@ 2015.12.24 , 12:00
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你是瘾君子吗?数码成瘾将是世界最大的健康威胁

最近《大西洋月刊》的一篇报道介绍了一个来自加州的十几岁“瘾君子”,格里芬。可怜的格里芬半夜醒来发现自己被扔上了一架飞机,前往犹他州沙漠开启他的康复计划。

他的成瘾物是什么呢?网络。

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是的,“上瘾”是我们现在用的很多的词,我们会对《权利的游戏》“上瘾”,也会对拿铁和Crossfit(一种健身运动)“上瘾”。别忘了还有把香烟、海洛因和伏特加,它们也是成瘾物之一。

那么,互联网呢?它是我们网络时代的毒品吗?

媒体给出了肯定的答案–关于网络成瘾的青少年,比如说格里芬,也许是因为他们沉迷于网页浏览量的产生,通过那些哗众取宠的文章。

在美国,心理健康专家们仍然使用着精神障碍的分类标准。然而,精神病研究所提出了否定的意见,网瘾没有被列在《精神障碍的诊断与统计手册》(第五版)上。

“网络游戏成瘾”被收录的意思是“被视为一个正式的障碍之前,需要更多的临床研究和经验。”但是那个版本出版在2013年,已经很久之前了。

下面几个问题可以测试你是否网络成瘾:

你能一周不使用互联网吗?

上网时你会感觉到罪恶和内疚吗?

你因为上网而忽略过你的家人吗?

你工作时曾陷入上网造成的麻烦吗?

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所以也许我们对网络成瘾了。如果网络是一种毒品,那会是哪一种呢?对于一些人来说,它就是可卡因和甲基苯丙胺:它破坏了事业、家庭和生活的。

最近,英国律师事务所发布了一项针对离婚群体的调查。他们离婚的原因七分之一都和网络社交有关。十年前,一名中国的少年离家出走,最近被人们在一个网吧里面发现,活得好好的,整天玩电子游戏。

但对我们大多数人来说,如果网络是一种瘾,它可能更类似于快餐或者苏打水,这些东西可能我们不需要去禁止,但是它们又无处不在,我们应该适度的去使用它们,而不是过度依赖它们,产生了危害。

的确,将网络视为奶酪汉堡的比喻并不恰当,我们大多数人需要使用互联网作为工作的一部分,然而没有人需要高糖的苏打水来生存。我们可以用沙拉代替垃圾食品,但是这里并没有低脂版的技术。

我们使用网络的观点或多或少是一样的。人们对网络上瘾就像他们对健怡可乐,奥利奥或巨无霸上瘾一样,我们知道不停的地查看Facebook对我们没有什么好处,就像我们知道吃太多糖、盐和脂肪对我们没有好处一样,但我们还是会去做。

我们吃什么就像我们用鼠标点击什么一样,都是一种个人选择,事实上,一些人会不停的吃和喝,直到把自己的腰围撑大到不能再吃才停止。

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我们之前经历过不健康饮料的问题。2012年的纽约市长迈克尔·布隆伯格(Michael Bloomberg)试图限制超大号的碳酸饮料销售引起了广泛争论,最后在法庭上被一名保姆的陈述击败了。

在法律允许的范围内,成年人可以做他们自己选择的事,包括吃垃圾食品和为了上网打游戏而去忽视他们的孩子。当一些人的网瘾达到了一个危险的、破坏性的层次,我们会察觉到这些人注意力的下降,健康问题还有人际关系的问题。网瘾将不仅仅摧毁我们的思想,还有我们的身体和我们的性生活。

在未来,如果我们能证明自己更关心自己的家人超过看智能手机的次数,我们的保险费会下降,我们会看到反对互联网的电视广告,我们还会看到很多心理恢复组织和公共场所里的无网络区域。

在成瘾专家看来这是一个无可厚非的辩题。数以万计的青少年都明白,这个世界被网络所奴役已成事实。你将如何去保护这20亿上网过度的人呢?

我们现在还不知道怎么去回答这些问题,但是我们需要开始着手想想这些问题,我们要去面对的,是将来像格里芬一样全球数以百万的青少年成瘾者,未来最大的健康危机可能不是中草药和化学,而是数码成瘾。

本文译自 the next web,由译者 一只咸鱼 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 35+1

  1. 3016937

    在这里看到这文章感觉就像在烟盒上的吸烟有害健康一样啊

    [79] XX [0] 回复 [0]
  2. 神奇的s
    @2 years ago
    3016939

    吓得我赶快打开了微博压压惊

    [16] XX [0] 回复 [0]
  3. 3016940

    关你屁事。

    上瘾或找死,都是我自己的选择。不需要你以关心之名来禁止我做什么。

    [5] XX [35] 回复 [0]
  4. Zoguuu
    @2 years ago
    3016942

    @her:
    跟你的家人吼去吧,这里并没有人关心你是有网瘾还是毒瘾什么的

    [40] XX [2] 回复 [0]
  5. 逗比
    @2 years ago
    3016945

    你能一周不使用互联网吗?
    不能,因为我的游戏还要签到不能停的。
    上网时你会感觉到罪恶和内疚吗?
    为什么我要感觉到罪恶和内疚?
    你因为上网而忽略过你的家人吗?
    你想想你打BOSS的时候你妈烦你你会怎么做,注意,这次快过了,如果你找你妈,你就死了,而且很难再过关了。
    你工作时曾陷入上网造成的麻烦吗?
    我只受过老板的麻烦怎么破
    上FACEBOOK有什么好处吗?
    能把那个①去了,对强迫症的好处便是无量的!
    上网能提高我们的智商,不服来辩

    [4] XX [12] 回复 [0]
  6. 湿羊
    @2 years ago
    3016947

    需要杨教授来电击了,小赤佬应该好好做好规矩。

    [13] XX [2] 回复 [0]
  7. 地平线电台
    @2 years ago
    3016949

    个人觉得网络只是帮助许多人找到了能让他们上瘾的东西,然后网络实力背锅

    [23] XX [0] 回复 [0]
  8. 3016950

    “无可厚非”应该是“无可非议”吧

  9. 拜一刀
    @2 years ago
    3016956

    我也不是需要网络,我只是不想和人直接打交道而已,买书麻烦,电视节目无聊….

  10. 3016957

    @her: 谁能禁止你呢?就算别人用绳子把你捆起来,那也并不限制你的选择。他限制的只是你执行选择的能力而已。这篇文章只是说你可能电子成瘾,而且会对健康有危害。如果你把这看做禁止,并惶恐的开口就是:“关你屁事。”那只不过是因为弱小产生的可笑的神经质而已。

    [16] XX [1] 回复 [0]
  11. panenen
    @2 years ago
    3016958

    随他们去吧,作为健康人群的我巴不得他们疾病缠身,不关心自已的人当然不会过得好,只是可怜为他们操心的人了

  12. 地平线电台
    @2 years ago
    3016961

    网络让许多人找到了会让他们上瘾的东西,然后网络自己背起了网瘾的锅

  13. lhgtony
    @2 years ago
    3016967

    不用手机刷微博刷朋友圈、不玩网游,只玩单机,然而我还是需要网络,因为我要上网找模组……而且不说休闲娱乐,现在办公的话基本也得依靠网络了啊

  14. 基姬唧唧唧
    @2 years ago
    3016974

    把我手机拿走,一个星期可以,一个月我就开始浑身难受了

  15. bobobobobobozi
    @2 years ago
    3016986

    第一眼看成crossfire

  16. 3017021

    想想以前被电视机奴役的时候吧,网络其实是把大部分人解放了,然后,你们就等着下一个魔王把人们从网络的奴役中解放出来,说不定会是……核战?

  17. lhgtony
    @2 years ago
    3017026

    @c: 然后大家都迷上了离开避难所捡垃圾

  18. 意义
    @2 years ago
    3017047

    可怕,怎么办?也不是必须不能不用电脑或者手机上网刷网页,但有些习惯很难改了,比如好几年前我对于不确定的字或者词的意义我会查词典,现在直接用手机。有时候安心看书,突然看到一些不了解的东西,就忍不住掏出手机搜一下那些东西是什么……可这有什么办法呢?

  19. 追枫随岚
    @2 years ago
    3017050

    我不能一周不用互联网的原因是生活不允许…不能工作靠什么吃饭

  20. 二当家
    @2 years ago
    3017103

    全世界的傻子经过研究发现:喜欢研究成瘾问题的专家死得更快。

  21. 千反田麻薯
    @2 years ago
    3017166

    可笑的是 如果你不上网 根本看不到这篇文章

  22. 普利奈尔
    @2 years ago
    3017188

    留学狗,外星人笔记本电脑最近正巧坏了,也没觉得难过的要死。

  23. 普利奈尔
    @2 years ago
    3017193

    @千反田麻薯: 这才是最好笑的笑话,比上面那个猎人的笑话好多了。

  24. 啊啊啊
    @2 years ago
    3017233

    @地平线电台: 比如有人网游上瘾,有人刷朋友圈上瘾,有人看网文上瘾,其实并不是一类

  25. 含笑九泉
    @2 years ago
    3017249

    不成瘾我上煎蛋干什么

  26. 海狗哥
    @2 years ago
    3017299

    @普利奈尔: 又能留学又有外星人用,你是想表达这个意思吧

  27. 海狗哥
    @2 years ago
    3017302

    @her: 很多像你一样的孩子只是心里这么想的,并默默的反抗着,并没有人来从其他角度帮他分析一下他的观点,幸好你发到了这里,于是你能够看到其他人是怎么回复你的,相信会对你有帮助

  28. 猫猫
    @2 years ago
    3017418

    那个关于中国少年的故事怎么看都是编的。。

  29. 东经
    @2 years ago
    3017511

    检讨了,我承认网瘾如鸦片

  30. 3017646

    @Asura:
    以文章中赞赏的纽约为例,不止禁售大瓶可乐,还以保障健康为名,要求所有餐馆在菜单上标明卡路里和盐含量,让纽约的小餐馆业者(包括中餐馆)大为头疼。

    此文设想,未来上网时间长短和保费高低挂钩,这是对隐私的监控,对自由市场的干涉。就像不买健康保险,就得为Obamacare支付罚款一样。

    这个世界,不论在公共生活和私人生活中,都已经有很多像这类以身体/精神健康为名,干涉他人生活的例子。譬如方校长保障你生活在健康的网络世界里,家人的关怀中令你仓促结束自己的单身生活……

    但在这个世界之上,还有样东西叫做自由意志。

    人类的自由意志让人离开了伊甸园,必须在泥土中讨生活,但也让人不再是上帝动物园里的宠物。

    有好选择,有坏选择。坏选择会付出代价。但那是依然是自己的选择。

    这种选择权,是可以被一点点剥夺的,而这种剥夺往往是以爱之名。

  31. 3017653

    @海狗哥:

    我的年纪也许和你父母差不多,我相信安 兰德,我倾向是libertarian party。我最恨的事情是被强迫。事实上,无法痛快使用Google,是我选择移民的理由之一。

  32. 3017702

    赶紧评个论压压惊

  33. 3017770

    这时候不是应该@羊叔么

  34. 3017876

    十年前离家出走玩网络游戏……是指《全职高手》的叶修吗………

  35. 3025741

    上面的her情绪投射

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