@ 2016.09.13 , 00:35
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为什么我们会担心死亡?

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著名设计师Tom Ford最近在接受Hollywood记者采访时,提到自己对死亡思考良多,“我总是想到死亡。”

Wisconsin-Madison大学心理健康中心的心理科学助教Pelin Kesebir认为,至少在某一程度上,许多人可能也有着和Ford类似的病态的想法。

“担忧死亡是一件非常平常、自然的事情。”Kesebir说,“过度专注于死亡会引起心理问题,但这并不总是如此。”

对死亡有着病态担忧倾向的人并不常见。此外,虽然关于死亡的想法可能是一个人焦虑和恐惧的源头,但是这也可以成为一个人认识生命和获得智慧的源头。

Kesebir认为,许多常见的心理问题的根源可以归结于人类对死亡的担忧上,更具体地说,这些问题与担忧自己无法过上优质的生活有关。

她说,人们通常不害怕死亡,但这也使得他们无法过上有意义的生活。

人们可能是因为人类复杂的思维而频繁地意识到死亡,她认为,我们的大脑使得我们痛苦地意识到不可避免的死亡,这种意识与我们生物本能——对活着的渴望——产生冲突,形成矛盾。

这种冲突导致的焦虑担忧也是可以理解的。

如何对待这种想法

如果你因为意识到死亡而困扰,Kesebir建议你去做个小实验,想想如果永生了,会伴随着怎样的困扰呢?。她指出,虽然这样的调查可能让人理智地认为,死亡是一个不错的且非常必要的事情,它可能很难以感性的方式来认知。

“优雅地接受死亡的最佳方式是以一种好的生活——一个真正体现你价值观的生活,“Kesebir认为,这样做的话,就可能将避免对没有好好生活的恐惧。

这也可能是死亡可以使得我们从生活中焦虑中解脱,她说,一些人有过濒死体验,此后他们更加欣赏生活并增加了对生活的热情,具体地说,拥有更加有意义的人际关系,更优先考虑自我信念,人生观以及其他的什么都有了积极的改变。[After Death: 8 Burial Alternatives That Are Going Mainstream]

换言之,在体验过死亡后,那些人往往会生活得更好,他们认为优质的生活可以减轻自己对死亡的焦虑。

所以,更具Kesebir的说法,对死亡的思考——像Tom Ford那样的——是正常的,甚至可以帮助人们生活得更好。

本文译自 livescience,由译者 Riddle 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 48+1

  1. 路过人间
    @1 year ago
    3255223

    其实并是不害怕死亡,而是害怕死亡前的痛苦,和对死亡后将会何去何从感到不安!

    [88] XX [8] 回复 [0]
  2. neddyzac
    @1 year ago
    3255224

    单蒙着眼都感觉害怕了。死亡,全部感官机能丧失,能不害怕?

    [28] XX [6] 回复 [0]
  3. xufeng73
    @1 year ago
    3255225

    活着不容易,死亡到是很简单。

    [14] XX [2] 回复 [0]
  4. 3255228

    有时候或者也只是重复前一天的不快乐,反而不担心死亡。

  5. 开你妹的玩笑
    @1 year ago
    3255229

    想到很多正经的事,不过懒得写下来了,也顺便说点不正经的事:要是能永生不老不灭的话,好像就成为了永恒的萝莉控了~~~

    [17] XX [6] 回复 [0]
  6. 秒杀磁暴步兵
    @1 year ago
    3255230

    不担心死亡的物种都躺在地质年代层中了

    [14] XX [1] 回复 [0]
  7. JLDY-knight
    @1 year ago
    3255233

    没人想死,只要不作死,能活多久活多久。

  8. 3255234

    永生没那么美好的一个简单推论是:生老病死如果单单没有了死,人在出生后不久便陷入无休止的老病中去,显然是一件非常可怕的事

  9. 弱鸡
    @1 year ago
    3255241

    我觉得如果人不死但会衰老,那么当自己身体机能渐渐衰竭而最终失去独立活动的能力,大概会感觉生不如死
    如果不死又不老,那么一个人为了不断找到生活下去的意义大概会尝试各种不同的生活方式,但最终终有任何事都不能带来刺激的时候,人大概会走向自我毁灭

    [18] XX [0] 回复 [0]
  10. 3255278

    因为活着

  11. 兔子
    @1 year ago
    3255285

    说了跟没说一样,我还是怕死

  12. 涡轮增压五菱宏光
    @1 year ago
    3255287

    恐惧死亡本身就是写在基因深处的东西吧

  13. Dionysus
    @1 year ago
    3255288

    一般想到这个问题的时候,我总会强迫自己想晚上吃什么,dota的技能怎么接,这就是一个操蛋问题,配合上我操蛋的人生,简直无敌了

  14. 3255292

    其实人是不惧怕死亡的。那些战士,信徒。
    人们只是恐惧来自未知的伤害而已。

  15. 汤圆
    @1 year ago
    3255308

    我主要担心如果有一天突然去世,家人友人整理我的遗物会非常的惊讶原来我是这样的人!现在我回帖就这么想一下都浑身尴尬透了。

    [51] XX [0] 回复 [0]
  16. 卤煮
    @1 year ago
    3255309

    生死之间有大恐怖

  17. 日尼禾尔
    @1 year ago
    3255310

    至少让我把浏览器记录删掉啊

    [20] XX [1] 回复 [0]
  18. 大卵野人
    @1 year ago
    3255315

    死亡没什么好担心的 活着才是件值得让人担心的事情

  19. 3255316

    高中时代,有一本教材配套的语文读本,里有篇文章:阿当夏娃因偷吃禁果——智慧之果,而被驱逐出伊甸园,失去了永生。这故事寓意,人类不是因为追求知识而死亡,而是追求知识中知道自己必然会死
    亡。

    [26] XX [0] 回复 [0]
  20. 厉害
    @1 year ago
    3255320

    long walker

  21. 3255334

    至少记忆能传承把 不然文明怎么发展

  22. 零下伊度
    @1 year ago
    3255347

    我只想知道死后会怎么样…. 宇宙无限的时空中,我的意识存在此时此刻是个极其极其微乎其微的概率,但我却在这里。冥冥中感觉意识应该不可能只是昙花一现….

  23. 鱼鱼
    @1 year ago
    3255369

    现在告诉我还有多久才能上传意识?

  24. 3255387

    很小的时候就理解了人终究是要死亡的,所以就觉得死亡没什么好怕的。也到一直过得坦荡。

  25. 正好五个字
    @1 year ago
    3255398

    开玩笑!我还单身!这药丸网上讲到与啪啪啪有关的文章我99.9%没体验过,我当然不想死!!

  26. dragon
    @1 year ago
    3255399

    @汤圆: 定期清理不就好了

  27. 3255418

    但是没人害怕睡觉吧!死后应该和睡着了差不多。只是怕死前的痛苦而已

  28. 谷恆蓧野
    @1 year ago
    3255419

    @2666: 小时候当然不怕死,越有担当才越怕。手头上一堆资产组合和个人的秘密资产,各种关系网的联系方式,不定期立立遗嘱备份真心不安稳。

  29. 3255427

    怕的不是死亡而是未知 毕竟全世界没有人经历过死亡

  30. bestwood
    @1 year ago
    3255454

    @tt: 睡得再久总有醒来的一刻,如果赶上做梦,你甚至还能知道你正在睡觉。而死亡,即使经过了一千兆个世纪,你依然醒不来,要是遇到猝死的情况,你连自己已经死了,再也醒不来了的知情权都没有。死亡不可怕,可怕的是死亡背后的无尽和未知。

  31. Ayilynn
    @1 year ago
    3255466

    生时无需惧怕死,死时已然感受不到生。白白担心。

  32. 什么鬼
    @1 year ago
    3255470

    觉得更多是失去现在拥有的而不舍得

  33. 3255480

    因為你不在佛羅裡達??

  34. 逗比
    @1 year ago
    3255496

    因为鬼才知道你人生是不是真的只有一次,鬼才知道你死后还会不会保存记忆。:)

  35. 云中雪
    @1 year ago
    3255515

    其实就是害怕自己的存在彻底消亡,不知道自己是否将永远陷入黑暗的恐惧。想想都心寒

  36. 墨迹
    @1 year ago
    3255528

    对于死亡的恐惧一如我们对未知的事物的恐惧。

  37. 汤圆
    @1 year ago
    3255538

    @dragon: 不光是电脑和手机里的呀呀呀。那些实物……

  38. 衰弱的心
    @1 year ago
    3255546

    如果不恐惧死亡的话可能会更多人去自杀吧

  39. 3255581

    按照现在的科技发展,总有一天会实现所有器官都可以人造、移植,然后这项技术会越来越便宜,最终使得所有人都可以永生!所以,每多活一天,就相当于离永生又更进了一步,而那些死去的人就再没有这样的机会了。

  40. Ayilynn
    @1 year ago
    3255588

    生时无需惧怕死,死时已然感受不到生。白白担心。

  41. 存在即合理001
    @1 year ago
    3255613

    信神就可以得到永生

  42. sherlock
    @1 year ago
    3255652

    我也一直想这个问题,为什么那些本身就又丑又黑的大妈还那么怕晒黑;那些本来就生活得无比悲惨的人还那么怕死?

  43. 是打发我撒旦
    @1 year ago
    3255666

    因为心有不甘所以怕死,破拐子破摔自然不怕死

  44. 蚊子菌
    @1 year ago
    3255765

    死乃是人的颠倒妄想。

  45. 3256025

    死后重新投胎怕啥

  46. 百思不得
    @1 year ago
    3256204

    @bestwood: 对,如果死亡真的是自己不存在了倒好了,但死亡是未知啊!谁也不知道死了以后会发生什么,所以才会惧怕。当然还有对生的留恋

  47. 桃仔仔
    @1 year ago
    3256224

    @路过人间: 确实,害怕意识完全消失,坠入绝对黑色的那种感觉

  48. 3256657

    就当长眠

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