@ 2015.12.30 , 18:00
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胖大姐到健身达人的减肥之路

一名患有饮食功能失调症的英国女子完成了她从胖大姐到健身达人的转变。

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26岁的Hannah Hindmarsh来自南安普顿Bishops Waltham,她与男朋友分手后减掉了41.3公斤体重,但也同时患上了暴食症。后来她开始进行危险的节食方法导致自己神经衰弱,最后还进了医院。

现在Hannah已经完全恢复了健康,她在自己的脸书上分享极端饮食法的危害,她的INS已有两万多名追随者。Hannah目前在汉普夏青少年犯罪工作队工作,她说:“过去七年来我经历了许多不可思议的人生低谷时期,但我希望其他人不要像我一样坠入危险的陷阱,希望我的故事能给其他女性带来改变。”

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Hannah之前狼吞虎咽汉堡、炸鸡蛋、香肠三明治、馅饼、面包、黄油、甜点和巧克力等等,体重飙升到98.8公斤。2008年1月她与男朋友准备去西班牙度假的时候才发现自己究竟有多么胖,后来她去减肥中心减掉了22.2公斤体重。

2年后她与男朋友分手,她的体重又开始飙升。极度的不安感让她暴饮暴食,大吃大喝让她的暴食症变得愈加严重,她只好迫使自己扔掉这些食物。

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Hannah表示:“我害怕奶酪、香肠、白面包和意面,因为我了解自己对它们的喜爱程度,知道它们将会成为我抛弃老旧饮食习惯的障碍。我必须严格限制自己的卡路里摄入量。”

在病情最严重的时候她甚至考虑过泻药。最后她的医生将她介绍到一个特殊诊所做认知行为疗法,2014年4月她走进了健身房。

Hannah说:“我的目标不再是减肥,而是让我的身体得到它应有的待遇。我的父亲是一名业余健身者,他之前就是这间健身房的会员,他续费后我们开始一起锻炼。连续六个月我们每天都在训练,希望我能战胜自己的饮食失调症,心理和身体都变得更强壮。我父亲让我渴望达到身体的极限,我对健康的看法也有所改变。他是我的英雄。虽然我的体重增加了但我的体型比以前任何时候都要好。我现在追随着我父亲的健身步伐,希望终有一天我能作为一名健身者站到舞台上参加比赛。我已经实现了自己的终极梦想,即掌控自己的健康和幸福,练到我能达到的最佳体型。”

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Hannah现在体重58.6公斤,穿着8号裙子。早餐她会吃新鲜水果粥,午餐吃三文鱼沙拉,晚餐吃烤鸡、红薯和绿色蔬菜。

Hannah表示:“我从没想过自己也能说自己是8号身材(英国标准中的S)。看着照片里过去的资金,我感觉自己已经变成了完全不同的人,过着完全不同的生活。这令我非常震惊。我不再想要瘦,我想变得强壮,我想成为自己能成为的最好的人。我的饮食失调症并没有完全好,但我有很多方法帮助自己将我的不安全合理化,并意识到我能成为自己想成为的任何人……我的极限就是天空。”

本文译自 DailyMail,由译者 肌肉桃 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 41+1

  1. 杀人太表
    @2 years ago
    3022916

    这个身上估计都是褶

    [17] XX [55] 回复 [0]
  2. 3022925

    胖子都是潜力股。。。

    [32] XX [6] 回复 [0]
  3. 3022928

    极限是瘦到飞起么?

  4. 3022929

    励志姐

    [10] XX [2] 回复 [0]
  5. 3022933

    胸也小了。。

    [25] XX [5] 回复 [0]
  6. 3022934

    8号身材(英国标准中的S)……

  7. 3022943

    够励志

  8. 3022947

    @杀人太表: 腹部显然和平坦

  9. 厚厚厚
    @2 years ago
    3022948

    瘦下来整个人精气神都上去了

    [10] XX [3] 回复 [0]
  10. noahlin
    @2 years ago
    3022949

    @杀人太表: 配图可看不出褶

  11. 狐耳和狐尾
    @2 years ago
    3022959

    @杀人太表: 通过锻炼+合理膳食+坚强的意志力减肥的皮肤都没有褶,但是那些抽脂、缩胃、节食等方法减肥的身上都会有褶

    [75] XX [2] 回复 [0]
  12. 3022970

    在商店试衣间不停地换衣自拍发微博……

  13. 金三胖胖三斤
    @2 years ago
    3022973

    宇宙终究属于胖子的
    b3c29z6IiS9YMb/pdxUkZjf+Cek0egO7O+fkR5COeNuqcaCeA/dRLt6LImAyc9rqbPSKR6Jtfk0fikZ83nqPhLc4/T2XfZFWge/AtHkMmcZ5evlcYg0NrQ

    [22] XX [4] 回复 [0]
  14. xafaffgqwfa
    @2 years ago
    3022977

    只有我一人觉得胖版好看吗

  15. 3022988

    @狐耳和狐尾: 但是她并不是靠健身减体重,她在健身房练了6个月体重反而增加了。
    减肥是她之前通过极端节食减掉的,结果患上了暴食症,健身是为了克服暴食症,防止反弹。
    按她的减肥经历,确实是很容易出现褶的。

  16. 3022998

    下半身太壮

  17. 猫猫
    @2 years ago
    3023016

    其实神经衰弱很容易得。。。我就得过,完全无法睡觉,毫无睡意,但是又清醒的知道必须睡,每天能睡4个小时就谢天谢地了

  18. Seraph
    @2 years ago
    3023034

    sky is the limit 不是没有极限的意思么……

  19. 哥唱的皮特
    @2 years ago
    3023115

    桃子oioi附体

  20. 从此心安
    @2 years ago
    3023171

    真棒,我也要加油。

  21. 3023182

    然后怎么过海关安检的?

  22. 哇卡哇卡
    @2 years ago
    3023200

    看着照片里过去的资金

  23. 艾尼路
    @2 years ago
    3023253

    奶子也小了……啧啧~

  24. 3023258

    脸怎么会瘦那么多,还是靠药物了吧

  25. 糖僧
    @2 years ago
    3023264

    胖成这样减下来不会有褶皱吗?弹性好到这个地步了?

  26. 卡比
    @2 years ago
    3023336

    這貨 120 磅左右最好看

  27. 3023358

    没错就只有你一个人..

  28. 3023377

    有点像崔尼蒂

  29. 挂科的冲冲
    @2 years ago
    3023383

    @crow: 完全听不懂

  30. 3023392

    主要还是要you一段裂心的恋情!我说得对吗

  31. 3023426

    hm的那条裙子不错

  32. 天国的蛋黄酱
    @2 years ago
    3023560

    @狐耳和狐尾: 要我说吐槽有褶的到底自己有没有健康减脂过啊?我曾经是230多斤的1.8m大胖子,花了半年每天坚持锻炼合理控制饮食减了70斤,从最初走7公里就累得要死到最后能一个小时跑13公里而且身上的皮肤比之前胖的时候还光滑= =

  33. padapen
    @2 years ago
    3023592

    瘦下来成了ins上整天晒图的健身婊

  34. 这人叫啥
    @2 years ago
    3023595

    @天国的蛋黄酱: 只有完全通过节食减肥,并且迅速瘦很多的人,才会都是褶,褶并不可怕,皮肤过段时间会恢复,可怕的是对器官带来的伤害。估计永远好不了。

  35. 阿南
    @2 years ago
    3023596

    @crow: 体重增加是增长了肌肉,保持肌肉含量可以让皮肤有弹性,所以增肌减脂需要循环交替来

  36. 3023600

    @阿南: 你说得没错,但这位姑娘是过去通过极端节食,一口气减掉几十公斤体重,很容易出现皮肤严重松弛的情况,一旦出现再健身也是杯水车薪。

  37. 3023606

    瘦了但是看起来一点也不开心

  38. 天国的蛋黄酱
    @2 years ago
    3023608

    @这人叫啥: 之前煎蛋有过一个帖子,说的胖子减肥后的褶皱很可怕,一度对减肥失去了信心。。。后来发现减的太快才会这样,之后才开始减肥的-_-||

  39. 正常人
    @2 years ago
    3023706

    我还是喜欢她胖的时候,感觉胖的时候很有生命力,瘦下来后看起来干瘪愁苦,像是强颜欢笑

  40. 我要食甜虾
    @2 years ago
    3023891

    瘦版也没觉得有58.9公斤啊

  41. 3024474

    没有肌肉线条,估计是大量有氧减肥的

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