@ 2017.02.18 , 00:03
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不只是爽,女性高潮有益身心健康

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毫无疑问,每个成年人都喜欢做羞羞的事。而我现在要非常认真地告诉你,啪啪啪有益身心健康。正如你每次所感受到的那样,性高潮带你领略全新的世界,你浑身火热消耗了多余的热量,情绪变好也不再低沉。

甚至,高潮带来的好处不止于此,它还能降低子宫内膜异位症的风险。这些好处不止在同伴侣啪啪啪时才有,抚慰自己也是非常有益的。

1.缓解压力
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每个女性都经历过愤怒的时刻,恨不得向身边的每个人发泄心中的怒火。在你怒火中烧时啪啪啪你会忽然发现,你的情绪变好了,这是由于性高潮能缓解你的压力。

在你高潮时,身体向血液中释放能够对抗压力的催产素。这种激素能使你感到温暖和放松。事实上,在2000年,性教育学家Carol Rinkleib Ellison博士通过观察2632名介于23~90岁之间的女性发现,她们中有39%通过自慰缓解压力。

2.减少焦虑
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大脑中的杏仁核会在人高潮时降低人的恐惧和焦虑感。

3.改善失眠
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我不知道对别的女性是否有效,但是高潮确实可以可以改善睡眠。啪啪啪之后,比起深情相拥,我更愿意翻身呼呼大睡。

Ellison博士开展了一项涉及1866名女性的研究,发现有32%的女性通过自慰改善睡眠状况。所以,你是要让自己舒舒服服来一发然后安然入睡呢还是继续吃你的安眠药?

4.缓解疼痛
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不管是头痛、关节炎,还是术后疼痛甚至刚生完孩子,这些不适你都可以通过高潮去缓解。MSNBC(微软全国有线广播电视公司)的撰稿人Brian Alexander表示,高潮是一剂强有力的止痛剂。机体分泌的天然激素催产素,它在高潮前后会产生巨大波动,与此同时身体的其他物质也会变化如内啡肽。

他还引用了罗格斯大学的Beverly Whipple 教授的研究。教授发现,高潮使得疼痛忍受阈值和疼痛觉察阈值分别提高了74.6%和106.7%。

5.有益身体健康
规律的高潮能让女性保持健康。在你高潮时,血液大量涌向生殖器官,使其保持鲜活。性高潮的频率最好是一周至少一次,当然,对某些人来说也许是个问题。

6.燃烧多余热量
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众所周知,啪啪啪非常消耗体力。在30分钟内你能消耗200卡路里的热量。

7.活得更久
《长寿工程:健康与长寿的惊人发现》一书作者Howard S. Friedman博士,在他的书中引用了斯坦福心理学家Lewis Terman的研究。Lewis在1941年研究了1500对加州的情侣并记录下这些女性高潮的频率,20年后再对他们研究发现高潮频率高的寿命也更长。

你可以在这里了解更多研究资料

本文译自 frisky,由译者 Lee 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 19+1

  1. 我手表夜光的
    @6 months ago
    3386581

    不只是惨,单身狗没有性生活有害身心健康

    [75] XX [5] 回复 [0]
  2. 3386582

    道理我都懂,那你倒是给我个男朋友啊摔ヽ(#`Д´)ノ┌┛〃

    [42] XX [35] 回复 [0]
  3. 3386593

    打赏这篇文章的人一定有对象◡ ヽ(`Д´)ノ ┻━┻

    [24] XX [0] 回复 [0]
  4. 3386597

    @森夏: 等着楼下来人

    [13] XX [0] 回复 [0]
  5. 3386601

    楼下有蛋友

  6. 叼你老屎
    @6 months ago
    3386603

    这内容的文章在煎蛋好像出现过不少了

  7. 商周知
    @6 months ago
    3386615

    キャ━━━━(°∀°)━━━━!!我的丁丁有这么大

    [38] XX [3] 回复 [0]
  8. 梦游的肥皂泡
    @6 months ago
    3386630

    @商周知: 我量了量,2公分。

    [139] XX [9] 回复 [0]
  9. 高等数学II
    @6 months ago
    3386638

    性高潮的频率最好是一周至少一次,当然,对某些人来说也许是个问题。
    哈麻批……

  10. dntilee
    @6 months ago
    3386639

    所以男性高潮有没有这些好处呢

    [13] XX [9] 回复 [0]
  11. 3386643

    活的更长 所以rose活了下来?

  12. pentaconcubine
    @6 months ago
    3386647

    然而春梅姐啪太多,却爽死了

  13. 翻滚的西瓜
    @6 months ago
    3386649

    文章说了,没有性伴侣的高潮同样非常有益啊,所以重点不是男朋友嘛~压力大的时候来一次确实能睡的比较好,而且自己做的话很安全,卫生有保障,随时想来就来,挺好哒~(擦掉眼泪,坚强自慰)

    [64] XX [7] 回复 [0]
  14. 跳跃的青年
    @6 months ago
    3386687

    23~90岁之间的女性

  15. 丝袜骑士
    @6 months ago
    3386774

    @kou: 按住了

  16. 噗噗噗
    @6 months ago
    3386786

    你们女生自慰会不会和男生一样会上瘾

  17. jazzsded
    @6 months ago
    3386807

    @dntilee: 男性阉割之后活得更长啊

  18. 3386817

    20~90岁

  19. 3387015

    楼上一群是不是都想歪了
    楼主只是说有高潮,又没有说这高潮要有对象

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