@ 2015.11.26 , 08:00
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鼓励轧地铁,纽约地铁推出步行热量地图

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我们都知道生命在于运动。但是哪里有时间呢?这张地图显示了通勤路上隐藏的健身机会,它标出了你可以消耗的热量,如果你放弃地铁,优步或者滑板,选择步行的话。

在伦敦地铁大罢工期间,Transport for London制作了一张显示站与站之间步行时间的另类地图。这张地图本是用来帮助伦敦人解决罢工期间的出行问题的。但也同时是一张极好的徒步地图。现在Treated.com计算出纽约地铁站与站之间的热量距离,通过把步行时间转化为消耗的热量。

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完整地图请戳这里

地图里的数据是基于一个拥有美国平均体重179磅(81公斤)的人,按照每小时能走3英里的速度计算的。

同时里面还标记了地图中10条最长和最短的线路,包括了步行,慢跑和骑自行车各自消耗的热量:
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慢跑和骑行的数据是基于一个相同体重的人每小时能跑6英里,每小时能骑10-12公里来算的。

我们的城市中已经有很多基础设施,来鼓励人们步行。随处可见的步行路牌可以显示从一点到另一点的步行时间,而不仅仅是英里数,这可以帮助人们更好的理解距离,放弃开车。我们也有了这样的街道地图,能够显示在10分钟内步行能抵达的区域。同时我们的手机也有了步行导航的功能。

说到锻炼,也许生活在纽约这样的大城市最大的挑战就是没有时间。地图上的数字看起来也许不大,但是聚沙成塔集腋成裘。提前一两站下地铁步行,是一种既经济又方便的锻炼方式。这种有氧运动对减少高血压等心血管疾病的风险非常有效。我们希望这些信息能帮助你尝试更健康的通勤方式。如果你觉得走路还不够燃,那就奔跑吧。

当然,大部分需要换乘通勤的纽约人比不需要被鼓励步行,他们从一站到另一站就已经走了不少路了。但是这张地图能显示,你可以很简简单单的沿着地铁线路走一段,就无需再去健身房了。地铁站也是城市地标的认知地图,用这种方法,你可以直观的了解到步行,跑步或者骑车能为健康带来的好处。下一个好想法会是:开发一个app,把路线换成你刚吃掉的食物,这样你就知道你要走多少步才能消化掉一个双层巨无霸的热量了。

本文译自 gizmodo,由译者 许叔 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 8+1

  1. 剑上飞杀
    @2 years ago
    2993859

    平均体重81公斤….

    [19] XX [0] 回复 [0]
  2. 砰訇
    @2 years ago
    2993902

    大家都那么热,还减个屁肥啊

  3. 猫小路
    @2 years ago
    2993903

    是仅仅沿着地铁线在地面走还是像地铁2033、辐射3之类的钻地铁隧道刷怪?

  4. 莱昂费利佩
    @2 years ago
    2993951

    人形自走吸霾机么

  5. 2994147

    @剑上飞杀: 身高一米八的男性这个体重很正常啦

  6. 不匿
    @2 years ago
    2994318

    我1米9,体重84,不说了,哪都不胖全长在胳膊上

  7. 2994550

    上班赶时间,下班没力气。。。

  8. (°Д°)
    @2 years ago
    2995655

    重复的站好多啊

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