@ 2016.08.02 , 14:00
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为何奥运会运动员身上贴着奇怪的布条

随着2016夏季奥运会的到来,我们有许多可以期待的东西,包括运动员们的不可思议壮举和里约这个城市的故事等。如果说2008年或2012年的奥运会给予了我们什么提示的话,那么只能是我们在今年奥运会上也能看到运动员身上缠着名为肌内效贴布的彩色贴布。

它们有什么用?为什么运动员这么喜欢它们?

在2008年和2012年的奥运会上,运动员们都在用肌内效贴布(Kinesio Tex Tape,简称KT贴布),它们是日本脊椎按摩师在1979年发明出来的东西。目前,KT贴布已获得美国队官方认可。

Kinesio的官网称这种贴布能够减轻不适,并能通过轻微抬高皮肤促进淋巴排水。用在肌肉上方可以减轻疼痛和发炎,放松过度使用或疲劳的肌肉,支撑着肌肉的24小时运动。

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该贴布能够提供轻微的外部支持,帮助你在伤口恢复期保持活力。KT贴布能引发神经肌肉反馈,让肌肉和肌腱变得更强。

但它真的有用吗?

许多运动员可能偶尔会依赖运动贴布来支持或者限制特定动作,这种KT贴布有何特殊之处吗?

这很难说。大部分研究并未发现使用这种贴布带来的好处。

许多研究分析了患有肌肉骨骼疾病人士使用这种贴布之后的情况发现,没有证据能证明它们可以帮助病人。因此患有慢性病的人需要治疗,这种贴布帮不了太大忙。

最近英国运动医学杂志上的一项综述发现,肌内效贴布优于减轻疼痛的最小干预方法。其它研究则发现贴布可能会轻微增加运动范围,但没有证据证明一种贴布比另外一种好。

因此,看来或许KT贴布有一点用,但别对它抱有太大指望。

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不过,不少运动员似乎对这种贴布欲罢不能。除了奥林匹克运动员之外,兰斯·阿姆斯特朗和大卫·贝克汉姆也喜欢使用它们,即便使用贴布的效果微乎其微。

如果贴布真的有那么点作用,那么对于一秒内决胜负的运动员们而言,它也值得尝试。就算它没有用,如果运动员们觉得它有用那么它也会起到一点作用。毕竟有不少研究发现了安慰剂效果。

应用生理学教授Steve Harridge表示:“如果运动员们觉得贴布能帮到他们,那么它们就能从心理学角度帮到运动员。”

一点点心理优势就可能帮助某个人投掷出更远的标枪。

本文译自 TECH INSIDER,由译者 肌肉桃 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 38+1

  1. 马赛克
    @1 year ago
    3216529

    这样最后的安慰剂效果也没了

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  2. 食品级怪蜀黍
    @1 year ago
    3216532

    以前完全没发现有这个

  3. 卧槽
    @1 year ago
    3216533

    不是一次性附魔吗。

    [94] XX [1] 回复 [0]
  4. king5268
    @1 year ago
    3216535

    肌肉效能贴,的确很流行

  5. Nepster
    @1 year ago
    3216539

    狗皮膏药改良版…… 不过狗皮膏药个人觉得还是挺有用的……

    [21] XX [8] 回复 [0]
  6. alan9uo
    @1 year ago
    3216541

    临时防御符。哪个门派能做来着?

  7. bestwood
    @1 year ago
    3216546

    不就是国际版的膏药嘛

    [34] XX [4] 回复 [0]
  8. sandersyao
    @1 year ago
    3216548

    配图中的姑娘好漂亮

  9. 世界的第八天
    @1 year ago
    3216558

    和有效的,不信你贴猫身上试试

    [29] XX [2] 回复 [0]
  10. Turbocharger
    @1 year ago
    3216561

    世锦赛100米第一和第八只差0.2秒,所以哪怕能提升0.01秒也是要用的。

    [68] XX [3] 回复 [0]
  11. lbSeevdo
    @1 year ago
    3216563

    我知道马拉松的男选手要在关键的地方用贴布,不然这么长距离的跑步衣服会把那些关键的地方磨破,毕竟在上衣上用自己的鲜血画一双正在哭泣的眼睛实在是太难堪了。

    [99] XX [4] 回复 [0]
  12. 3216564

    吐槽一句,这玩意抗肌肉拉伤是有一定作用的,但大多数左右还是在限制幅度上,防止过度拉伸。

    骨骼有毛病用这东西的确没用…

    [36] XX [5] 回复 [0]
  13. 3216565

    巴神对曼联进球脱衣服背上的蓝色胶带 第一次发现
    还有测心率的男士胸衣

  14. 水镜柒奇
    @1 year ago
    3216571

    – -里约奥运会发了好多套套,奥运村深夜,到处充满着鬼哭狼嚎。

    [10] XX [1] 回复 [0]
  15. LaoYing
    @1 year ago
    3216584

    所以贴脸上是啥意思……

    [12] XX [0] 回复 [0]
  16. skyyrie
    @1 year ago
    3216599

    明显就是国内的那些虎骨贴 只不过换了个名字 瞬间高大上起来

  17. 3216614

    最后一个人是脸笑抽了吗

  18. 3216618

    登雪山贴脸上防晒用

  19. 3216621

    @Nepster: 有时运动有点小挫伤,贴散隆巴斯就是一直好不了,非要狗皮才行

  20. 流氓你怎么了
    @1 year ago
    3216625

    肌效贴对局部拉伤,关节损伤有很大作用,主要是不痛了。对于没受伤的人就没用。

  21. 3216635

    贴杰宝上有啥效果

  22. 3216659

    如果有用,那算不算兴奋剂呢?

  23. xxxcjxxx
    @1 year ago
    3216662

    有人还记得当年的法藤吗

  24. 3216667

    什么运动要用到脸上的肌肉啊

  25. 3216681

    这个绝对有用的。我篮球队员。基本伤后训练恢复都要用。功能大概是防止韧带拉伤。你们没接触过。不要立马批判一番。总想搞点大##。

  26. 驭受之王
    @1 year ago
    3216686

    会不会有科技强国把动力骨骼做成贴布的样子贴在运动员身上?

  27. 🙉🙊🙈
    @1 year ago
    3216687

    我一直以为是肌肉拉伤或脱臼才贴的

  28. 3216702

    用过、 在用,这种胶布背面是带有波浪纹的胶水,对我的膝伤是有效的。配合专业的运动康复师的手法,肌内效绝对是有用的。

  29. RemSaikou
    @1 year ago
    3216732

    起码还能挡挡划伤之类的小伤

  30. 西瓜
    @1 year ago
    3216741

    狗皮膏的作用。。。植物激素刺激+安慰剂效应吧。。。

  31. 3216794

    安慰剂效应

  32. 啊啊啊啊
    @1 year ago
    3216862

    还可以充当身体彩绘

  33. 玉山
    @1 year ago
    3217101

    @: 骨骼有病症了,医生会禁止你去运动。。除非是最没用的耳软骨…

  34. mthycs
    @1 year ago
    3217166

    真的有用的。跟腱撕裂/半月板损伤的时候都用过。这东西的贴法有很多,保护类的、修复损伤的、恢复疲劳的……当然主要针对的还是肌肉、韧带,对骨骼应该没啥作用。

  35. Kazama
    @1 year ago
    3217240

    @LaoYing: 应该是类似古代人的脸谱,用来震慑对手。即便震不住也能让对方笑岔气,总之是影响对方发挥。

  36. 3217340

    喝点符水吧

  37. allonic
    @1 year ago
    3218017

    是不是哈登手臂上贴那个 他的是黑色的 一开始我还以为是他的纹身…

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