@ 2016.04.11 , 21:35

煎蛋小学堂:减肥搭档运动和节食,哪个更重要?

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减肥是件很艰难的事。

我们都知道,运动和饮食控制,是对减肥好搭档;如果两者选一,哪个更重要呢?

本期小学堂来源:YouTube AsapSCIENCE频道。

小学堂视频:

Exercise vs Diet中文字幕

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#片末提到的Audible提供的30天免费试用:http://audible.com/asap

本文译自 YouTube,由译者 小脑袋 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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