@ 2017.06.04 , 13:46
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紧身衣并不能减少疲劳,我们还是要乖乖穿上

当我们的肌肉运动时,它会因振动而开始收缩,而这种收缩会消耗我们的能量,使我们感到疲劳。因此,大家普遍认为,减少肌肉的振动,能使我们更轻松。这就是为啥,长跑运动员们都穿紧身衣。然而,俄亥俄州立大学最新的研究表明,紧身衣对减少疲劳感并没有什么卵用(提高装备党精神上的愉悦感,倒是有奇效)。

紧身衣并不能减少疲劳,我们还是要乖乖穿上

在Ajit Chaudhari博士的指导下,研究者们选择了不同的两天,进行了两次测试。第一次,测试对象穿着紧身衣,第二次则没有。两次测试中,测试对象都用各自极限跑步速度的80%,在跑步机上跑了30分钟。

跑步过程中,运动捕捉系统会追踪他们在跑步机上的位置,且精确到一毫米。跑步机上的力传感器,也会监测他们步伐力道的变化。他们佩戴的心率监测器,能够测量其运动强度。

此外,研究者们在实验开始前后,对测试对象的弹跳力和腿部力量分别进行了检测。

通过实验,Ajit Chaudhari博士表示,虽然紧身衣的确减少了腿部肌肉的振动,但它并不能减少跑步者的疲劳感。说白了,他相信紧身衣可以给跑步者带来心灵的慰藉,基于这一优势,我们还是好好穿紧身衣吧。

本文译自 newatlas,由译者 金桔枫 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 28+1

  1. 哆啦大树
    @8 months ago
    3468475

    主要是为了好看

  2. 猫头鹰
    @8 months ago
    3468477

    “他相信紧身衣可以给跑步者带来心灵的慰藉”看到这句话,我还是打消了买这衣服的想法。

  3. 漫步云端
    @8 months ago
    3468478

    如果换成黑丝呢

  4. haosejun
    @8 months ago
    3468483

    好吧,希望下次能研究下紧身衣或者各种关节保护带能不能有效的减少关节损伤…

  5. 3468486

    这人会被安德玛和skins等厂商联手追杀的

  6. 3468487

    穿着紧身衣跑步真的很舒适,排汗很好。特别是冬天,跑起来很暖,不跑很冷,逼着你跑。

  7. 3468491

    一直没说减低疲劳度,用处是减低风阻和减少肢体摩擦和透汗,室内的30分钟热身跑是没啥感觉的,当然对于装备党来说有另外的意义

  8. 入灭涅槃
    @8 months ago
    3468493

    说这话的研究员肯定没体验过跑马拉松奶头被tshirt磨出血的感觉,紧身衣好多了

  9. 3468494

    为嘛我觉得是想减小风阻= =
    在跑步机上可测不出来风力啊….

  10. 刘毅然
    @8 months ago
    3468504

    我运动的时候穿紧身衣,是因为运动过程中从头到脚都会轻微出汗,到处皮肤总是冰凉冰凉了,很难受也很容易感冒。

  11. 3468505

    绑腿可以把乳酸压迫回心脏,减轻心脏压力……

  12. 3468508

    乖♂乖♂穿♂上♂

  13. 3468512

    紧身衣最初的主要作用不是适当预防静脉曲张嘛?

  14. 双黄蛋
    @8 months ago
    3468513

    小贴士:

    带心率带跑步(大多为黑色),千万不要穿白色的T恤,你懂的。。。

  15. 商周知
    @8 months ago
    3468527

    女装并不能减少疲劳,colt还是要乖乖穿上

  16. 3468533

    压缩裤我觉得在长距离耐力运动,长途骑行,跑步中还是有用的。

  17. 3468534

    另外求问大家为什么没有过膝的压缩腿套?都是小腿的

  18. 他卡恩我
    @8 months ago
    3468548

    @ttty: 有说的。一本回事的在说

  19. 3468558

    紧身衣就是穿出来卖骚的

  20. 3468574

    可是除了减少疲劳,在运动中稍紧的衣服也可以带来更好的感受啊,比如跑步骑车,长距离下来宽松衣服在身上轻微的抖动会很难受,而且汗水会把衣服粘住并形成皱褶聚集在关节附近,动起来很不爽。运动用的紧身衣服则不会,而且排汗会更好一点。
    其实还是自己摸索靠谱,平日偶尔的运动我更喜欢舒适的宽松衣物,但是长时间的运动我个人会选择紧身一点的。

  21. 3468575

    换上紧身女装效果拔群

  22. 3468599

    大部分穿紧身衣的人不是为了自己而穿?而大部分宣传紧身衣的人也不是为了穿而宣传的。。

  23. 溜金瓦卡娅酷烈
    @8 months ago
    3468641

    本人每天体力劳动达到六小时就开始腿疼,如果穿了压缩裤的话到八小时的时候才感觉腿疼,应该算是有效果

  24. 3468661

    效果非常明显,强烈建议

  25. 节操酱
    @8 months ago
    3468669

    以前邓亚萍她们打球的时候,不停的提裤腰,扯肩膀提袖子。。。现在你看,打乒乓球队还提裤头嘛?衣服材料和工艺在进步啊。

  26. 3468737

    减少摩擦。你问问骑自行车的运动员,没骑行裤还能不能好好活下去。

  27. 袖里剑
    @8 months ago
    3469208

    紧身衣可能差些,压缩裤确实有效果、。

  28. 3469555

    @入灭涅槃: 乳貼,你值得擁有

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