@ 2017.12.13 , 21:00
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幸福人生的关键是睡眠,睡眠质量的秘诀是性

一年前,科学发现,幸福和快乐的最大影响因子是更多的睡眠时间。或许是因为当我们太疲惫了,就没有心力来维持自我的社会形象,我们就会变成混蛋。

而现在,一项崭新的证据指出,要想获得高质量的夜间睡眠,秘诀就是令人兴奋的性行为,这就意味着美满的性生活=甜美的睡眠=幸福的人生,而每个人都获得幸福的人生=人人慈善、没有战争的世界,所以,你现在基本上应该已经晓得人类社会所有问题的答案了吧。

幸福人生的关键是睡眠,睡眠质量的秘诀是性
Credit: 锐景创意

澳大利亚睡眠行为的研究人员Michele Lastella博士对这一课题进行了调查,访问了年龄在18岁至70岁之间的460名参与者,他发现那些晚上时不时和人滚床单的人的睡眠质量要高于那些连内裤都没机会脱掉的人。

他告诉网站记者说:“我们发现,有64%的受访者表示,当与伴侣翻云覆雨、共赴巫山之后,他们会睡得更好。”

“有强有力的证据表明,屏幕上的时间会占用我们的‘场上’时间。”他补充道,并鼓励大家把手机和平板电脑从床头拿开。

“当你们灵肉合一的时候,你无须思考第二天该做什么,你不要让你的手机分散你的注意力。”

此外,牛津经济学和国家社会研究中心的一个类似的研究发现,真正幸福的最终方程式是性+睡眠,所以看起来,为了过上愉快和充实的生活,你应该每天晚上都做爱,然后让啪啪啪后的倦意带着你随波逐流到金色的梦乡,持续八个小时的好梦。

这项研究中,研究人员使用Living Well指数来分析8250位参与者的生活和情绪满足感,发现最幸福的人都会在床上度过大量的时间,包括睡觉和啪啪啪。

“睡眠是泛化的健康程度的最强烈的指标,压过其他所有的因素。大多数Living Well评分最高的人大部分时间都拥有很好的休息(60%),而在指数最低的20%中有超过一半的人表示他们很少或从来没有感觉到很好的休息。”研究作者补充道。

“在全部人口中,只有三分之一(35%)表示对性生活相当或非常满意。再次,同样的人群在Living Well指数的最高一阶中的比例就会被发现远高于全体人口的比例——几乎三分之二(63%)的人认为他们的性生活满意,是全国平均水平的两倍。”觉得自己的人生很好的里竟然有1/3性生活不大理想的人?

那么,现在你知道了这么多对人生有价值的信息,是不是该考虑把它应用到你自己的生活中呢。做爱、睡觉、然后快乐地醒来度过幸福的每一天。

本文译自 maxim,由译者 majer 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 31+1

  1. 撒旦回复
    @1 month ago
    3643126

    此生与幸福生活无缘

  2. 呵呵
    @1 month ago
    3643128

    知道了

  3. 小猛de小小猛
    @1 month ago
    3643131

    光看题目就知道对我毫无用处

  4. 望咪止渴
    @1 month ago
    3643133

    蛋友你性福吗?

  5. LYN-CS
    @1 month ago
    3643134

    最近睡不到7小时必醒,正打算去问答呢,,,

  6. 思想右肉体左
    @1 month ago
    3643144

    多撸管有助睡眠?

  7. 对角矩阵
    @1 month ago
    3643149

    阅读体验极差

  8. sarcophile
    @1 month ago
    3643150

    嗯嗯,果然更上一层楼。以前我以为,吃了睡睡了吃就是幸福了,今天才知道,还要加上羞羞羞

  9. thomaslinxin
    @1 month ago
    3643153

    结论:幸福就是啪啪完了睡大觉

  10. beas9904
    @1 month ago
    3643154

    换句话就是睡NMB起来high

  11. 树大招风
    @1 month ago
    3643156

    没有性 ➡️ 睡眠质量差 ➡️ 不幸福

  12. 3643164

    知道了知道了,下一个

  13. Kiro桑
    @1 month ago
    3643166

    引起不适,已举报!

  14. 3643176

    嗷的一声哭出来

  15. 尼姑了湿
    @1 month ago
    3643184

    double kill

  16. 法国梵蒂冈的
    @1 month ago
    3643215

    在被窝里撸一管是大学之前的事情,确实睡得香,现在科技发达了,都是在电脑上撸,不用意淫同学,但是就无法助睡。

  17. 3643240

    看来每个人人生的前18年,都不可能幸福了。

  18. 圈圈
    @1 month ago
    3643262

    性生活真的很辛苦啊。。至少占用半个到一个小时的睡眠时间。我真的宁愿自己睡,或者抱着partner就好

  19. 磨碎时光
    @1 month ago
    3643285

    讲真,最近的投稿是要把单身蛋友往绝路上逼啊…

  20. 课长
    @1 month ago
    3643303

    预见到了蛋友将大规模结合

  21. 3643314

    将因果对调一下才对

  22. 3643320

    撸完更精神了 怎么睡….听说撸完就困的人身体比较健康

  23. I-3青
    @1 month ago
    3643325

    啪啪啪可以避免玩手机 玩手机导致低睡眠质量

  24. 随愿
    @1 month ago
    3643433

    @圈圈: 同感啊,完事满身汗也不好睡

  25. 3643528

    没钱还没女朋友不熬夜干啥去。

  26. 3643686

    都是不存在的。

  27. 姬十三
    @1 month ago
    3643815

    撸管和泡脚之后睡觉非常舒服

  28. 鸡儿邦硬
    @1 month ago
    3643899

    引起不适,举报了

  29. 脑子坏掉了
    @1 month ago
    3644114

    睡前撸一发——长寿秘诀

  30. 123一二三
    @1 month ago
    3644231

    我很奇怪为什么动物有发情期而人类没有这种设定?进化造成的?

  31. 3644311

    每次和男票啪啪啪后都觉得消耗很大的体力,疲倦,然后就很快入睡,并且睡得很踏实。男票喜欢来第2局或是更多局,我真的觉得体力不支。一局就已经让我体力耗尽了

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