@ 2017.04.11 , 19:00
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维生素D的推荐日摄食量减少了

新研究称,利用改进后的技术重新对维生素D进行测量,维生素D的推荐日摄食量(RDA)从800降低至400国际单位(维生素D的一个国际单位相当于0.025微克,400即为10微克)。该研究成果发表在于2017年4月2日星期日在佛罗里达奥兰多举行的第99届美国内分泌学会年会上。

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首席研究员、医学博士、教授、内布拉斯加州奥马哈市克瑞顿大学医学系内分泌科骨代谢单位主任J. Christopher Gallagher说道:“即使在北美冬天维生素D水平最低的时候,也能很容易实现400国际单位的推荐日摄食量。”

该研究的首席研究员Gallagher说道:“这对于民众健康推荐具有重要的作用。新的建议日摄食量仅有400国际单位,远小于医学研究所推荐的量。”

“在估计维生素D的推荐日摄食量中,实验室用于估计血清中包含的25-羟基维生素D [25(OH)D]的方法将影响最终的结果。基于旧有免疫测定系统(意大利萨卢贾DiaSorin公司)的估计推荐日摄食量为每日800国际单位,而最新的液体色谱法和串联质谱法(LC-MS/MS)估计每日只需400国际单位即可。”

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在先前2007年至2008年的双盲剂量反应临床测试中,Gallagher和他的同事登记了163名健康绝经白人女性,年龄从57到90岁,维生素D摄入均不足,对她们进行了一年的跟随观察。这些女性至少已经绝经7年,基于世界卫生组织的标准她们摄入维生素D均不足(血清25(OH)D为20ng/ml或者更低)。

参与者随机选择七种维生素D3剂量中的一种:400,800,1600,2400,3200,4000,4800国际单位每天,持续一年,并且所有女性都服用补钙品以维持钙摄入。经过使用旧有的免疫测定对样本进行分析并估计推荐日摄食量,作者称800国际单位每天可以满足97.5%人的维生素D每天摄入要求。

但现在液体色谱法和串联质谱法已经成为了测量25(OH)D的黄金标准,研究者于是基于此重新分析了样本,得到了更精确的剂量反应曲线,计算出维生素D的推荐日摄食量为400国际单位每日。

Gallagher警示到:“记住,这个推荐日摄食量只针对骨骼健康,对于其他疾病可能会不同。尽管研究者正试图深入了解癌症,糖尿病以及其他疾病,对此尚不明确。”

本文译自 medicalxpress,由译者 CliffBao 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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  1. 白帝圣剑
    @1 year ago
    3421350

    医疗机构升级更精确的计量标准还要等……营养健康机构又不会重视这个……

  2. 梅者如西
    @1 year ago
    3421367

    所以现在公认的一系列健康标准还可信吗

  3. 赖廷宇
    @1 year ago
    3421442

    @白帝圣剑: 御剑跟着我!

  4. 3421500

    @梅者如西: 科学粉会告诉你:虽然我们经常自己推翻自己的理论,但是你们要是不信我们说的你们就是迷信就是反智哟~
    我们的理论只能由我们科学体制内的人自己来推翻,你们不信就是低学历的傻冒哟~

  5. 3421508

    那又如何 我该怎么吃还是怎么吃

  6. 3421559

    @ay: 有什么问题吗

  7. hhhhhhha
    @1 year ago
    3421601

    @ay: 科学之所以不是迷信就是因为科学可以接受推翻,也正因为接受推翻,所以生存下来的理论或许永远也不保证绝对正确,但总比任何张口就来的观点可信得多。科学人人都可以推翻,但推翻是要讲证据的,不是拍脑袋就可以推翻的,不是不乐意就可以推翻的。而且,推翻一个东西至少应该知道被推翻的是什么,如果一个人既知道被推翻的科学理论的内容,给出的证据又确实与理论矛盾,那就已经不是低学历的人。

  8. 梅者如西
    @1 year ago
    3421796

    @hhhhhhha: 好哦(๑‾ ꇴ ‾๑)

  9. 玻璃种翡翠
    @1 year ago
    3421812

    那我之前买的维生素怎么办啊~ 要每天吃半颗么

  10. 龙崎
    @1 year ago
    3422473

    @ay: 阁下的口头禅是不是“我认为”

  11. 乌拉
    @1 year ago
    3423340

    国外这些维生素之类的产品是不敢在包装和宣传上鼓吹功效有多牛 能治什么 因为 这它喵的很多都是伪科学 既然要补充维生素 微量元素 砸钱买高价化学药片 那何不买新鲜水果 多吃五谷杂粮

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