@ 2016.05.23 , 23:24
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马上要考试但有东西没记住?画出来试试

一项新研究发现将你需要记住的信息画出来是一种增强记忆力的有效方法。研究人员们认为绘画这一举动能帮助人们创造出更加具有关联性的记忆,因为它能将视觉、动作和语言信息结合起来。

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加拿大滑铁卢大学心理学系博士候选人、研究的主要作者Jeffrey Wammes表示:“我们将绘画与其它人们已知的记忆技巧进行比较,发现绘画的作用永远名列前茅。”

Wammes的团队包括同为博士候选人的Melissa Meade和Myra Fernandes教授。他们一起在滑铁卢大学某些学生的帮助下进行实验,呈现在这些学生面前的是一些很容易画出来的单词,比如“apple”。参与者们有四十秒钟的时间选择将这些单词画出来或者反复地写下来。随后,他们需要进行填充任务,对乐音进行分类,以便加强记忆。在试验的最后一步中,这些学生需要在短短六十秒钟的时间内尽可能多地回忆最初见过的词汇。

Wammes说:“我们发现相比写下的词汇,那些被画出来的词汇更容易被人记住。参与者们回忆起他们画过的词汇数目是他们写下词汇数目的两倍。我们将这种好处称作‘绘画效应’,指的就是人们将单词画出来所带来的好处。”

在随后的实验中,学生们被要求反复画出这些单词或者给他们写下的单词增添视觉细节,比如在上面留下阴影或者涂鸦。在此,研究团队们发现了同样的结果。通过绘画来记忆比其它方法更加有效。比起列举物理特征、创造精神意象或者观看由词语描绘的物品照片,绘画能让人们有更好的记忆表现。

Wammes表示:“重要的是,人们绘画的质量如何并不重要,这表明每个人都能从绘画记忆这种方法中获益,不必考虑自身的艺术天赋。与此相符合的是,人们依旧能在稍后的记忆中获得很大优势,即便他们只有四秒钟的时间画图。”

虽然绘画效应在此实验中证明了它的作用,但值得指出的是该试验仅测试了单个词语。该团队目前正在努力寻找绘画记忆如此有效的原因,以及它是否能被应用在其它类型的信息中。

完整的研究被发表在实验心理学季刊上,你可以点这里阅读。

本文译自 Zmescience,由译者 肌肉桃 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 21+1

  1. Antiname
    @1 year ago
    3149059

    给我一个坚定的眼神

    [46] XX [1] 回复 [0]
  2. shirokuma
    @1 year ago
    3149064

    抽象词语和公式怎么画

    [78] XX [0] 回复 [0]
  3. 3149065

    只能用于可以画出来的名词,而且真要考试记什么东西哪里是画的出来的
    1.总结对流换热边界层理论的要点。
    答:(1)边界层厚度δ、δt 与壁的尺寸l 相比是极小值;
    (2)边界层内壁面速度梯度及温度梯度最大;
    ··········
    后面还有好多,这要怎么画!!!

    [53] XX [1] 回复 [0]
  4. 空间图标
    @1 year ago
    3149066

    并没有卵用,画出来的效率太低。

    [28] XX [1] 回复 [0]
  5. 松仁玉米大球球
    @1 year ago
    3149067

    @ear: 心疼你

  6. gndndf
    @1 year ago
    3149082

    画一个希尔伯特空间?

    [20] XX [1] 回复 [0]
  7. Norkie
    @1 year ago
    3149101

    法律怎么破→_→

  8. 胖喵小姐
    @1 year ago
    3149108

    画一个酒精使细胞质壁分离的图?

  9. 折射
    @1 year ago
    3149111

    对于吾等大学狗都是然并卵的……每次要背的都画不出来

  10. 穆恩
    @1 year ago
    3149135

    不是 七田真 他们搞了十几年了。

  11. 哪尼的莽莽
    @1 year ago
    3149164

    你们可以试试思维导图啊,虽然不能把抽象的东西和公式直观画出来,但画出逻辑关系还是对记忆有一些帮助的

    [10] XX [0] 回复 [0]
  12. 3149187

    @ear: 边界层理论不记下来以后的流体换热不好做的……

  13. 3149189

    其实就是让你们打小抄有个理由而已

  14. 宝库
    @1 year ago
    3149236

    嗯,有道理,先花三年时间编一套图像密码,然后花三个月背诵,就可以出结果了……
    摔!有那闲工夫我还上学干嘛?!!

    [15] XX [0] 回复 [0]
  15. 尴尬证明
    @1 year ago
    3149281

    @Norkie: 我也想知道

  16. 追枫随岚
    @1 year ago
    3149305

    说了这么多,超载鸡薯条什么时候开始卖?

  17. 3149345

    是说不将字写出来
    而是将字用画的方法’写’出来的意思么

  18. 逗比
    @1 year ago
    3149377

    地理考试怎么办?画地图吗?我要是会画的话我早就过了

  19. 3149452

    也就理科某些不太难的题有点可能,像文科,政治你怎么画出三个代表的意义?历史怎么画出不平等条约有哪些?想想就觉得可怕了

  20. liilliliil
    @1 year ago
    3149532

    对的 之前有套记忆的方式就是画出思维导图 图片加文字结合的 听说波音的设计阶段都是画了这个

  21. 笨笨
    @1 year ago
    3150733

    画你妈屁

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