@ 2017.08.20 , 23:33
10

吃夜宵可能会让你更易被晒伤

吃夜宵可能会让你更易被晒伤
credit: 123RF

如果你曾经尝试过减肥,你可能听说过各种各样的(可能是无意中听到的)建议——关于卡路里、碳水化合物、怎么让身体内部更健康等等的一些建议。人们常说的一点是:晚上吃东西你会变胖,腰也会变得更粗。在该言论得到越来越多专家证实的同时,还有另一点夜晚吃东西可能带来的危害也被科学家们挖掘出来了:深夜食堂可能会增加你被晒伤的风险。

等等,没说错吧,晒伤的风险?正是如此,你没听错。这是O'Donnell脑科学研究所和加利福尼亚大学进行的一项研究。该研究发现,在暴露于紫外线B(UVB)下时,那些只在白天被喂食的小白鼠(因为他们是夜间活动的动物,所以白天不是正常进食时间),所遭受的皮肤损伤比晚上被喂食的小白鼠更强烈。研究人员认为,这意味着不正常的饮食时间可以破坏皮肤的生物钟,并减少了着色性干皮病组(XPA)的生产。XPA是一种酶,可修复被紫外线损伤的皮肤,但在白天相对不那么活跃。

在晚上被喂食的小白鼠并没有产生已被改变周期的XPA酶,同样,他们在紫外线的照射下,也没有那么容易被晒伤。

“这项发现令人吃惊,”犹他州西南医学中心O'Donnell神经研究所的Joseph S. Takahashi博士在一份声明中说到,“我想在我们吃东西的时候,皮肤是没有被过多关注的。”

吃夜宵可能会让你更易被晒伤
credit: 123RF

但是,如果说从实验中我们得知了什么,那无疑就是这个结论了。该项研究被Cell杂志报道了,成为了2017年8月的热门话题。在该报道中,描述了一些实验结果:在那些晚上正常进食的小白鼠的体内没有发现周期异变的XPA酶,并且它们的皮肤相对更少地的遭受紫外线损伤。尽管科学家们还需要更多的研究才能推断出该结果对人类健康的影响,但他们对这些意外的发现仍然感到十分好奇。

Takahashi说:“如果你有一个正常的饮食计划,那么白天你可能可以更好地保护自己,以免受紫外线的侵害;但如果你有一个违反常规的饮食计划,这可能会使你的皮肤生物钟产生一些有害变化,就像小白鼠那样。”

那么现在流行的外卖对我们有何影响呢?除非科学界另有说法,否则尽量在适当的时间吃你的食物,以避免遭受那些被晒伤的老鼠的命运。

本文译自 howstuffworks,由译者 Imagine 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


给这篇稿打赏,让译者更有动力
支付宝打赏 [x]
您的大名: 打赏金额:

4.5
赞一个 (6)

TOTAL COMMENTS: 10+1

  1. 3540562

    当你在半夜被饿醒,你的胃在拼命地蠕动收缩,你辗转反侧痛不欲生的时候,你还会在意这些吗?

  2. ArcherX
    @8 months ago
    3540563

    哼、我才不管!我凭本事自己吃的夜宵、、为什么要在白天晒伤我?~

  3. 直立行走猪
    @8 months ago
    3540587

    吃肥后表面积就会增加,晒伤几率就会增加,这很科学。

  4. 钛合金老鼠
    @8 months ago
    3540600

    老鼠的正常生活就是夜里吃白天不出来啊……

  5. 3540613

    吃胖了皮肤会被撑得变薄,自然容易晒伤

  6. 3540639

    “在那些晚上正常进食的小白鼠的体内没有发现周期异变的XPA酶,”

    但有没有可能是喜欢吃宵夜(夜里胃肠蠕动厉害)的基因表达与XPA酶的表达相关联?
    如果是的话,那么这个研究就不存在因果关系了……

  7. 3540652

    吃宵夜的我白天根本不出门怎么会晒伤?

  8. 法克鱿
    @8 months ago
    3540826

    你就不会戴顶帽子或撑把伞?

  9. TLEA596
    @8 months ago
    3540875

    楼上有些人不小心说出了自己是肥宅的真相

  10. 3540937

    阴天去室外水上乐园涂了防晒霜依然会被晒伤的原因是这个吗?
    可是讲真,宵夜一天不能停
    水上乐园一年也就去个一两次
    每天吃夜宵带来每年一两次的晒伤风险
    不亏

发表评论


24H最赞