@ 2017.06.11 , 12:00
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如何避免在超市里盲目的买买买

有很多人遇到过这种情况:看着超市里琳琅满目的食品,这时只是稍微有点饿的肚子一下就掌控了身体的控制权,当你结账之后清醒过来,发现袋子里装着一大堆根本不想吃的垃圾食品。

这种叫做饥饿时购物的现象,会让人在饥饿的时候购买欲变得更加冲动,不仅仅是购买好吃的,只要肚子没有填饱,你的大脑就会被买买买填满(真的是印证了Stay hungry, stay foolish,小编注)

如何避免在超市里盲目的买买买
By:画师點叁

不过现在,来自荷兰的研究人员针对这个问题提出一个方法,期望能借此让我们在超市里饿肚子时更加理智的买买买。

“饥饿会让人更加冲动的作出决定,这是无法改变的铁律”,乌得勒支大学心理学博士生Tracy Cheung表示。有句俚语叫做“眼大肚子小”(指有限的需求也会引起无限的欲望),指的就是这种每次购买的远超过自己需要的情况。因此有一些人会不顾身体健康直接选择美味但是不健康的垃圾食品满足自己的口腹之欲。

根据5月11日发表在Appetite期刊上的研究显示,Cheung和她的团队决定另辟蹊径,考虑能否将这种冲动调整方向以诱导消费者做出更佳健康的选择。

在这项研究中,研究人员决定利用饥饿的人更冲动的特点,同时借助社会认同的方法来诱导受试者做出更加健康的选择(社会认同指个体在遇到自己无法处理的情况时会模仿其他人的行为)

该研究由两个实验组成。第一个实验让200名受试者参与一项在线调查。调查内容要求受试者对个人饥饿程度进行评分。随后,研究人员给受试者在网上展示6组食物,每组食物都由一种健康食品和一种垃圾食品组成,在实验中有一半的受试者会被额外告知“之前的受试者大部分都选择了健康食品”这条信息。研究人员希望借此信息来左右受试者的选择。

第二个实验较先前实验有类似之处,不过从网上改为了现实环境。研究者在一家咖啡厅里还没吃东西的顾客进行调查。再将结果与已经吃过东西的顾客进行对比。就像第一个实验一样,仍然有一半的受试者被“之前的受试者大部分都选择了健康食品”这条信息影响过。

研究者发现,当人处于饥饿状态时,只要给他们暗示,他们就会照着去做。当他们选择更健康食品的时候,选择的原因并不是因为这些食品对健康有益,而仅仅是因为有其他人(研究人员)推荐他们选择这些食品而已。

Cheung表示:从结果来看,饥饿状态的人的确很容易被周边环境影响,只要我们创建起一个鼓励健康饮食的环境,人们的饮食习惯就会向更健康的方向发展。

研究者在论文中写到超市可以通过将地面箭头标向蔬菜区或者把水果销售区靠在收银台附近来引导人们养成更加健康的饮食习惯。

“只要我们合理引导,冲动的选择也会变成健康的选择”,Cheung表示。

本文译自 livescience,由译者 要加班的斯巴达 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 19+1

  1. 开你妹的玩笑
    @11 months ago
    3474642

    研究人员是不是太看得起我的钱包了

  2. 插班女学生
    @11 months ago
    3474645

    经常在前台看到有套套,但我一个也没买过/得意

  3. 西奥笑
    @11 months ago
    3474647

    我觉得超市看到后会把箭头指向进口食品区

  4. 好色猴子
    @11 months ago
    3474654

    来自荷兰的研究人员,在研究避免在某宝盲目地买买买三个月手,终于斩掉了自己的双手

  5. 3474660

    …我饿的时候才是零食买买买,吃完饭去买就没啥对零食的欲望了,打折都不想要。

  6. pandaneko
    @11 months ago
    3474673

    之前在ホンマでっか看到过 最好吃饱饱了去超市
    如果饿的时候要去话 就吃一个糖

  7. 转播负能量
    @11 months ago
    3474689

    每月2000能成功的解决这个问题

  8. 3474699

    进超市之前中二一把,想象自己是在CQB的特警队员就好
    quick in, quick out.

    港真,我买东西除了最后要记得付钱以外,基本上跟抢劫一家超市没太多区别.
    拿走所需的东西,付钱走人,再大的超市只要不是第一次去,那就不会让购物时间超过10分钟.
    (还取决于收银台排的队有多长,真希望国内偶尔也能普及一下自助结账之类的设定)

    总是感觉自己在超市花太多钱的蛋友,下次进超市前想象一下自己正在抢银行吧,而且是警察马上就要来的那种状况

  9. 3474731

    画师真是厉害

  10. 叫我小甜甜
    @11 months ago
    3474735

    虽说吃饱了想睡, 但饿肚子的时候千万不要做重大决定, 一定要至少不饿的情况下做.
    另外去超市经常买自己不需要的但觉得有趣, 划算的东西, 结果买回来又后悔, 然后又买买买的情况, 解决方法就是把钱换算成你喜欢的一种实物, 例如我自己就是换算成日本产那种圆珠笔, 10到20块就可以买到一支的, 这样想了后很多无用的东西就没有买了 ~ 然后书桌里出现了好多各种各样的笔, 买了个笔啊

  11. xaero_dillon
    @11 months ago
    3474745

    我去超市只买单子上列好的东西,大步流星直奔目标区域。其他的东西不管是打折、减价、美女促销什么的一概不看,不管有多新奇,多有趣的东西也一概不买,包括排队结账的时间尽量控制在15分钟之内(大超市)、10分钟之内(小超市)。如果发现有该买的没有买,哪怕再重复一遍上面的流程,也会省下更多时间和金钱。

  12. 煎蛋定理
    @11 months ago
    3474746

    把要买的东西写个小纸条,然后在商场里玩定向寻物,结束后直奔收银台,哪有时间买买买!

  13. 3474806

    像素画好好厉害!

  14. 小陈以上老陈以下
    @11 months ago
    3474824

    我个人认为,用了超市的满xx元减xx元的优惠券,最有利于减少消费量。

  15. 猴子儿
    @11 months ago
    3474918

    如何不在超市买买买?窝在家里不去超市

  16. 3474984

    买满100免停车费。所以每次逛超市,我的手机界面都是停留在计算器界面的!

  17. 砖头熊与煎蛋同在
    @11 months ago
    3475159

    一个字:穷

  18. 我认识路人甲
    @11 months ago
    3475422

    看来肚子饿了不要逛超市,要塞一两个馒头再去。

  19. 木木独独
    @11 months ago
    3475832

    乱买?我对我的钱包很自信

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