island @ 2016.03.14 , 09:00
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愤怒瑜伽：边练边喊草泥马

“愤怒瑜伽”听起来很矛盾，但最近这种运动在Calgary十分流行，这要感谢不按常理出牌的瑜伽教练Lindsay Istace。在她的课堂中，将传统的瑜伽姿势和粗话、攻击性的手势结合起来，让参与者发泄自己的愤怒。

Istace对Metro News说道：“在课程结束时不是行合十礼，而是竖出中指。当我转过身看到一屋子的人都在说草泥马草泥马，这感觉太棒了。”

如果你练过瑜伽，你可能会发现这是在亵渎神灵，但Istace称这是在治疗。Istace之前是一名柔术和吞火演员，当她和前男友分手的时候想到了这个主意。她开始在练习瑜伽时骂脏话和尖叫，这帮助她从痛苦中走了出来。

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她在BCB的采访中说道：“我是一个大嗓门追求多彩生活的人。当我开始练瑜伽后，我发现我和这种运动真的很不般配，无论换多少家工作室都一样。这是一项严肃平静的运动。”

她补充到：“我想创建一种健身方式，让我自己感到舒服，我知道有这种想法的不止我一个人。当你创建一个空间让自己愤怒的喊、咒骂和尖叫，你会发现自己突然就变得轻松了，很快就会从愤怒中走出来了。”

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她练习愤怒瑜伽后，发现真的有效果，所以决定和别人分享。自今年1月以来，每周一和周三的晚上她都会在Dickens Pub开设愤怒瑜伽课。她的学生似乎很喜欢她12美元一节的课，其中还包含了酒吧一品托啤酒的折扣。

常来上课的Colleen Trumble说：“我发现课堂气氛随和多了。你可以摔倒或随意活动甚至可以笑，你真的不觉得自己会打扰课堂中宁静的气氛。在Lindsay的课堂上，姿势更容易掌握，我觉得自己似乎真的可以学到东西。”

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但Istace承认愤怒瑜伽并不适合所有人。她说：“一些瑜伽老师不喜欢这种方式，他们不认为这是真正的瑜伽，咒骂、喝啤酒都是不合法的。没有关系，每个人都有自己的选择。不同的人适合不同的东西，并不是所有人都会喜欢这种瑜伽的。”

本文译自 odditycentral，由译者 island 基于创作共用协议(BY-NC)发布。

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TOTAL COMMENTS: 16+1

  1. 1
    @1 year ago
    3085781

    那以后该怎么鉴定神经病呢

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  2. 逗比
    @1 year ago
    3085786

    草泥马：别@我了，让我睡会儿觉

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  3. 五爷
    @1 year ago
    3085787

    现在我只差学会瑜伽就行了

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  4. 卡人
    @1 year ago
    3085793

    对我应该管用。

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  5. 放开那个畜生
    @1 year ago
    3085794

    瑜伽没学会，学会一嘴脏话~

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  6. 琪露诺
    @1 year ago
    3085796

    我练功发自真心！

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  7. dxd20
    @1 year ago
    3085799

    以后屠宰场也可以推出匕首割喉斩首体验活动

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  8. 炸鸡勇士
    @1 year ago
    3085800

    爱按姆安葛瑞！

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  9. 七月的烟火
    @1 year ago
    3085819

    不是应该喊法克鱿吗？

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  10. 硬核武器
    @1 year ago
    3085824

    安克拉胡克巴！

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  11. 希希
    @1 year ago
    3085927

    这广告好有GTA5的感觉

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  12. 聪明巴特尔
    @1 year ago
    3086101

    @达尔西姆

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  13. fith
    @1 year ago
    3086403

    顺便可以开格斗课程，瑜伽练一半就开干

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  14. 懒兔子
    @1 year ago
    3086632

    关于这门课程，瑜伽以外的我都精通了

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  15. 黑衣
    @1 year ago
    3086819

    正统瑜伽：黑暗面的渣渣

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  16. etyrf
    @1 year ago
    3088123

    大家来跟我一起练笑功，每天哈哈大笑，收腹提臀，保证你笑出腹肌。

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