@ 2016.11.01 , 10:00
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科学家告诉你:芒果是神奇减肥利器

节食者早就发现葡萄柚和菠萝有着神奇的减肥效果。

新的研究表明,芒果对于减肥和2型糖尿病的治疗同样具有促进作用。同时,这种超级水果还能够促进肠道益生菌的活性。经常食用这种水果能够有效减少进食高脂肪食物造成的肠道益生菌流失。

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研究人员表示,肠道中的某种特定细菌能够帮助人们减肥,并缓解肥胖的并发症,例如2型糖尿病。

美国俄克拉荷马州立大学承担了此项研究,他们将60只实验小鼠分别放在4种不同的饮食模式中驯养12周。

实验组的设计分别为:添加提供10%热量的脂肪、添加提供60%高热量的脂肪、100%高脂肪饮食以及饮食中添加10%的芒果。

高脂肪饮食中通常具有类似的营养元素,例如钙、磷及膳食纤维。

实验组和对照组在整个实验过程中都在做相应的对比,芒果能够补充由高脂肪饮食所失去的肠道有益菌。

专家表示,芒果是很好的膳食纤维来源,同时能够帮助人们减肥、调节血糖和自身免疫系统。

通过实验我们得出结论,饮食中加入芒果能够调节肠道有益菌的水平,维持其数量的稳定。

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这项研究被发表于《营养学杂志》,同时,美国国家芒果委员会促进了该种水果在美国的热销。

越来越多的证据表明,产于南亚的热带水果有利于人们的身体健康。先前的研究已知芒果中的化合物具有抗炎活性,其中的膳食纤维有助于消化。

就拿一杯芒果来说,其中具有丰富的抗氧化剂、20多种不同的维生素和矿物质以及大量的膳食纤维。

但之前人们并不知道芒果对肠道微生物的影响,我们在小鼠实验之后必须进一步研究,因为没准实验结果可以复制到人身上来。

本文译自 dailymail,由译者 千里之外 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 26+1

  1. 3295485

    不错,看来可以多吃一些。

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  2. 童童
    @1 year ago
    3295499

    那么,芒果是如何交配的呢

    [67] XX [8] 回复 [0]
  3. 3295500

    我们在小鼠实验之后必须进一步研究,因为没准实验结果可以复制到人身上来。

  4. 天下
    @1 year ago
    3295501

    作为一种水果最重要的不应该是好吃吗?

    [31] XX [3] 回复 [0]
  5. 3295507

    芒果产能过剩?卖不动了?所以要吃货胖子买单?→_→

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  6. 3295512

    因为没准实验结果可以复制到人身上来

  7. 砰訇
    @1 year ago
    3295514

    那么问题来了,水果之王,超级水果,水果中的皇帝,分别是什么

    [17] XX [4] 回复 [0]
  8. 科比弓虽奸犯
    @1 year ago
    3295516

    大哥,芒果那么开胃,确定不会胃口更好吃得更多?

  9. 3295526

    这个实验对照组设计明显有问题,无论结果是啥,都毫无意义

  10. 3295528

    看到芒果就想到毛主席……

  11. 刺客辣条
    @1 year ago
    3295529

    @砰訇: 榴莲,奇异果,应该是这两个。

  12. Keitaro
    @1 year ago
    3295530

    这才是老鼠实验……每组才15只,样本不多暂且不提;到人类身上能不能重现就更两说了。

  13. Keitaro
    @1 year ago
    3295531

    这才是老鼠实验……每组才15只,样本不多暂且不提;到人类身上能不能重现就更两说了。

  14. 游客
    @1 year ago
    3295533

    我有个胖子基友特喜欢吃芒果

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  15. 路过
    @1 year ago
    3295550

    任何妄想凭借吃一种食物就可以减肥方法注定是要悲剧的。

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  16. 3295555

    我猜想是美国国家芒果委员会赞助的科研实验

  17. 3295561

    胖子的唯一出路是节食,不是换种东西继续吃

  18. 3295573

    对2糖有效?弯蛋不会谋财害命吧?

  19. 3295577

    @dxd20: 讲道理要是天天吃魔芋当主食,最后营养不良都是有可能的,那玩意吃了和没吃一样…

  20. 3295610

    從今天起每天吃芒果巧克力,我就是一個健康宅男了

  21. dtgrerf
    @1 year ago
    3295614

    我打赌,你再弄个实验组,里面加10% 苹果,同样得出”能够调节肠道有益菌的水平,维持其数量的稳定”类似的结论

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  22. 3295615

    这个芒果委员会是不是牙防组类似的机构

  23. 毛茸茸
    @1 year ago
    3295660

    @ZHX: @dtgrerf: 没错啊”具有丰富的抗氧化剂、20多种不同的维生素和矿物质以及大量的膳食纤维”大多数水果都可以做到啊

  24. 鱼鱼
    @1 year ago
    3295679

    大胆采花贼你竟敢次芒果

  25. 猫猫
    @1 year ago
    3295982

    菲律宾胖子可不少。。。

  26. 3296448

    实验组的设计分别为:添加提供10%热量的脂肪、添加提供60%高热量的脂肪、100%高脂肪饮食以及饮食中添加10%的芒果。
    这简直就是4种套餐,前3种加肉,4加水果。你说那个减肥?一定是芒果委员会阴毛

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