@ 2016.07.12 , 17:30
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自从玩Pokémon Go,不焦虑也不抑郁了一口气上五楼

Pokémon Go自上周起风靡全球,掀起了新的热潮。人们开始走向户外,寻找一个个可爱的小精灵。

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出乎意料的是,Pokémon Go似乎能够为心理健康状况欠佳的人们带来意想不到的好处。

心理学家John M.Grohol表示,用户们在各大社交媒体上表达了Pokémon Go带给自己的惊人变化:玩游戏后,抑郁和焦虑得到了缓解。

Pokémon Go使得越来越多的人们走出家门、拥抱户外——这是抑郁及焦虑患者治愈的第一步。

以下是从成千上万条相关推特中选取的状态:

Pokémon Go对我抑郁的治疗效果,比医生推荐的药方还要管用。
—— Jesseanne Pope (@gleefullyhello),2016年6月11日

仅仅一周时间,Pokémon Go为我带来了惊喜的变化。我患有边缘型人格障碍、抑郁和焦虑,Pokémon Go帮助我走出家门。
——Lara(@38Violetqueen),2016年6月11日

港真——作为一个患有焦虑/抑郁的人,我已经和我的朋友在户外待了近一周了,实在是难以置信。#Pokémon Go
——HiRez David(@uglycatlady),2016年6月10日

走了4英里,和4个路人讲了话。Pokémon Go或许能解决肥胖和社交焦虑。
——Allan(@AllanTries),2016年6月10日

Pokémon Go看样子能治愈我的社交焦虑。每个人都很友善,人们看起来并不像想象得那般可怕。
——Captain Naomi(@CptNaomi),2016年6月11日

Pokémon Go真正让我想要离开房间,去与人们交流。与抑郁打了多年交道的我,爱死它了。
——Amy(@amyxplier),2016年6月10日

我知道这听起来很蠢,但是Pokémon Go真的鼓励我走到户外,对我的社交焦虑很有帮助。
——Shep(@StickySheepu),2016年6月10日

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由于该app仅问世数周,科学家们还未就此进行研究,因此我们并不能妄下定论。

但心理学家Grohol认为,Pokémon Go使得人们来到户外、在城市中行走运动——许多研究已揭示这对心理健康大有益处。

Grohol提出:“对于一位患有抑郁或其他心理障碍的人而言,运动锻炼是一件几乎无法完成的事;而对于一位患有社交焦虑的人而言,走出家门、与人沟通,则是一件令人畏惧的事。”

但该app鼓励人们走出家门,寻找并捉到Pokémon。没有被迫的社交互动,还可能拥有奖励,何乐不为?

Grohol表示:“我认为这是游戏的无意但有益后果的极佳范例——开发一款游戏,鼓励人们健康锻炼。”

Grohol进一步补充:“许多app开发者试图开发改变心情的app,通过鼓励人们在app上记录心情等方式。但这些app的用户黏性很差。”

“Pokémon Go的开发者并不企图开发一款心理健康类游戏app,但他们做到了。”

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一些Pokémon会在树下或河流旁被发现。近期研究显示,每周体验大自然30分钟对心理健康有益。

当然了,Pokémon Go并不是百利无害的,上周就有一名玩家不幸丧生。

但是,这款游戏的好处远远超过了可能存在的危险。

让我们一同期待开服吧!

本文译自 sciencealert,由译者 Rare 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 56+1

[2] 1 »
  1. 哪泥
    @1 year ago
    3200052

    国内流量费太贵了 在户外玩不起。

  2. abigail
    @1 year ago
    3199123

    玩儿ingress也是可以的

  3. Kidding
    @1 year ago
    3199095

    什么时候WP端也有就算贵的跟卡带一样也要入啊!!!

  4. pp小c
    @1 year ago
    3198960

    反正国内玩不了 呵呵

  5. 猫咪咪
    @1 year ago
    3198943

    吗各级为什么我一到选账号的界面就崩溃啊!!!

  6. 啪啦
    @1 year ago
    3198897

    听起来很好玩的样子 哪里可以GET到啊

[2] 1 »

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