@ 2016.01.16 , 10:20

煎蛋小学堂:如何坚持实现目标

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无论是减肥、升值或是戒烟,坚持实现目标并不容易,45%的人,一个月后就会放弃新年计划。

为什么保持积极会辣么难呢?

选择刺激因素,比如金钱,帮忙实现目标怎么样?

一样的结果,选择不同的目的会如何?比如以减肥为目的健身,和以健康为目的健身

实现目标的过程中,态度积极就一定是好的吗?

本期小学堂来源:YouTube AsapSCIENCE频道。

小学堂视频:

[土豆 | 优酷| 搜狐]

本文译自 YouTube,由译者 小脑袋 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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