@ 2015.11.12 , 20:00
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科学证实:退出Facebook使人更快乐

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自地球出现生命伊始,社交网络就以这样或那样的形式存在了。但目前为止,我们尚不完全理解这最现代的社交网络如何从长期角度影响我们的生命和情绪。Facebook、推特及其它类似网站为我们打开了一扇窗户,使我们能够前所未有地立刻得知大批朋友的活动。但幸福研究所的一项新研究表明,这对我们而言可能并不必然是好的。

一千多名丹麦志愿者参与了该项研究,其中半数继续像往常一样使用Facebook,而另一半则远离这世界上最大的社交网络。一周过后,88%的后者表示他们感到“快乐”,而前者仅有81%。

其中的原因不难猜测:嫉妒他人所享受的生活——尽管Facebook所代表的是被编辑过的真实生活。我们不专注于自身实际需要的东西;相反的,我们拥有一种不幸的趋势,喜欢将注意力集中在他人所拥有的东西。

同时,那些戒除Facebook的人还报告自己感觉到了更多的热情和果断、更少的寂寞和忧虑。他们花费更多时间和家人及朋友面对面地相处,并且表示他们发现这样也更容易集中精神——这些是花些时间远离社交网络app和网页所带来的一系列重要收获。

Facebook不断向我们轰炸他人的好消息,而许多人望向窗外时所看到的是灰色的天空和雨水,尤其是在丹麦。对比之下,Facebook的世界似乎显得更为明媚;在这里,人人都在展示自己的最佳一面。因此,我们希望看看用户不使用时会发生什么。

其中一位志愿者、35岁的Sophie Anne Dornoy说道:

每当我醒来,甚至在下床之前,就会在手机上打开Facebook,这只是为了确认昨晚是否发生了什么激动人心或重要的事情。我担心我会由于习惯而重新回到Facebook。几天过后,我注意到我的时间效率提高了,因此待办事项清单比平时完成得更快。同时,由于不用整天面对Facebook,我还感到了几分冷静。

我们的大脑仍旧在适应由智能手机所驱动的随时在线的生活方式所带来的效应,而社交媒体仅仅是其中的一部分。心理学家才刚刚开始理解这些效应,尤其是从长远的角度而言。无论你相不相信,Facebook才11岁。

本文译自 sciencealert,由译者 蛋花 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 37+1

  1. 狼狼
    @2 years ago
    2982974

    退出汉子图,死人更快乐

  2. 2982975

    我又上不去

    [32] XX [0] 回复 [0]
  3. HUMORCE
    @2 years ago
    2982976

    党国为我谋福利系列。

    [81] XX [2] 回复 [0]
  4. 开你妹的玩笑
    @2 years ago
    2982977

    那从未接触过的人又怎样?

  5. 青天井
    @2 years ago
    2982978

    目测一大波黑墙的会前来。。。

  6. 王懦夫
    @2 years ago
    2982980

    根据我个人经验不要脸更让人感到快乐

    [31] XX [0] 回复 [0]
  7. 好色猴子
    @2 years ago
    2982990

    5毛文章!肯定是5毛写的!!

  8. 2982993

    中国或成最大输家?

  9. 2982999

    天朝的我们 很快乐

  10. 藻哲
    @2 years ago
    2983014

    新闻联播结论:中国人比外国人幸福指数高

    [48] XX [1] 回复 [0]
  11. 称呼太长
    @2 years ago
    2983016

    好,fb股价要跌,怒空一波。

  12. 2983019

    朝鲜人不愧是全球最幸福的,直接退出互联网了

  13. 歪星人
    @2 years ago
    2983030

    此文都胡扯什麼,一個根本不存在的網站。

    [12] XX [2] 回复 [0]
  14. 冰叔
    @2 years ago
    2983037

    可是我好像没有感觉更快乐呀。。

  15. 大户
    @2 years ago
    2983045

    然而并没有加入FB

  16. 诺基亚
    @2 years ago
    2983047

    然而我们根本就没加入过

  17. 2983068

    数据只有这点差距不够说服力啊

  18. Cloudwalker
    @2 years ago
    2983080

    据说国内已经部分开放了fb,有的省的网友已经可上fb了

  19. 山野之風
    @2 years ago
    2983104

    用fb已經5年了,都是不認識的台灣,香港……所以在那裡完全是個人世界

  20. 2983119

    哼!煎蛋又在骗我!根本不存在 Facebook 这个网站。浏览器从来都提示“无法显示此网页”。

  21. 喵大大
    @2 years ago
    2983127

    然而7%不是很有说服力啊

  22. 江米条
    @2 years ago
    2983145

    评论区是不是跑题了……文章说的不是社交网络吗?为何扯到墙……

  23. 梦游的肥皂泡
    @2 years ago
    2983158

    首先你得让我先进去……

  24. 2983180

    几年前开始我就很少上Facebook了,因为总被各种人参赢家晒瞎……

  25. 蛤蛤
    @2 years ago
    2983186

    注册好麻烦。还要什么证件照。_(:з」∠)_

  26. 蛤蛤
    @2 years ago
    2983187

    www.hiqjj.org 顺便安利ss

  27. 2983201

    中国或成最大赢家!

  28. 2983235

    facebook是啥?

  29. 2983245

    中国的标题应该是:退出朋友圈会更快乐

  30. nodwang
    @2 years ago
    2983273

    退出朋友圈、微博、空间、ins等等都让人更有幸福感,明摆着的

  31. 一只
    @2 years ago
    2983281

    @Cloudwalker: 亲测,是的。

  32. 2983308

    個人預測,FB這類利用人性漏洞來營利的網站在五年內註定衰敗。

  33. 抹茶
    @2 years ago
    2983448

    科学证实:退出QQ、WeChat使人更快乐

  34. 串烤鸳鸯
    @2 years ago
    2983797

    最近几天 蔡英文肯定会同意这篇文章

  35. 装模作样芝麻
    @2 years ago
    2983993

    确实如此

  36. 鹿男
    @2 years ago
    2984616

    科学证实:不刷煎蛋使人变直

  37. 呵呵韩国
    @2 years ago
    2984909

    @nodwang: 你说的这些我真的一个都不玩。

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