西瓜的好，你应该知道

如果你觉得西瓜只是一种能在夏天帮你降温解暑的普通水果，那么你就得看看这篇文章了。吃西瓜可以使你的身体享受很多好处。

credit：锐景创意

我们都知道西瓜是水果之王，这里有四种你能够从西瓜中享受到的额外好处。

① 西瓜能够唤醒你的肌肤

西瓜不仅超级香甜多汁、甜美可口、清凉消暑——它还能让你拥有完美的肌肤。

这种水果富含胶原蛋白，能使你的脸看起来容光焕发，而且摸起来也柔软丝滑。另外，它还富含丰富的维生素A，能帮助你的肌肤缩小毛孔、减少油脂。

你可以选择在脸上局部的贴上西瓜或者按照你平常的方式食用它，但要是我手上有那么一块香甜的，让我看着就垂涎的西瓜，我更愿意选择后者。

② 西瓜子油促进头发生长

谁知道除了把西瓜子直接吐出来外，它还有什么好处？——还真的有西瓜子油这么一回事，它对滋润头皮有着神奇的功效。这种油十分的轻薄，它不会堵塞你的毛孔，也不会让你的头发感到油腻和恶心。

西瓜子油还富含着抗氧化物，它能使你的头发更加强韧，而且这种水果中的脂肪酸还能修复头发受损。

有谁能把我一分钟前刚吐出去的西瓜子捡回来递给我吗？我觉得我可能需要它们，现在就需要……

③ 吃西瓜可以增强你的□□

如果你想和你的伴侣有一个完美的夜晚，你可能会获益于你手边的这盘西瓜。(朋友们，相信我)

西瓜富含植物营养素和氨基酸，如瓜氨酸、 β-胡萝卜素和番茄红素，这些都能让你变得更持久。另外，西瓜中的瓜氨酸会增加体内硝酸的含量，从而增强血液流动、唤醒你的性兴奋。

④ 吃西瓜使你变得更规律

是的，我就是在说你的便便。

这是因为西瓜富含99%的水分，而且一点点的水就能帮助你的肠子蠕动起来。

如果你感觉自己有点大便不畅但是你又不想多喝水，或许一两片西瓜就能够帮助你解决这个问题。

(译者亲测，上次赌气吃了一整个西瓜，结果拉了一整天)

本文译自 elitedaily，由译者 Jasminebluee 基于创作共用协议(BY-NC)发布。