@ 2015.12.24 , 23:20
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半夜吃零食会导致脑残

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尽管事后愧疚,但是我们还是一次次让冲动伤害自己——要知道半夜起床搜刮冰箱会伤害你的记忆力。一项研究发现,在应该睡觉的时间消化食物会对严重毁坏你的海马体,也就是大脑中储存记忆的地方。

科学家在老鼠身上做测试,发现那些在通常睡眠时间喂食的老鼠会较难回忆起最近一次电击。它们的长时记忆也收到了影响,研究者发现。

众所周知,在睡眠时间进食会影响健康,比如增加血糖水平——这会导致糖尿病和心脏问题。所以加州大学洛杉矶分校的研究者想要看看是否对心智功能有影响。

老鼠是夜行性动物,通常在晚上进食。其中一些老鼠按照正常时间喂养,同时另外一组老鼠则在白天喂养。

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它们被转移到新的环境中,接受温和电击后再放回原地。第二天当它们再次被放进去时,正常在晚上进食的老鼠表现出“恐惧反应”——说明它们记得电击——但是在白天进食的老鼠则鲜有这样的反应。

这篇文章发表在e-Life上,研究者们说这可能因为在睡眠时间进食的老鼠体内一种叫CERB的蛋白质水平下降了,这种蛋白质对生物钟和大脑形成记忆起关键作用。

首席作者Dawn Loh说:“我们已经提供了在错误的时间进食对学习和记忆会产生深远影响的证据。由于很多人会在正常睡眠的时间工作或者娱乐,了解这些行为会使大脑部分功能变得迟钝显得尤为重要。”

科学家们强调他们的发现还没有在人类身上确认,但是这些结果对那些经常熬夜,包括倒班工作的人很重要。

加州大学洛杉矶分校的Christopher Colwell教授说:“现在生活作息会导致我们总是在吃东西,所以意识到进食时间会影响认知功能很重要。这还是人类第一次在老鼠身上发现了调整进食的时间会改变海马体内的分子钟,并且影响认知性能。”

本文译自 dailymail,由译者 许叔 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 30+1

  1. 3017573

    看着这篇文章我默默的吃光了手里的辣条

    [102] XX [1] 回复 [0]
  2. 3017574

    吓得我赶紧吃包零食压压精

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  3. 阿猫
    @2 years ago
    3017576

    正在吃上好佳的人中枪了

    [16] XX [2] 回复 [0]
  4. 3017578

    刚下班,为了不脑残夜宵就不吃了

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  5. 开你妹的玩笑
    @2 years ago
    3017583

    最新研究表明半夜起床搜刮冰箱发现既没有零食,冰箱其实也不存在,甚至住的地方也是别人的会导致基因遗传失败…………

    [65] XX [0] 回复 [0]
  6. 年年
    @2 years ago
    3017587

    只能晚饭多吃点了

  7. 十万
    @2 years ago
    3017590

    刚吃完就给我看这个?

  8. 折射
    @2 years ago
    3017592

    我才泡好的泡面

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  9. 汤圆
    @2 years ago
    3017595

    饿了不吃宵夜导致睡眠不踏实,长期下去会影响寿命并且易发癌症。吃不吃,你们看着办。

    [26] XX [1] 回复 [0]
  10. 3017596

    脑残会造成半夜吃零食的逻辑?

  11. 美食家18
    @2 years ago
    3017607

    半夜不放零食在床边,就会在深圳这种山体滑坡中无辜丧生。那小伙子67小时获救无非是新闻里说的床边很多零食掉下来了,靠零食活的。大家默默点赞多放几罐零食吧

    [90] XX [2] 回复 [0]
  12. cookieshuang
    @2 years ago
    3017616

    严重毁坏你的海马体……
    看成海绵体
    吓尿

    [25] XX [1] 回复 [0]
  13. 挣脱地平线
    @2 years ago
    3017641

    默默的又撕开一袋

  14. 栗子羊
    @2 years ago
    3017649

    看了评论很欣慰,我是卖零食的🤒🤒

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  15. 马达
    @2 years ago
    3017651

    问问那个被无聊图区全面封禁的人以及和那个不能提名字的人对喷的那些人是不是晚上喜欢吃东西就可以得出结论了呀

  16. 3017657

    我刚才吃了宵夜没有?算了不纠结了,再去吃一点好了。

  17. 3017682

    现开了一袋看文章

  18. 云的彼端
    @2 years ago
    3017718

    那婴儿晚上起来喝奶怎么算?

    [11] XX [0] 回复 [0]
  19. 逗比
    @2 years ago
    3017757

    某些科学家熬夜熬到四五点不还是智商高吗?难道你怎么知道他们就是空着肚子熬夜的?

  20. 3017794

    @逗比 不熬夜可能比熬夜拥有更好的表现力。

  21. 洗马哒
    @2 years ago
    3017813

    难怪发现自己最近记忆力越来越差了,老是想起这个忘了那个……
    然而和饿着肚子睡不着觉比起来我宁愿选择失忆

  22. 3017819

    半夜是几点,都没说清楚。这是科学还是在唬人?

  23. Kakaka
    @2 years ago
    3017900

    @逗比 对的 人家智商就是高到这个程度 损失一大半也比你高的多得多

  24. 天下布舞
    @2 years ago
    3017905

    白天吃的饭是为了补充营养,黑天吃的饭是为了补充灵魂。–黑泽明

  25. swmage
    @2 years ago
    3017946

    赶紧吃个核桃补补脑

  26. 污污污
    @2 years ago
    3017989

    求交朋友,我的名字叫。。。嗯。。。叫什么来着?

  27. 孙妄执
    @2 years ago
    3018372

    没看这篇文章之前根本不饿的!

  28. 茶杯鱼
    @2 years ago
    3018498

    看完又多了一个减肥的理由。。

  29. 晓濛
    @2 years ago
    3018526

    我没有这个习惯

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