@ 2016.06.14 , 13:00
38

为什么总是汗如雨下?都怪小时候没过好

作为一个总是在出汗的人,我(原作)感到非常恼火。其实天气并不热,我们也不累,但我们身上就是黏糊糊的,可我们身边的朋友、同事、家人乃至陌生人的身上却非常干爽。他们怎么做到的?为什么我们就不能像他们一样?

[-]

为了了解其中的原因,我咨询了Laure Rittié医生,她是美国密歇根大学医学院的皮肤科研究员。下面这5个原因造成了我们这异于常人的体质。

1、没错,你在感觉热之前就流汗了。流汗在进化上的目的就是为了调节我们的体温。因此身体需要对温度的微妙转变快速作出反应,在你觉得温度令你觉得很热之前你就变得黏糊糊的,这很正常,你的身体故意如此。

2、你的汗流浃背大部分原因在于一些你无法控制的东西,且它在你很小的时候就“设定”好了。对此,Rittié的解释是:“每个人出生时有着同等数目的汗腺,它们在人们生长的头两年内成熟。并非所有的汗腺都能流汗(这取决于身体的需要),因此在温暖气候下长大的人通常比那些在环境温度可调节或者寒冷地区长大的人更容易出汗。作为成年人,我们依旧保留着所有的汗腺,但只有一部分汗腺能够流汗,这一比例因人而异。”

[-]

我问她这其中是否涉及任何遗传因素,她说没有。因此你童年时生活的环境对你长大后的流汗程度有着很大影响。当然,现在很多人生活的地方都能够控制环境温度。不出意外的话,你会发现在没有空调的非洲炎热地带长大的人比那些在有空调的美国西南部长大的人更容易出汗。

3、你的汗腺也能帮助伤口愈合。Rittié的研究显示,遍及全身的外分泌汗腺对伤口的愈合至关重要。它们能够替代受损的细胞,这意味着在你童年时没有被激活的汗腺依旧有着重要用途。不过她的研究也发现,汗腺修复伤口的功能会随着我们年龄的增长而老化。年轻人身上百分之百的汗腺都具备修复伤口的功能,但我们老了之后这一数目会有所减少。

4、如果你一直开着空调,那么或许你可以少出点汗。Rittié解释道:“如果你经常暴露在28度的温度下,那么你的身体也许会在28度的环境中就开始出汗。这也是为什么18度的春天令人感到温暖,但18度的秋天令人打寒颤的原因,身体在夏末的时候经受过了训练,但在春天的时候没有。”

那么吹空调能帮助那些总是汗如雨下的人吗?Rittié表示可以,她说这是汗腺训练的一部分,它能帮助调节身体的汗腺。

[-]

5、如果你想少出点汗,冷水或许比冰袋更有效。我们的身体会对内部温度而非外部温度作出反应。将冰袋放在前额上,会减少流经与冰袋接触的皮肤的血液,它可能给你提供一种解脱感。但冰袋与身体接触的面积相对较小,因此它也许并不是最有效的方式。

相比之下,喝冷水有效得多,冷水流入你的体内之后会给你的体内器官降温。对于接下来几个月内会一直流汗的人而言,这是个值得尝试的方法。

本文译自 NYMAG,由译者 肌肉桃 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


给这篇稿打赏,让译者更有动力
支付宝打赏 [x]
您的大名: 打赏金额:

3.7
赞一个 (33)

TOTAL COMMENTS: 38+1

  1. 大白先生
    @1 year ago
    3170250

    说了跟没说似的

    [145] XX [2] 回复 [0]
  2. 吞拿鱼
    @1 year ago
    3170256

    所以我现在这么容易流汗真的是因为小时候捂的么?!

    [106] XX [0] 回复 [0]
  3. 3170258

    看了一遍,不知道想说什么。

    [24] XX [1] 回复 [0]
  4. 机智的小乐
    @1 year ago
    3170260

    说得好像我不知道开空调能减少出汗 = =

    [77] XX [0] 回复 [0]
  5. tomoyii
    @1 year ago
    3170272

    结论就是吹空调可以减少出汗?

    [41] XX [1] 回复 [0]
  6. 小弟弟大
    @1 year ago
    3170273

    中医不是说体虚冒汗吗

    [16] XX [13] 回复 [0]
  7. panpaz
    @1 year ago
    3170274

    结论就是 穷B就是容易出汗

    [66] XX [2] 回复 [0]
  8. 3170275

    汗多的人飘过,有没有止汗妙方啊

    [10] XX [0] 回复 [0]
  9. 3170285

    吹空调减少出汗,但是感觉那样憋着的话很难过

  10. 一只胃痛的猫
    @1 year ago
    3170292

    有没有人跟我一样夏天一喝水就出一身汗的。。。无论冷热

    [25] XX [0] 回复 [0]
  11. bestwood
    @1 year ago
    3170293

    这篇文章说的好有道理,跟没说一样

  12. huimmm
    @1 year ago
    3170294

    像我这种不怕天气热,怕天气闷。

  13. 3170295

    但是65华氏度的春天还穿着秋衣,65华氏度的秋天却穿着短袖

  14. 白饭鱼
    @1 year ago
    3170297

    大概意思是,你丫装空调就不会流汗了

  15. 阿猫
    @1 year ago
    3170301

    很少出汗的人路过,一旦觉得热身上会黏黏的,但汗水不会滴下来。觉得那些一热就会汗如下雨的人一定比我凉快

  16. insense
    @1 year ago
    3170311

    但是我明明不热就开始出汗的能力是2周前才觉醒的……

  17. 木木的小宝玉
    @1 year ago
    3170328

    看见黑人兄弟就笑喷了

  18. 3170335

    意思是北方人更不容易出汗,小时候就有空调的长大了更不容易出汗。
    合起来就是赤道上的穷人最容易出汗?

  19. 神响
    @1 year ago
    3170360

    炖点腰肾汤。。。

  20. 54deathangel
    @1 year ago
    3170363

    8435Vn6gWuzi1DdDR1pTIwVOCgIpeneMukXdiB3ixZq1yFAmvwSpRLYpc359NBeW5odHuSt3j9hdAqWCxLGhmDXxokknLCj8gq8P9BbBEFKmq7eIPQUYGg

    [54] XX [1] 回复 [0]
  21. 3170365

    test………………

  22. xmlysly
    @1 year ago
    3170389

    六:你胖。

  23. 3170403

    扯淡!我装了空调一样出汗,因为我没开电源(滑稽)

  24. charleyking
    @1 year ago
    3170411

    what the fuck

  25. 杰克苏
    @1 year ago
    3170423

    小时候就是什么时候?几岁前叫做小时候?

  26. 3170453

    我以为读完能解决我爱出汗的问题。😓

  27. civilia
    @1 year ago
    3170460

    方法5,喝冷水不是会让身体更热么?我记得也是在煎蛋看的资讯,喝冷水身体会升温中和冷水。

  28. 3170487

    ………………………

  29. 3170591

    就是胖,我小时候很瘦,基本不怎么出汗.现在胖,坐着都出汗.

  30. shshshs
    @1 year ago
    3170610

    鬼佬懂个卵,陈士铎 《石室秘箓》说过,肾火足肾水不足,头飙汗

  31. 3170644

    玉屏风散

  32. 猫猫
    @1 year ago
    3170752

    我就非常容易出汗。。。但喝冷水没有什么用

  33. MayDayNowHere
    @1 year ago
    3171021

    如果你尿急 上个厕所会很有帮助

  34. bosshua
    @1 year ago
    3171499

    他在说我们小时候没有空调!

  35. Kazama
    @1 year ago
    3171584

    @一只胃痛的猫: 你把你的汗腺渴得不轻啊

  36. 裴蓓
    @1 year ago
    3171602

    淡定就好

  37. 3174950

    中医角度讲 爱出汗是因为虚
    A.卫虚导致易感风寒 玉屏风散益气固表止汗(也拿来治过敏性鼻炎)
    B.喜食冷饮/辛辣食物 口干口腔溃疡牙龈肿痛小便赤短 胃热 泡点金银花/菊花/莲子芯喝 小米绿豆粥
    C.盗汗(夜间出汗醒来汗止)情况比较复杂 可能肾阴虚 也可能肺结核 小儿盗汗要高度警惕肺结核 及时就医
    D.你不信中医 以上所有请直接当我没说
    如果伴有大吃反瘦/精神紧张/难以入睡等明显症状 小心甲亢或者糖尿病 及时就医

  38. 灬夜影
    @1 year ago
    3257393

    多汗症是由于交感神经感染引发汗腺分泌过多的一种疾病.不建议手术,手术切除是直接切断神经,被切断的神经是无法恢复。而且手术出现代偿的几率为百分之95以上。建议中药治疗,中药治疗多汗症,效果还是不错的,但是要选对专科。选对医生我院张旭霞主任治疗多汗症采用的是清热固涩止汗方来治疗的,清热固涩止汗方是我们张旭霞主任经过近40年的研究,结合大量的临床实际病例,和几十种名贵纯中药材,根据患者病情和服用情况不同来灵活运用的一种疗法。治疗这个多汗症效果是非常好,我们张旭霞主任是国内少数多年研究这个疾病的权威专家,在治疗这个多汗方面,能从根本上解决这个疾病.治愈后不会复发
    专家咨询企鹅154 0424 706

发表评论


24H最赞