@ 2017.03.01 , 00:17
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过度健身反而会毁了你的性生活

如果我没搞错的话,那么我认为大部分男士们应该先去健身房锻炼,变得性感之后才好吸引女士们。我这种想法是对的吗?我认为我是对的。

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没错,女士们确实喜欢搓衣板一样的腹肌和山一样的肱二头肌。但一项新研究认为剧烈的运动反而会干扰你的性欲,让你为了强壮和有肌肉的身体而锻炼的努力付诸东流。可恶,这真是太讨厌了。

该研究由运动生理学和营养学教授Anthony Hackney主导。它调查了1100名积极锻炼的男性,并询问了这些男性的性生活以及他们的锻炼习惯。研究发现有着漫长而剧烈锻炼日常的男性,性欲更低;并且比起将他们那辛苦得到的肌肉用在卧室里,他们的兴趣比那些锻炼适中的男性要低。

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你能想象这有多么令人沮丧吗?你连续几个月都在疯狂锻炼,肌肉撕裂了一遍又一遍,所有的女士们都聚集在你周围,但你却没办法约她们任何人,因为你的皮纳斯不行了,这一切都是你的错。

Hackney博士认为锻炼过度会导致身体疲劳,体内睾丸素含量降低,这样的连环冲击正好让你失去了性冲动。

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谈到睾丸素,先前的研究发现适度的锻炼能够增加睾丸素提升性冲动,但过度锻炼会降低睾丸素含量并减少性冲动。低睾丸素含量还会让你情绪不佳,让你肥胖和谢顶,因此也许你最好还是在健身房放松一些。这不值得。

也就是说,如果你是喜欢天天去健身房,一次锻炼持续好几个小时直到自己练不动了的人,那么也许你最好还是暂停下来,重新考虑自己最想要的东西。你宁愿一天锻炼三个小时,还是宁愿有一个起作用的皮纳斯?

不管怎样,我虽不是专家,但我很肯定任何女人都更想要一个健美、健康且有性趣的男人,而不是一个硬不起来的肌肉男。

本文译自 Maxim,由译者 肌肉桃 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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  1. 辣条
    @1 year ago
    3394076

    不健身-没妹子喜欢 健身-不喜欢妹子 我tm到底健不健身?!

  2. 3394078

    去健身房谁还找妹子啊!

  3. 咪兔酱
    @1 year ago
    3394090

    一直想要一个肌肉男却总是得不到的怨念终于放下了

  4. 路过
    @1 year ago
    3394092

    小编请给我们解释一下奥运村里巨大的套套使用量是怎么回事 ;)

  5. 路过
    @1 year ago
    3394094

    @咪兔酱: 个人经验,一天锻炼一小时是很有益处的。以前还参加比赛时,一天二,三小时的确开始有负面影响。不过大多数人半小时都没有。所以这文章不能当借口。

  6. 商周知
    @1 year ago
    3394096

    据说那些青筋暴露的健身模特,铅笔都非常小,尤其是蛋蛋萎缩

  7. 牡丹
    @1 year ago
    3394101

    戒撸的建议也是多运动多健身

  8. 简单繁琐
    @1 year ago
    3394105

    怪不得健身的都是基佬

  9. 3394108

    我没有性生活,所以没影响

  10. 二是我二
    @1 year ago
    3394112

    难怪最近锻炼完后连撸一发的冲动都没有,还以为ED了

  11. tonyq0802
    @1 year ago
    3394115

    这一看就是不健身的人给自己找的借口。

  12. 3394121

    锻炼过度才会这样!!!就跟你吃多会胖一样道理 不代表你就可以不吃东西了。身上一点肌肉都没有的就不要在那边纠结了 锻炼去吧

  13. 水果贩
    @1 year ago
    3394122

    我健身是为了吸引男性

  14. 冰封光年
    @1 year ago
    3394133

    以前和一个肌肉男做的时候,没嗑药打桩打了一个半小时才射,他一直硬着,我腿都被压得没知觉了,到后面只是痛苦的耗着,其他男人没见过类似的。

  15. 道离
    @1 year ago
    3394143

    变强会秃,没有毛病

  16. 3394186

    @路过: 教科书级别的典型案例。惯性思维:套套被拿走,那么一定是在那里被使用了。后来有调查,是运动员带回家了。记得还有一篇蛋文讲过这事

  17. 3394188

    @路过: 教科书级别的典型案例。惯性思维:套套被拿走,那么一定是在那里被使用了。后来有调查,是运动员带回家了。记得还有一篇蛋文讲过这事

  18. 3394202

    这是健身过度的情况

  19. 3394203

    @路过: 教科书级别的典型案例。惯性思维:套套被拿走,那么一定是在那里被使用了。后来有调查,有不少是被运动员带回家了。记得还有一篇蛋文讲过这事

  20. 3394204

    @路过: 惯性思维:套套被拿走,那么一定是在那里被使用了。后来有调查,有不少是被运动员带回家了。记得还有一篇煎蛋文章讲过这事

  21. 南蛮子
    @1 year ago
    3394233

    @路过: 专业职业运动员的状态分为备赛和比赛,备赛期往死里练超量过量练就是本文说的过度锻炼导致性欲低下,临近比赛时(一般半个月到一个月)除了继续大量摄取营养要减少训练量以保持和恢复为目的,最终展现在奥运赛场上的是一个人类体能巅峰的肉体,体力精神性欲各个方面都超人一等

  22. 3394243

    先去问问施瓦辛格同意不

  23. 快了
    @1 year ago
    3394282

    @辣条: 你不是已经有了答案了吗

  24. King5268
    @1 year ago
    3394298

    99.9% 的健身者没有达到这种地步啊……………..不运动者的借口又增加了一个……….

  25. 3394431

    @冰封光年: 兄弟威武!

  26. stardustf
    @1 year ago
    3394465

    @路过: 奥运纪念套

  27. 隐身衣
    @1 year ago
    3394724

    @KOi: 为什么要带走呢?据我所知,凡是宾馆里提供的套儿,神油等物品都是需要另外交钱的附加产品,往往质量参次不齐,价格却很高,很多人都知道,也不会去使用。“奥运纪念套儿”这种说法有给奥运明星洗地的嫌疑。

  28. 来打我呀
    @1 year ago
    3395691

    硬错地方了,你的身上总得有软肋,不能全部都硬,这世界是要讲究平衡的,是不是

  29. 来打我呀
    @1 year ago
    3395695

    @隐身衣: 其实这从另一个侧面说明了这篇文章的正确性。长久以来运动员都饱受 不硬 的问题,然而相互之间又不能探讨,相反的为了掩盖这样的事实,往往会相互吹嘘自己能力多强,然后在这样的赛事,必须把拿走尽量多的tt来掩饰自己吹的牛

  30. helloterran
    @1 year ago
    3395864

    本人入门级健身男,感觉腹肌和臀腿对性能力帮助极大。以前运动10分钟就腰酸背疼气喘,现在可以以100fps连续冲刺20分钟,满头大汗也不会疲劳

    体重70kg,勉强卧推一倍体重硬拉1.5倍体重,在健身房里属于幼儿园选手。

  31. 当浮一大白喵
    @1 year ago
    3396488

    以中国大众的健身时长和质量,根本就没到担心过量的程度。

  32. 当浮一大白喵
    @1 year ago
    3396490

    以大众的健身时长和质量,根本就没到担心过量的程度。

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