@ 2015.12.25 , 17:00
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智能手机成瘾的解药会是傻瓜手机吗?

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在忙碌了一天后,我(原文作者)会舒舒服服地躺在沙发上玩手机,这对我来说很正常,但是我的男朋友却不这么看,他喜欢靠在客厅的暖气片上向我讲诉一天发生的事情。但是我止不住的想查邮件、刷脸书和推特,反正这些乱七八糟的东西。

后来我突然想到:我对智能机上瘾,这种渴望和我作为一个吸烟者对烟的渴望有什么区别?很明显,我的手机只要嗡嗡响一下,我就忍不住想去拿起手机玩耍。我想摆脱这种感觉,强迫我自己将更多的时间投入到现实世界中。似乎唯一方法就是限制与虚拟世界的连接。

限制我们使用的APP或者软件根本起不了作用。我试过很多,现在觉得应该是硬件的问题。我想我需要一部非智能机。我们曾经都在用的那种。

2009年,我有一部诺基亚E55,它有两个优选拨号的按键,我把它当作是更高端的对讲机,而不是让我忽略现实世界的设备。 小小的A到Z的键盘是令人骄傲的财产。我读了更多的书,去了一个又一个地方,看了更多的风景,而不是时间轴。但现在我拿着一部Nexus One智能机。

五年很快过去了,我对自己花在社交媒体上的时间感到很失望,连接到网络时让我感到很难过。

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2001年的时候,我决定戒掉青少年时期染上的烟瘾,想出了各种各样克制欲望的办法。其中最有效的是在后口袋里装个字条,上面写着吸烟的危害,会带来肺癌肺炎等等,比现在忍受的痛苦更要强十倍,而且会对身边的人造成危害。

智能手机成瘾并没有这么戏剧性,就算去了医院也估计是和年龄有关的,我想要拥抱的不是虚拟的世界,而是想花更多的时间在面对面的现实中。

另一个戒烟方法就是我不去那些我曾经吸烟的地方。但是我不能不去我的卧室,而用手机最频繁的就是早上和晚上,我得禁止自己在卧室使用手机。看点书可能会感觉好点。

然后就是替代物。我有时在去演讲的路上会抽根烟,于是买了随身听作为替代。当我忽然很想抽烟时,就吃根棒棒糖。

这也是克制使用智能手机的困难之处。我们使用一体化设备感觉很轻松快捷:地图、音乐、健身追踪、聊天等等。也许我们需要松开这些。我尝试了一下索引卡,很轻松地专注于优先需要处理的事情上,也不刷推特了。

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即使这样我也无法完全逃避口袋里的小型计算机。我需要发短信、拍照等。于是我想也许诺基亚可能会再流行起来呢。

也有一些新款的非智能机(上流社会的“功能手机”),设计更加现代。2014年,这样的手机大多数是在日本使用,功能手机销量上升、智能手机相对下降。

在追求简化的年代,其实问题本身就是答案。也许从老款诺基亚你能得到以往的一些东西。

本文译自 ft.com,由译者 杨二姐 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 22+1

  1. 千反田麻薯
    @2 years ago
    3018239

    然而玩贪吃蛇一样会上瘾

    [97] XX [1] 回复 [0]
  2. 3018240

    其实很多时候就是无聊而已

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  3. 科比弓虽奸犯
    @2 years ago
    3018242

    你问我好色成瘾的解药是叫大妈禁室培育一下??????

    [15] XX [2] 回复 [0]
  4. 专业养鹅户
    @2 years ago
    3018243

    不想干正事是没有解药的

    [42] XX [1] 回复 [0]
  5. OM雷帝嘎嘎
    @2 years ago
    3018248

    诺基亚为了复出也是拼了。从软文看来新版诺记大概对自己的硬件还是没啥信心呢

  6. 3018250

    娱乐方法多了去了,就算全世界断电断网不是还能打麻将么。。

  7. 3018251

    因为智能手机普及,所以有时候用功能机的时候不是很方便。

  8. 社会主义供养
    @2 years ago
    3018252

    智能机成瘾,意志力是一方面,主要是因为这个人没有其它有意义的事情去做,这个人的时间不值钱。如果你工作一小时就能赚几千块,那想必把时间用来刷手机的没有几个。

    [23] XX [1] 回复 [0]
  9. CarShock
    @2 years ago
    3018253

    为什么要戒掉智能手机?如果智能手机用的多了叫做上瘾,所以是病态的,所以需要戒掉的话,那为什么不可以戒掉化妆?为什么不可以戒掉工作?为什么不可以戒掉社交?

  10. 3018258

    有几回我换回诺基亚黑白屏,结果玩自谱铃声玩了一天。就像楼上说的“不想干正事是没有解药的”

    [53] XX [0] 回复 [0]
  11. 掰弯大使
    @2 years ago
    3018261

    可那是E52啊

  12. 掰弯大使
    @2 years ago
    3018263

    @掰弯大使: 那就是E55,亲爱的

  13. 逗比
    @2 years ago
    3018267

    现在的人啊,给你个计算器你都能刷系统

  14. 逗比
    @2 years ago
    3018271

    其实有些人不是上瘾,他们的思维你们无法理解也&粗体%永远理解不了%粗体&

  15. 爱你哟
    @2 years ago
    3018290

    其实已经不是上瘾了,是习惯

  16. 3018307

    成不成瘾取决于两方面:1,他人对这件事的看法。像吸烟这样严重影响到别人的、吵闹影响到安静美男子的、一心多用不尊重对方的等。2,自己的看法。内容是否利于自身?内容属于有所回报长期还是及时回报?内容在有损利益的时候其它方面的利益有否补缺超越等
    假设这件事的综合利益被自己最高认知所承认,那么这件事就不是瘾。(内容为王)否则就是瘾,尽管它不带来任何损失或利益,浪费的可是时间呐。当然你要是把“瘾”当形容词抒情来用那我没话说

  17. 3018340

    同意不想干正事没有解药 小学时候没手机也没见我听过课啊 新华字典成语词典快翻烂了也不想翻课本233

  18. 蝉在叫
    @2 years ago
    3018401

    我曾今真的治好过一段时间, 我把流量退了软件删了,然后就真的不依赖手机了。 后来没有刻意控制,又养成了习惯,前段时间手机坏了返修,拿以前的功能机用了几天,只能接电话发短信,然而短短一个礼拜我收到了30多条垃圾短信,智能机是可以屏蔽掉的。出去吃饭想团购正掏手机发现没法买,想买电影票没有智能机买不到,还只能在官网遭高价。这就是现实智能机已经成了生活必须品。

  19. 3018503

    智能手机=中学老师(触媒)=功能手机。

  20. 打飞的
    @2 years ago
    3018753

    来我用我的Nokia1110换你的Nexus

  21. 油瓶
    @2 years ago
    3019035

    是钱,花不完蛋钱

  22. 隐身衣
    @2 years ago
    3019083

    s60v3塞班智能机

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