@ 2017.08.28 , 13:00
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如何应对喷嚏打不停:按住上嘴唇

如何应对喷嚏打不停:按住上嘴唇
credit: 123RF

对任何人来说,参加一场葬礼都不是什么乐事儿。但你对过世的阿姨有着很深厚的感情,所以你会到场,因为她值得你的敬意。正当整个房间都安静了,祷告即将开始之际,你感觉到鼻腔内有一股熟悉的感觉刺激着你——你想打喷嚏。

为了避免关键时刻这么做的尴尬,你试图通过缓慢呼吸来克服,但是所有努力都白费了。最后,你将手指按住你的上嘴唇想再试一次,幸好,这次成功了,想打喷嚏的感觉终于消退了一些。这也是件好事,因为你肯定不想你的喷嚏在这个时候引人注目。

大量的证据表明,用手指按住上唇可以抑制喷嚏。刺激这个区域会使大脑通过面部神经发出的信号短路。当你激活上唇上方的神经时,它也会影响鼻腔内的神经。这些鼻受体传递该信息,并反馈到大脑中的神经中枢,它发出让你打喷嚏的信号。

事实证明,在打喷嚏前,用手指按住上唇是最好的阻止办法。也有其他方法,如堵住你的鼻孔,但其能力强大的爆炸的空气会通过咽鼓管,而这可能会损害你的耳膜,也可能会导致你的听力遭到损伤和长期头晕。事实上,一个堵塞的喷嚏会迫使粘液进入咽鼓管,如果粘液被感染,它会在中耳上形成一个阵营,并引起耳朵感染。

你对打喷嚏基本上没有什么控制力。灰尘或花粉刺激你的鼻腔时,很大程度上是一个反射过程。正如其他任何反射一样,打喷嚏也是一个反射弧,遵循从感受器到效应器的过程。

当鼻孔内的受体(或神经末梢)与刺激物接触时,就会打喷嚏。于是,神经在你的脑干中传导到边缘系统(或称喷嚏中枢)。喷嚏中枢会沿着面部神经通路发出脉冲,同时肺和膈神经也会使你的鼻腔分泌液体,你的眼睛也会开始流泪。

突然,你的鼻腔隔膜紧缩,你也会不由自主地深呼吸。紧接着,胸部和喉咙的肌肉收缩,把空气从鼻子和嘴巴里推出来,形成喷嚏。其速度每小时可达100英里。但其实,你可以轻易地就阻止自己打喷嚏,只需要动动两根手指按住你的上嘴唇,这个过程短到都不会引起别人的注意。

本文译自 howstuffworks,由译者 Imagine 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 21+1

  1. 研表究明
    @8 months ago
    3546654

    揉揉鼻子就完事了

  2. 公子旷
    @8 months ago
    3546656

    是指人中吗?鼻炎患者表示关注

  3. Don_Jon
    @8 months ago
    3546657

    试多了就不灵了。。

  4. 骑着扁担抱牛
    @8 months ago
    3546672

    该打喷嚏就痛快地打出来,憋着多痛苦啊

  5. 一个账号
    @8 months ago
    3546676

    掐人中?

  6. 3546681

    人中,之前看了一篇文章,就是按人中,现在也经常用,管用。
    说喷嚏打出来比较好的分情况,如果是爱过敏的人最好打出来,因为可以把过敏源喷出来。
    不建议憋住,最好也不要使劲打出来。
    在特殊场合(约会或面对上司,跟客户)可以用

  7. jazzsded
    @8 months ago
    3546695

    @骑着扁担抱牛: 分地点啊,上次有个大妈,我正吃饭呢,大妈路过低头就是一个喷嚏,我刚买的双拼饭变哈拉子饭了,大妈没事人一样过去了

  8. 脑子坏掉了
    @8 months ago
    3546701

    @Don_Jon:
    嗯,前一个小窍门是——张嘴“哈气“

  9. 3546702

    喉咙发一下力就可以的,习惯成自然后就很轻松了,每次都能控制住。当然,为了以防万一或者说只是出于礼节还是会顺带捂一下嘴。

  10. 水能载舟
    @8 months ago
    3546706

    看了半天还是不知道上嘴唇到底是哪里

  11. 榨汁机
    @8 months ago
    3546723

    0几年的时候,本港台的超级大发现看过。😁

  12. 脑子坏掉了
    @8 months ago
    3546753

    今天正好鼻炎犯了,一直打喷嚏

    试过了,还没有“哈气”有效

  13. Sheldon
    @8 months ago
    3546761

    打喷嚏这么爽的事为什么我还要制止?

  14. 3546764

    嘘,你别说了,再说我就打你一喷嚏

  15. 3546797

    难道不是堵死鼻孔吗?吸不进气就打不出来

  16. 3546928

    这的确是个小窍门,别说没用,遇到危险躲藏的时候也许能保住一命

  17. 3546941

    谁说掐人中没用的?你们自己的现代医学证实了不是?!

  18. 3546965

    给一大耳刮子有用吗

  19. 3547129

    以前不知道在哪看到的说捏着鼻子,也一直用这个方法,还是停灵的。

  20. 3547262

    親側無效

  21. 3547464

    那连续打嗝怎么办?

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