已经习惯了”

  8. 斯科特
    @5 months ago
    3649391

    我的人生不断向下的,相比过去,每个今天都是一个低谷,每个明天都是一个更低的低谷在等我

  9. 紫苏鲑鱼丼
    @5 months ago
    3649394

    啥?我现在居然还没到最低谷?

    不过能活到50岁也不错

  10. abc💰
    @5 months ago
    3649402

    如果是公务员的话,50岁可能正值巅峰。

    其实公务员是一种很有意思的职业,如果发展好的话,年纪越大,权力越大。其他职业50岁就等着退休了,但官场上50岁可能还要再攀高峰。

    政客的生涯巅峰总是比其他职业要晚很多。

  11. 3649409

    @斯科特: 那样就不叫低谷了,只是下坡路而已

  12. 3649411

    35岁,,,媳妇儿宅家不上班,不爱做饭,洁癖,
    娃4岁,有点淘气,,得花精力引导
    老妈乳腺癌,刚化疗完,陪床。。。

    岳母抑郁症,前阵子把岳父弄伤了住院一个月,前去陪床。。。

    你TM告诉我50岁是人生低谷??我TM还要怎么个低法???FML~!

  13. 3649418

    自从我女朋友去世了我觉得我已经到了人生的最低谷了,最差不过一死。

  14. 哎哟不错哦
    @5 months ago
    3649430

    胡说,63还未成年

  15. 3649439

    46岁刚过性高潮就要低估了?

  16. Tentacle
    @5 months ago
    3649447

    @abc💰: 其实学者/医生/律师等也是如此啊

  17. 3649458

    我昨天还在想我是不是30岁就中年危机了
    现在想想就是穷- –

  18. 3649498

    珍惜你的今天,因为之后会一天比一天不如意的。

  19. 青岛张明
    @5 months ago
    3649532

    干了这碗毒鸡汤,从此你我是陌路

  20. 3649665

    我们八零后中,大多数40岁差不多就是了吧

  21. 游游游客
    @5 months ago
    3649674

    也就是说再有两年就苦尽甘来了,有点期待嘛。

  22. kommilitone
    @5 months ago
    3649735

    25岁,工作换了一份又一份,现在又被设股权全套又忙乱又欠债,父亲去年肺癌去世。
    等到自己50岁,又要陷入国家无医可医的情况,幸好自己还是个药师可以自保一丁点……FML

  23. 惯看秋月春风
    @5 months ago
    3649742

    @icetea: 坚持住,兄弟

  24. 3650007

    如果你的整个人生就是一场危机,那你就不会有什么中年危机

  25. 3650566

    等等,怎样才能找到一个被人砸钱的工作

  26. 双黄蛋
    @5 months ago
    3650781

    震惊!听说90后70岁退休~

  27. freshradio
    @5 months ago
    3651163

    50岁 艹 我要到地下了吗

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