@ 2016.01.13 , 18:00
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整天盯着屏幕:身体出现六大奇特症状

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智能手机、手提电脑、平板电脑……这些电子设备的使用已成为我们日常生活的一部分。90%的美国人每天至少花费2个小时在这些设备上,65%表示自己出现了一些身体症状。尽管我们都很喜欢电脑和手机,但过度使用的负面效应可不仅仅是浪费时间,它更会带来身体的副作用。

1.眨眼次数减少

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在长时间面对电子设备时,眨眼是非常重要的。这听上去过于简单,因为每个人无时不刻都在眨眼睛;然而绝大多数人喜欢将设备置于离自己脸颊8至12英寸(20至30厘米)的地方,这个距离会减少你每分钟的眨眼次数。眨眼次数减少会导致眼睛发干。

2.视网膜细胞受损

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计算机屏幕会发射出蓝光,它有着各种各样的危害属性,科学家已对此进行了一段时间的研究。这种光线和紫外线很相似,长期接触会损害眼睛内的视网膜细胞——这可是产生视力的细胞啊。因此,长时间盯着电脑屏幕会导致视力模糊。

3.抑郁

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研究人员将实验室老鼠暴露在3.5小时的强光下(和电脑屏幕的光相似),然后置于3.5小时的黑暗中,以模拟在床上看电影然后睡觉的行为。在几周时间内,这些老鼠的抑郁率上升,皮质醇分泌水平上涨(一种应激激素)。

4.头痛

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视力模糊和眼睛发干会导致头痛。我们的脆弱身躯就像多米诺骨牌一样,一个症状会引发连锁反应。

5.恶心

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你知道吗,单单是盯着手机便能使你感受晕动病的症状(即晕船、晕车),这被人称为“网络病”。当身体感受到你的静止身躯和手机屏幕上的疯狂事物之间的不协调时,便会产生此症状。

6.脖子和后背疼痛

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由于我们平均每天至少花费两小时在电子设备上,因此我们时常弓着背。但脊椎的宿命可不是弯曲的,它们应该直挺、高耸、骄傲……脊椎是高贵的。

本文译自 bustle,由译者 蛋花 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 21+1

  1. zourui24
    @2 years ago
    3036736

    整天逛煎蛋:身体出现六大症状

    [28] XX [1] 回复 [0]
  2. 怪事
    @2 years ago
    3036738

    7.找不到女朋友。

    [86] XX [0] 回复 [0]
  3. Bikman
    @2 years ago
    3036741

    废话系列。

    [15] XX [0] 回复 [0]
  4. 3036742

    小便,这也叫奇特症状?

    [10] XX [0] 回复 [0]
  5. 写写画画
    @2 years ago
    3036746

    表示已习惯

  6. 3036747

    7.一只手臂越来越强壮💪

    [42] XX [1] 回复 [0]
  7. 开你妹的玩笑
    @2 years ago
    3036751

    @怪事: 8.下半身突然“起立”

    [17] XX [0] 回复 [0]
  8. brandon
    @2 years ago
    3036770

    不能让小孩随便使用电脑,家长应该有所管束,有所规定,规范使用,中国互联网垃圾内容太多

    [4] XX [14] 回复 [0]
  9. Turbocharger
    @2 years ago
    3036772

    我现在真的后背疼

  10. 3036777

    你妈认为你一切病都是看电脑太多造成

    [39] XX [0] 回复 [0]
  11. 浅影
    @2 years ago
    3036778

    7.会开始关注“整天盯着屏幕:身体出现六大症状”这种新闻。

    [10] XX [0] 回复 [0]
  12. 单身很爽
    @2 years ago
    3036818

    这几个月一直对着电脑,有时候站起来真的会有点头晕

  13. 3036828

    感觉这些症状我老婆怀孕的时候都有!

  14. rosses
    @2 years ago
    3036829

    最明显的就是近视

  15. 浮生
    @2 years ago
    3037016

    2楼满分 ,完美回答

  16. 清林
    @2 years ago
    3037250

    8.看了第一条会眨眼。

  17. 3037305

    实验并不完全严谨。让老鼠看屏幕,老鼠又看不懂,当然抑郁。但人类如果在黑暗环境下仍然玩电脑,一般都处于兴奋状态

  18. 3037312

    但其他对于身体比如眼睛颈椎之类的伤害,那是真的,可惜现代社会很难避免长期对电脑

  19. 称呼太长
    @2 years ago
    3037711

    说吧怎么治

  20. 看电视g
    @2 years ago
    3038197

    梅格瑞恩好美

  21. Novanke
    @2 years ago
    3038662

    整天盯着屏幕:身体出现六大奇特症状
    1.没有女朋友
    2.体重增加
    3.拖延症晚期
    4.呼吸空气变为呼吸wifi
    5.一只手臂更粗
    6.皮纳斯出血

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