@ 2017.08.05 , 20:00
29

你可能每天洗澡时都在犯这种错误

没有什么比在结束一天的忙碌后,洗一个热热的淋浴澡更爽了。

你可能每天洗澡时都在犯这种错误
CREDIT:锐景创意

老实说,热水澡真的超级爽,简直就是人间一大享受,你知道吗?

在水花接触到你的肌肤时,你会感到全身酥麻,起了幸福的小疙瘩;水花的撞击会淹没你嘈杂的思绪。

你可能觉得洗这种澡和高潮一样爽,你的身体可能并不这么觉得。

你可能很喜欢热水淋浴,但你的身体真的并不喜欢这种滚烫的温度。

热水澡会使你的皮肤变得干燥,会引起皮肤发炎、泛红、瘙痒甚至是脱皮,

所有的这些都会打乱你的肌肤水分平衡,而且如果这些症状出现了,你可能会耗尽你体内的天然油脂、蛋白质和脂肪。

作为结果,你的肌肤会尝试对这些失去的东西进行补偿,产生比实际所需更多的油脂。

另外,如果你恰好患有牛皮癣或者是湿疹,那作为热水淋浴的结果可能会更糟,这种高水温会使你的牛皮癣或者湿疹突然爆发。

哎,你不光要担心高水温,你还要注意你洗澡的时长。

我知道,我现在可能毁了你的一天。

如果你和我一样,你可能也会享受那种,在洗完手和头发后静静的站在水花下的时光,在这段时间里什么也不想,呆呆的享受这种热热的感觉就好。

但,不幸的是,随着过去的每一分钟,在莲蓬头下站着只会加剧你皮肤的干燥程度罢了。

更不用提,当你在这种热气腾腾的环境下打完肥皂之后了,你在加速消耗你肌肤的油脂屏障啊!

如果你不愿意放弃这种爽爽的热水淋浴,我不会评判你,但你的肌肤会。

起码把你干了的毛孔再加一点水分。

确保在你肌肤还湿润的时候做这些事情:当你结束淋浴后,你至少得花3-5分钟擦爽肤水、面霜。润肤露以及身体乳。

断绝用“开水”洗澡的念头,尝试着用温水洗澡——你的肌肤会谢谢你的。

据《妇女健康》报道:标准的淋浴温度不应该超过110华氏度,不管“开水”淋浴的感觉有多么爽。

(译者心得:冬天用这种水洗澡感觉真的超爽,翻译完文章后,我终于明白穿上秋衣秋裤后在床上为什么翻来覆去的痒了……)
本文译自 elitedaily,由译者 Jasminebluee 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


给这篇稿打赏,让译者更有动力
支付宝打赏 [x]
您的大名: 打赏金额:

3.4
赞一个 (13)

TOTAL COMMENTS: 29+1

  1. messiaaah
    @6 months ago
    3526982

    43摄氏度的热水啊,这温度我连夏天用都觉得……好凉_(:з」∠)_
    我还是乖乖地擦身体乳去吧。

  2. 3526983

    老子喜欢就行。

  3. 3526984

    冷水澡万岁(。・ω・。)ノ♡

  4. 3526985

    不,我只是想洗澡,并不是要褪毛

  5. 3526989

    还以为要讨论先洗上头还是先洗下头的问题

  6. rebecca
    @6 months ago
    3526993

    之前用肥皂洗澡会痒,换成沐浴液就再也没痒。

  7. 开你妹的玩笑
    @6 months ago
    3526994

    洗澡就是把持不住,把持不住后就不得不继续洗澡……

  8. whoshixiaodi
    @6 months ago
    3527000

    问一句……谁用开水洗澡?不都是温水吗

  9. 南郭小儿
    @6 months ago
    3527001

    作为结果,你的肌肤会尝试对这些失去的东西进行补偿,产生比实际所需更多的油脂。
    也就是说,在控制摄入的情况下,勤洗澡可以让油脂出去的更多,从而减肥?

  10. 3527004

    洗个澡也庸人自扰

  11. 李小明
    @6 months ago
    3527020

    夏天冷水澡好冷,冬天42度好烫,我都觉得我的身体真TM难伺候

  12. 啊啊啊啊
    @6 months ago
    3527025

    热水洗澡会产生更多油脂,为了洗掉油脂又会想用热水洗,死循环啊~

  13. 3527030

    @南郭小儿: 皮肤太干就会出油吧,保护机制。这就是我为什么用香皂洗脸的原因,减肥!

  14. sola迷
    @6 months ago
    3527031

    死猪不怕开水烫

  15. 3527047

    穿秋裤这种对于腿毛多的我来说简直痛苦

  16. 3527067

    我喜欢用40度的水洗澡。

  17. 3527125

    常年35度洗澡,40度是不是有点太烫了

  18. 3527139

    我喜欢41度……

  19. 一二二
    @6 months ago
    3527145

    啥 四十度我都觉得热..

  20. 233(wtf)
    @6 months ago
    3527150

    我选择热水澡+天天洗……热水澡真的超舒服,冬天冻一天晚上洗个澡就像喝了一罐超大血瓶一样

  21. 3527209

    那请教下!!!泡温泉是不是同样不好!!!
    温泉超级烫的!

  22. 3527261

    关于文章最后的作者体悟,那是你需要搓澡了……洗完热水澡(尤其时间比较长的),皮肤的角质层会吸水膨胀,穿上秋衣秋裤角质层又开始脱水收缩,就带来刺痒的感觉。力度适当的搓澡可以去除多余的角质层,使角质层保留最基本的一层,降低收缩的程度。你下次可以试一下,只搓一半身体对比一下。

  23. 3527282

    42-43度的水洗澡刚好,温度再高我就觉得烫了,

  24. 安助的大西洋
    @6 months ago
    3527381

    烧一热水器的45度的洗澡水。我洗完澡水温还有39度左右,老婆洗完直接变成28度常温水。

  25. 3527383

    我水温基本不可能超过42,几乎就只有39差不多。烫下层皮吧。

  26. qllaoda
    @6 months ago
    3527658

    43°还嫌低了?不得不说老外真是皮糙肉厚。夏天40°我都觉得烫。

  27. 五步原
    @6 months ago
    3527893

    这个时间段想洗个冷水澡都不行,花洒出来的水都是有温度的

  28. 弓形虫
    @5 months ago
    3528035

    震惊!99%的人都不知道你洗澡的方式是错误的

  29. 3531492

    夏天只有35度水的飘过。。。

发表评论


24H最赞