@ 2016.03.24 , 23:00
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为什么年纪越大,你的时间过得越快?

当你老了,时间似乎也过得更快了。正如Dan Ariely在《华尔街日报》解释的,随着年纪的增长,我们倾向于按部就班,按着熟悉的日常规律生活,时间也流逝得很快。

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关于年龄大后感觉时间过去更快速的报道很常见。实验表明,我们评估时间流逝的能力会随着年龄而改变。如果你让一个20岁的人和一个70岁的人不用数来猜测什么时候过去了一分钟,年轻人的猜测会更加准确,而老年人会快一些。

美国生物学家Robert B. Sothern花了45年时间观察随着他变老是不是也会有类似的效果。每天他都会五次记录自己的体温、血压、心率和对一分钟流逝的估计。他一天都没有落下,即使是休假。他的主要研究利益是在于医学治疗的时机是否会影响其疗效,大多数研究者的理论仍持怀疑态度,但他的勤奋自学也告诉我们一些特别的时间感知。随着他渐渐变老,他对时间的估计准确性降低,时间似乎也渐渐变快。

这不是看上去那么简单。 我们评估时间的方式是一个谜。大脑中并不能找到某个单一的控制时间感的区域。我们有生物钟,每天24小时睡眠/唤醒周期的规则,然而,这只是控制着我们的生理节律,对估计秒、分,甚至年没有作用。

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我们对时间的感知更像是有一堆回忆,所以新的经历越少,你就越不可能用有趣的东西填补这些记忆:

当我们老了,时间流逝(或者更准确来说,感觉时间正在流逝)得更快。在我们生命最开始的几年,我们感觉到的和所做的任何事情都是新的,我们很多经历都是独一无二的,所以它们在我们的记忆中历久弥新。但是随着岁月悄然而逝,我们经历的新奇事情越来越少,一个是因为我们学习了解的越来越多,另一个就是我们成了生活常规路线的奴隶。举个例子,试着想想上周你每天都做了什么。除非是什么特别的事发生(几乎没可能),所以你很难想起来上周一、周二……都做了什么具体的事情。

鉴于此我们能做什么?可能我们需要下载新的APP来鼓励自己尝试新的东西,指出那些我们从来没有做过的事情,去尝尝我们从来没有品位的美食,到我们从来没有前往过的地方去。这些应用程序让我们的生活更加多样化,促使我们去尝试新的东西,放慢时间进程,提升我们的幸福感。不过在这样的APP开发出来之前,你可以试试每周至少做一件新的事情。

要你自己做一些新的事情并不是很困难。我们曾经谈到多打破舒适区的重要性,你也读过各种励志鸡汤鼓励你走出去,做一些你平常不会做的事情,但是打破常规路线实在需要太多功夫。而走出舒适区,打破常规,你可以真正改变自己生活,成为一个伟大的人。

本文译自 lifehacker,由译者 杨二姐 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 33+1

  1. 我认识路人甲
    @1 year ago
    3094290

    怎么说呢…他喵的应验在我的身上了…

    [25] XX [3] 回复 [0]
  2. 铁男
    @1 year ago
    3094291

    因为我没钱

  3. 文艺的2B
    @1 year ago
    3094293

    因为每天都在单调的重复

    [33] XX [4] 回复 [0]
  4. 3094296

    好伤感….

  5. 留言终结者
    @1 year ago
    3094297

    因为忙碌。我觉得儿童时期时间慢是因为充实,学习无聊

    [48] XX [0] 回复 [0]
  6. 哈生
    @1 year ago
    3094300

    感觉时间越来越快是因为时间对我们来说越来越重要,不再能心安理得的混日子了

  7. 散发
    @1 year ago
    3094310

    如文中说的,老了记忆多,不新鲜,不充实

  8. 只喝摩卡的狗
    @1 year ago
    3094313

    我觉得时间都是相对的,就好像一分钟有多久取决于你是在厕所里面还是厕所外面;对于都是坐在马桶上的人,一分钟的长短取决于带了手机还是没带手机

    [27] XX [2] 回复 [0]
  9. 加菲狗
    @1 year ago
    3094316

    早上刚睡醒,或者困的时候听歌,会明显感觉歌的节奏快。精神很好的时候感觉歌曲的节奏要慢一点。我习惯睡前听歌。

  10. 阿囧
    @1 year ago
    3094323

    因为当不了现充啊
    偶尔出去跟人玩,时间倒是慢一些

  11. 只拖泥不带水
    @1 year ago
    3094328

    确实,现在工作3年了,想想上学的时候,3年相当于整个初中、整个高中和大学的大部分时间,那时候的3年的带来的经历简直可以回忆一辈子,而现在想想刚工作的时候,好像就是上礼拜的事

    [61] XX [3] 回复 [0]
  12. 3094332

    因为没新意,一切都无聊

  13. yayayaya
    @1 year ago
    3094349

    新鲜事情遇见少了,就不断地重复已经见过的事物。 应该直接出国,换个服务器,你就会感觉应接不暇,信息太多,一下无法接收。 此时就会觉得时间慢了,本人切身体会。。。。

  14. B计划
    @1 year ago
    3094354

    你五岁的时候,一年是你人生的五分之一;你十岁的时候,一年是十分之一;你三十岁的时候,一年是三十分之一;你八十岁的时候,一年就是八十分之一了。你说是不是越来越快?

    [71] XX [0] 回复 [0]
  15. 卡比
    @1 year ago
    3094355

    腦袋轉慢了,自然覺得外面走得快

  16. 3094361

    小的時候新陳代謝快,生物鐘比較快,時間就相對比較慢
    老了代謝慢了,你就覺得時間快了,

    就跟蜂鳥跟人相比一樣

  17. 3094368

    根本原因是长了个对数脑再加上13楼仁兄的数据

  18. 3094374

    人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已

  19. 牛牛
    @1 year ago
    3094377

    小时候的课间休息10分钟可以成为游戏的天堂,现在最小时间单位一般都是半小时了。

    比如:「8点咱在xxx见面」
    「能晚点吗?8点半吧,太早了起不来」

    [20] XX [1] 回复 [0]
  20. sarcophile
    @1 year ago
    3094394

    然并卵!最近几年摄影、爬山、学吉他,很多新鲜东西,然而时间还是飞逝!
    我觉得更主要的是小时候需要关注的东西少,不用做饭,不用买菜,功课少,连上学放学路上也是玩。现在,忙忙这,忙忙那,刷刷煎蛋,时间一下子就过去了

  21. 西海
    @1 year ago
    3094426

    因为你起的晚,还有就是小时候时间都是琐碎现在一个事情贯穿一天!

  22. 格渡犬马
    @1 year ago
    3094428

    因为不再有新鲜感

  23. 3094431

    所以 让我们来做点有意义的事情吧
    0a88f4357d4ba6b56c369a36e7595a540e93aa16
    你说呢?

  24. mememe
    @1 year ago
    3094519

    让我想起那个小学老师问小学生假如只有三天生命准备怎么度过的笑话= =
    小时候觉得什么都很有趣除了学习 但现实却是被学校围着 度日如年啊
    长大后接受了这种设定 人现实了理智了 时间不再辣么痛苦 也渐渐没有了新鲜感 就过得快了

  25. 逗比
    @1 year ago
    3094533

    @9494: 不是有码葫芦娃哦

  26. 3094559

    看到标题就感到非常难过

  27. 3095019

    @只拖泥不带水: 你是在嘲讽我的id吗?哈哈,我也是工作三年了。

  28. single dog
    @1 year ago
    3095076

    对于个人,主观时间的概念会不会比客观更加重要?即使只是经过了5分钟,但我感觉上已经完了10分钟的课题,所以我的利用效率是200%。也有「更多时间」去做其他事。

  29. 3095145

    别说上周一,本周一我都记不起来了

  30. 3095212

    时间概念不一样吧。西游记说天上一天地上一年,那是从神仙角度出发的,是神仙的时间概念。这应该与神仙寿命长久有关,时间成了可有可无,它们因此打发时间的手段也不一样。打盹过时最快,老人也嗜睡。猜测而已

  31. 3095447

    ……………………

  32. 3095494

    反正准备活到130,不着急

  33. Lluvia
    @1 year ago
    3095790

    听说的最多的两个原因,一是新鲜刺激感会使人产生时间延迟错觉;二是年龄越大基数越大,单位时间所占比例越低,对人的刺激越低。
    我个人认为,时间快慢是一种感官体会,在不熟悉的事物领域,时间感确实是更长的。因为随着年龄的增大,熟悉的事物会变多,这时候再去做熟悉的事情(小时候不熟悉),输入内容的边际效应递减,感官刺激感自然也会降低了。
    还有就是,时间快慢也应该和住的楼层有关系吧(相对论),对于楼层低的人,时间走的更慢些吧~

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