@ 2015.12.17 , 17:35
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为什么疯狂健身的你还是减不了肥?

有些人辛苦健身体重却依旧没有下降,现在科学家们认为他们可能发现了其中的原因所在。一项新研究发现了一种蛋白质,它能锁住人体内额外的脂肪,防止多余的脂肪轻易被燃烧掉。

虽然要接受我们的身体在与我们减肥的努力作斗争这个事实很艰难,但这一发现有助于解释为何肥胖人士发现他们很难减掉多余的脂肪。

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英国剑桥大学的科学家们在小白鼠体内发现了sLR11这种蛋白质的存在。他们发现比起那些有能编码出这种蛋白质的基因的小白鼠,没有相关基因的小白鼠减掉多余体重的速度更快。看起来小白鼠拥有的额外脂肪越多,sLR11这种蛋白质工作得就越勤奋,这是一种自我保护机制。

那么为何我们的身体会试图阻止我们减肥呢?首先我们要了解人体两种脂肪的存在:白色脂肪和灰色脂肪组织。白色脂肪是常规脂肪,当我们需要的时候它就会燃烧给我们供能。而棕色脂肪(婴儿体内含有大量这种脂肪)只是为了给我们保暖,sLR11的工作是为了确保灰色脂肪不被其它工作(比如在跑步机上长跑)“浪费”。

科学家们研究了人体中的sLR11之后,发现人们的体重和这种蛋白质的含量有关联。Andrew Whittle是研究团队的一名成员,他表示:“我们发现也许有助于解释为何肥胖人士总是很难减肥。他们储存的脂肪其实在分子层面上阻止他们想要将其燃烧掉的努力。”

知道这一点之后,研究人员们认为未来他们可以利用sLR11蛋白质为肥胖和饮食障碍人士寻找潜在的治疗方法。科学家们在研究与肥胖、糖尿病和心脏病等相关问题时对人体的产热越来越感兴趣,但截至目前为止,科学家们只发现了少数能够减少人体产热的分子。

研究的主要作者Toni Vidal-Puig说:“我们发现的重要机制不仅能帮助人们增加燃烧脂肪的能力,还能帮助那些想要节省能量的人,比如神经性食欲缺乏患者。”

研究人员们承认目前用他们的发现做减肥药还任重道远,不过他们的发现有助于研发未来的治疗方法。该研究被发表在自然通讯杂志上。

本文译自 Sciencealert,由译者 肌肉桃 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 29+1

  1. physic99
    @2 years ago
    3011409

    一定要翻译并翻译成自然通讯吗?

  2. asdfas
    @2 years ago
    3011412

    正确的吃+运动
    如果这两样你都做到了而且没有瘦下来只能说你是超人

    [26] XX [29] 回复 [0]
  3. KAKIYO
    @2 years ago
    3011415

    这玩意要是应用到保暖材料上不是碉堡了…

  4. 3011416

    死胖子

  5. sandersyao
    @2 years ago
    3011420

    跑了半年多了 最近都是一周有四天跑步 每天跑5公里 体重维持半年前的没有变 但腿部肌肉明显比半年前结实了很多

    [13] XX [3] 回复 [0]
  6. show苏
    @2 years ago
    3011421

    瘦子们表示疯狂吃都肥不了

    [22] XX [13] 回复 [0]
  7. 关于我们
    @2 years ago
    3011423

    非常胖的人很难减其实是很正常的事,他们都需要特殊手段。但只是有点胖普通胖甚至只是有点肉的人,就不要用这种文章安慰自己了,就是懒和馋而已!

    [64] XX [8] 回复 [0]
  8. 屁股
    @2 years ago
    3011427

    @physic99: 翻译成自然旗下子刊通讯吗….反正要看的也就都看得懂吧

  9. 庭竹
    @2 years ago
    3011428

    @show苏: 怎么增肥。男176才61kg。

  10. 3011437

    强壮的胖子

  11. 好色猴子
    @2 years ago
    3011443

    无聊图不能吐槽简直不能忍

  12. xufeng73
    @2 years ago
    3011446

    @庭竹: 吃垃圾食品和肉

  13. 金三胖胖三斤
    @2 years ago
    3011467

    在苦难行军的那一年,最高司令官曾连续16个月没吃一口肉。常常是一盘山野菜就当一餐饭,一颗大白菜就支撑着一天。他的脚踝部按下去就是一个坑,久久不能平复,那是浮肿。
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    [29] XX [3] 回复 [0]
  14. 一号用户
    @2 years ago
    3011529

    控制体重 两分锻炼 八分饮食 管不住嘴 练到死也没用

  15. Scooby-Doo
    @2 years ago
    3011534

    我每天最少10-12公里,每周游泳1-2次,1小时蛙泳1小时自由,1小时蝶泳加仰泳,外加每天俯卧撑,仰卧起坐,深蹲等,瑜伽普拉提
    体重没怎么变,线条在改变

  16. 3011604

    @庭竹: 你要做的是增肌不是增肥,去健身房举铁。

  17. sandersyao
    @2 years ago
    3011654

    @Scooby-Doo: 你很厉害 我每天只能靠早起 挤出一个小时做运动

  18. 隐身衣
    @2 years ago
    3011708

    健身会促进食欲

  19. 3011738

    @Scooby-Doo: 好有闲,一定也很有钱

  20. Ganges
    @2 years ago
    3011748

    减肥这事,七分在管住嘴,两分在迈开腿,还有一分靠排水。高强度运动之后?补偿性猛吃,减重基本是做梦了

  21. 笨笨
    @2 years ago
    3011764

    死胖猪

  22. shadowlin
    @2 years ago
    3011818

    @sandersyao: 一小时科学运动也够了。。一般人也没发坚持一直每天锻炼好几个小时。。。除非真的是不用上班的。。

  23. jojowe
    @2 years ago
    3011831

    @Scooby-Doo: 请问是什么行业的,怎么能这么闲。。。

  24. 3011842

    很多人以为运动之后就不用控制饮食了,那他永远别想减肥

  25. fanqie
    @2 years ago
    3012002

    @Scooby-Doo: You are killing your body

  26. 3012033

    能发胖一般都是脑力劳动者, 工地民工基本没有减肥的需求.

    公司干完活回来神经系统疲劳不甚, 虽然肌肉不累,吃了饭就打困. 正确的做法是去做力量练习,而不是SB一样跑步, BMI大于27的去跑步根本是无用功,没等你减下来就已经残了

  27. 3012068

    集中营里没胖子,胖的人就是吃得太多了,浮肿的不要瞎掺和

  28. 来广营营长
    @2 years ago
    3012153

    @sandersyao: me too [握手]

  29. jingshed
    @1 year ago
    3255637

    减肥不单单就是健身就可以了啊,还是需要结合饮食的,一顿吃回来,那不是事倍功半吗,减肥时期的热量摄入量一定的小于消耗量,否则,不仅没什么效果,只是在那活动筋骨了
    http://www.jinlaiba.com/archives/6873.html

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