@ 2017.10.31 , 11:00

爱因斯坦的“幸福理论”

爱因斯坦的“幸福理论”
credit: 123RF

1915年,阿尔伯特·爱因斯坦完成了他的广义相对论,他认为宇宙由一个基本的结构组成:时空。此外,他说,有质量的物体能弯曲时空。从而产生引力。

一百多年后,广义相对论被证明是理解宇宙的最成功的体系,它引导科学家了解黑洞、时间膨胀、引力波以及无数其他的发现。

在爱因斯坦提出广义相对论七年之后,他又提出了另一个理论。这个理论与他最擅长的物理无关,甚至没有出现在什么学术出版物上。事实上,爱因斯坦简要地描述了他关于幸福的秘诀,他把这句话写在了日本东京帝国酒店的信纸上,那时他没什么钱,于是抱歉地用这张纸代替了给信差的小费,说它能值大价钱。

爱因斯坦的“幸福理论”
来自拍卖品页面

爱因斯坦说得没错。他的“幸福理论”上周在拍卖会上以156万美元的价格成交。据传,卖家是那个信差的侄子。

在爱因斯坦写下这句话九十五年后,这场备受好评的拍卖终于向公众展示了他的生活智慧:

平淡朴素的生活要比追求成功而不停奔波更幸福。

爱因斯坦写出这样的东西很有意思,因为他的一生大部分时间都致力于艰苦的科学研究。也许他当时感到有点不知所措?1922年10月,当爱因斯坦在东京酒店写下他关于幸福的想法时,他刚刚得到通知获得了诺贝尔物理学奖。毫无疑问,突如其来的名气会让人身心疲惫。

那么,爱因斯坦的“幸福理论”在这么多年之后又是如何成立的呢?关于幸福的体验,绝对要比相对论来得更加的相对,所以科学很难给出一个明确的答案。一些研究表明,从打工转到创业实际上会提高生活的满意度,这与爱因斯坦的理论大相径庭。另一项研究表明,最幸福的人过着“平衡”的生活,每天工作略多于七小时,经常锻炼,每周享受五顿饭,看一次朋友,这个结论和爱因斯坦有着一致的看法。

关于幸福和成功的最深入的科学探索之一出版于2005年。研究人员回顾了225项研究,总结出幸福往往是通向成功而不是相反。总的来说,“幸福”能导致那些在工作、人际关系和健康方面取得更大成功的行为,而这些成功部分来自于一个人积极的情感。

因此,也许是爱因斯坦的宁静和反省的时刻给了他勤于研究并获得成就的幸福动力。

许多心理学家发现,人类奔跑在“快乐跑步机”之上。

我们努力工作以达到一个目标,期待它带来的幸福感。不幸的是,经过短暂的修复我们赶紧溜回我们的基线,回到普通的生活,开始追逐下一个能让我们感到幸福的事情。”一位诺克斯学院的心理学教授Frank T. McAndrew这样写到。

这就是为什么那些已经达到幸福顶峰的人——比如彩票中奖者,成功的企业家和名人——在习惯了自己的情况后,往往不如普通人那么幸福。

爱因斯坦站在科学最高峰之上往下看,感觉有点腻味。可能他的谦卑的“幸福理论”就由此产生了。因此,可以考虑一下爱因斯坦明智的建议,但不要指望它是相对论一般的真理。

本文译自 realclearscience,由译者 Nivy 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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