@ 2017.12.20 , 14:00
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为什么经期又拉肚子又放屁

此篇文章谨献给那些每个月要在厕所久蹲一次的女孩。

为什么经期又拉肚子又放屁
credit:123RF

我总是在想为什么在我经期的头两天,我总是不停地放屁。我的生殖系统对我的肠道做了什么?

这是一个很多人都会问的问题。当我告诉我的脸书朋友,我要找一个很奇怪的健康问题时,有一个人很快就回复说:“女士们,让我们来讨论经期拉肚子吧。”经期拉肚子和经期核爆般的放屁,并不是只有你一个人才会经历。

肠胃病学家Ellen Stein医生知道原因。她表示:“这个问题我可以只用一个词回答:前列腺素。”

她解释说前列腺素会在经期帮助子宫颈打开,让子宫排出里面的东西。前列腺素是一种类似荷尔蒙的化学物质,可以由我们的体内自然生成,就算它们的目标是生殖道,最后它们也会影响肠道。

因此当你的子宫在将里面的东西排出时,你的肠道也会收到指令做同样的事。相反,当你怀孕的时候会缺乏前列腺素,导致你便秘。

有些人在面对前列腺素的影响时,会比其他人更加敏感。如果你是这类敏感人,那么你就会腹部绞痛、腹泻,同时不停地放屁。

那么当前列腺素来袭的时候你能做什么呢?Stein医生表示,布洛芬是一个不错的选择,它不仅能缓解疼痛,而且还能帮助压制前列腺素的作用。一杯热水也能帮助你缓解肠道问题,同时让你感觉良好。

但请你记住,你的月经周期为一个月。在此期间,你体内的荷尔蒙起伏不定。因此你很有可能这次腹泻,而过段时间又便秘。你可以借助相关工具来记录你的经期与症状,自己弄明白它的模式。

了解了自己肠道活动的规律后,你要开始警惕让你放更多屁的“脂肪食物”。你需要在经期前两天避开这些食物。但在月初,当你更有可能便秘的时候,你可以自由地吃最爱的、含纤维的食物,并多喝水把它们冲下去。前列腺素也会有所帮助。如果你害怕这还不足以让残渣移动,那么非处方药的大便松软剂将会有所帮助。

本文译自 Vitals,由译者 肌肉桃 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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  1. 3649448

    这么说劝人多喝热水没错咯

  2. 3649450

    嗯,学习了。将来(如果有)女友若是出现这种状况,我可以把这个原理解释给她听。

  3. 3649451

    这应该是计划的一部分吧

  4. linkin55
    @5 months ago
    3649453

    所以可以根据臭味分析身边女性的周期?

  5. 3649467

    @sunday: 但是人家在乎的才不是热水呢

  6. 3649471

    布洛芬是一个不错的选择

  7. 花带桔
    @5 months ago
    3649486

    肌肉桃风格

  8. 3649491

    布洛芬真的神药,可是身边还有姑娘一直坚持吃止疼片不好的理论,哪怕疼到快晕倒也是

  9. 神一样的亻
    @5 months ago
    3649500

    还有更简单的解释,经期通常喜欢悟热水袋和揉肚子,这显然会促进肠道蠕动,所以下边就大合奏了。。

  10. 二硫碘化钾
    @5 months ago
    3649506

    女生也放屁吗?不可能,即便放也是草莓味的

  11. 3649525

    @神一样的亻: 不是啊 我是经期腰部发凉 凉得拉肚子 捂上热水袋就好多了

  12. 阿凡提亚克西
    @5 months ago
    3649564

    @: 活捉一个女蛋友

  13. 斯蒂芬
    @5 months ago
    3649565

    要不是煎蛋我还以为就我有这毛病呢

  14. 3649567

    等等.原来女生没有前列腺也会有前列腺素啊.
    (´∇`)有趣
    (・へ・)不好!有前列腺素却没有前列腺.
    (・о・)好过分.g交都没快感.
    hhhhhhhhhhhhhh

  15. 普契碧昂
    @5 months ago
    3649583

    在中国,所有的经期不适都会被解释为“宫寒”

  16. 肌肉桃
    @5 months ago
    3649595

    桃桃,你都发的什么!

  17. 3649652

    经期揉肚子多疼啊

  18. 哈比比
    @5 months ago
    3649690

    喝凉水真没事,中国人就是太妖魔化这些了

  19. 3649720

    @t66y: 你有这种想法大概就是不会有了……

  20. 3649753

    @普契碧昂: 在长辈眼里你痛经你上吐下泻都是因为你平时吃了冰淇淋,前列腺素?不管不管反正都是因为宫寒

  21. 糖雪球球
    @5 months ago
    3649776

    @哈比比: 会拉肚子

  22. 暖水壶
    @5 months ago
    3649833

    看成了sein医生

  23. 偶尔冒泡
    @5 months ago
    3649871

    别人我不知道,我觉得我是真的宫寒,字面意义上的,夏天最热的时候,全身都热得冒汗,只有肚子冰凉一片,用手捂住肚子能感到凉意。

  24. 3649962

    布洛芬 二十年好闺蜜 每月吃两天药到痛除恍如没事人

  25. 3649974

    这篇文章简直太需要了! 拉肚子拉到晕

  26. roudino
    @5 months ago
    3650200

    @: 我连续用热水泡脚就肚子不再疼了

  27. 3650279

    @roudino: 热水泡脚都日常了 对我来说没啥用 大姨妈必须前后各一个暖宝宝敷上 要不都疼的直不起腰

  28. 3650283

    对轻度痛经,布洛芬有效。重度痛经,还是吃拜耳的痛经药比较管用。
    这款药就是抑制前列腺素分泌,达到减少疼痛的作用。对神经没有损伤。
    不知道为什么国内没有药厂研制这种药。市场非常大啊。

  29. 潘无道
    @5 months ago
    3650884

    每次撸完小腹痛和放屁,还不会是前列腺炎症吧,尤其是每月10号左右

  30. 七霾墓
    @5 months ago
    3650920

    @普契碧昂: 反之男生就是“肾虚”

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