@ 2016.08.30 , 20:00

现在不开心,以后才能更开心

人类心理学中有一种最恼人的怪癖,它的名字叫享乐适应。心理学家们用这一术语来描述你对曾令你感到开心的事物习以为常的方式。以你在工作中获得梦寐以求的升职为例,刚开始升职会令你更满意自己的生活,但过了一年左右,这种感觉会消失。你的开心程度和你获得这份新工作之前一模一样。

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心理学家们深入地研究过这种现象,最经典的一种研究被发表在1978年,该研究发现过了一段时间以后,彩票大奖得主没有比他们得奖之前更开心。甚至更明显的是,他们也没有比研究中另外一个对照组更开心。当时的研究人员选择刚刚遇到可怕意外的人作为参照,他们都在这场意外中半身麻痹或者四肢瘫痪。该研究的作者们写道:“最后,赢得彩票大奖的激动会自己消磨殆尽。如果人们判断事物的依据来自过去经历的底线,那么甚至连最积极的事件都会慢慢地不再对我们施加影响,因为它们自己本身都被吸收到我们判断未来事件的新底线里面了。”

如果这真的是人类本性的中心部分,就像心理学家Frank T. McAndrew最近认同的那样,那么停止与不开心的事情搏斗难道不会更有意义吗?毕竟,你会对事物习以为常是因为你天生就应该习惯这些事物。这是为了你自己好。McAndrew说道:“同过去和未来有关的错觉会成为人类心灵某种适应性部分,人类天真的自欺欺人则使得我们不断地拼搏。如果我们的过去很棒,那么我们的未来甚至会更好,这样我们才能不断地走出不愉快(或者至少是平凡的)现在。”

就像他们说的那样,这是一种特性,而不是故障。快乐并不是为了持续而存在,这种说法听起来很可悲但实际上我们大可不必如此。正如McAndrew解释的那样:“认识到快乐的存在,并且意识到这个令人愉快的来访者在到来之时绝不会逾期逗留,也许能帮助我们在快乐到来的时候更好地领悟它。”

本文译自 NYMAG,由译者 肌肉桃 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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