@ 2015.10.29 , 15:00
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焦虑症患者的一天

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1. 新的一天开始了,躺在床上想着今天会不会搞砸:

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2. 出门后开始纠结有没有锁门:

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3. 上班路上音乐响起仍无法阻止胡思乱想:

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4. 陌生来电,接还是不接,左右为难:

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5. 与梦中情人交谈的确很累:

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6. 看到别人在说悄悄话,心里顿时不爽:

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7. 聚会放松不了反而更加紧张。

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8. 终于可以“休息”了,但是脑子完全停不下来:

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焦虑症是一种常见的精神紊乱失调症,会扰乱人们的正常生活。如果你患有焦虑症,就应该找一个专业的心理学家或精神病学专家,这病得治。

跟帖:
# 焦虑症会让别人心烦,没人会喜欢你,你会孤独地死去。

    # 的确。

# 我被震惊了,我每天都这样,看来我不是一个人在战斗。

# 天天如此,我必须忍受身边的每一个人。

# 这病已经很严重了啊。

# “还有几个小时就要天亮了”、“明天会困死的。”然后进入死循环,然后就天亮了。

本文译自 BuzzFeed,由译者 人一 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 34+1

  1. Rey2502
    @2 years ago
    2971153

    我觉得是个人多多少少都会觉得自己中枪,严重程度差别罢了

    [79] XX [3] 回复 [0]
  2. 丧家犬
    @2 years ago
    2971155

    我的一天(⊙_⊙)

    [11] XX [1] 回复 [0]
  3. 2971156

    我有一半的想法,我这是半病状态了?

  4. 已屏蔽
    @2 years ago
    2971161

    每个人或多或少都会有这样的想法

  5. 眼见为实
    @2 years ago
    2971169

    和我想法差不多

  6. 神响
    @2 years ago
    2971191

    明天要出图!!明天要出图!!明天要出图!!明天要出图!!明天要出图!!明天要出图!!明天要出图!!明天要出图!!明天要出图!!明天要出图!!明天要出图!!

    [24] XX [2] 回复 [0]
  7. 2971195

    做为一个焦虑症患者,表示漫画里说的根本不是焦虑症

  8. aladin2000
    @2 years ago
    2971213

    尼马~原来我有焦虑症!!!!!

  9. aiboom
    @2 years ago
    2971214

    转载已注明来源,感谢~~aiboom.com

  10. 曲美缝
    @2 years ago
    2971219

    这TMD的根本就不是焦虑症!!
    真正的焦虑症根本就不会胡思乱想,因为不用胡思乱想你就已经很焦虑了,莫名的焦虑!!
    焦虑症最大的特征是胸口发闷,像块大石头一样一天24小时压着你!!还有胃部反酸,非常痛苦!!

    [38] XX [1] 回复 [0]
  11. sipanda
    @2 years ago
    2971229

    抱歉,网络不好发了两次

  12. sipanda
    @2 years ago
    2971231

    “啊,好可爱的小鸡啊,摸摸”【妈的刚刚摸了鸡不知道会不会得禽流感,卧槽心跳怎么快了,冷静,冷静,深呼吸,艹,手发麻了,没事,不会感染,没这么巧,我日,心跳怎么越来越快了,不对,不是鸡的问题,难道是昨天狗舔了我那个小伤口然后狂犬病?看看光,不怕光,看看水,不怕水,应该不是狂犬病吧,没有恐光恐水,日,呼吸困难,心跳太快了,我得动动,妈的腿发麻,刚刚吃了中饭是不是中饭问题,胃都开始不舒服了,好害怕】“滴滴滴滴”【qq?看看是谁,,,,,恩?症状都没了?】

  13. sipanda
    @2 years ago
    2971235

    妈的刚刚摸了鸡不知道会不会得禽流感,卧槽心跳怎么快了,冷静,冷静,深呼吸,艹,手发麻了,没事,不会感染,没这么巧,我日,心跳怎么越来越快了,不对,肯定不是鸡的问题,难道是昨天狗舔了我看不见的小伤口然后狂犬病?看看光,不怕光,看看水,不怕水,应该不是狂犬病吧,没有恐光恐水,日,呼吸困难,心跳太快了,我得动动,妈的腿发麻,刚刚吃了中饭是不是食物中毒,胃都开始不舒服了。。。“滴滴滴滴”qq?看看是谁,,,,,恩?症状都没了?

  14. 2971237

    2012-2014两年焦虑症轻度抑郁患者路过。。
    焦虑起来的确会想很多事情,尤其是闭上眼睛的时候,会联想到很多可怕的镜头,有时候连自己都觉得搞笑,但是感觉真的会很可怕,,比如“看到妹妹在走楼梯突然脑袋掉下来”,“想到自己考试的时候突然被笔戳到太阳穴流血了”等等。。

    另外焦虑到严重的时候会发生“惊恐发作”,就是呼吸急促,心慌,全身发抖,全身抽筋发麻等等,这时候就需要安抚与平静,另外焦虑症患者不能饿着,不能听到别人催促,不能听节奏快的声音,不能听自己的呼吸声等等。。

    治疗焦虑症最好的办法就是接纳它,而不是控制,另外要经常练习静心,平时少生气着急,戒掉一切诸如熬夜喝酒抽烟等等的坏习惯。。

  15. 狼狼
    @2 years ago
    2971255

    还有几个小时天就要亮了,明天要困死的,然后进入死循环,然后天就亮了

  16. 狼狼
    @2 years ago
    2971260

    复制煎蛋自己的话贴评论框里也不被允许,蛋蛋还真是被偷怕了

  17. 2971272

    难就难在这些问题没有一个合理的办法来论证它们不会发生……

  18. 2971276

    现在看些东西心里平静好多:反正都一身病了,不在乎多这一个

  19. enenleo
    @2 years ago
    2971293

    应该发一篇拖延症患者的一天。。。。。。。

  20. 猫猫
    @2 years ago
    2971312

    @enenleo:
    拖延症患者的一天:7:00 该起床了,不,还是再睡会吧—————–23:00继续睡吧

  21. 好色猴子
    @2 years ago
    2971318

    站在窗边就害怕手机忽然掉下去

  22. 2971341

    离职在家后,这一切都没有了

  23. 人一
    @2 years ago
    2971380

    @enenleo: 好主意,我去找

  24. 我认识路人甲
    @2 years ago
    2971509

    焦虑症和抑郁症如何区分?

  25. 我认识路人甲
    @2 years ago
    2971510

    焦虑症和抑郁症如何区分?

  26. 感谢楼主分享
    @2 years ago
    2971617

    才知道我也有焦虑症

  27. 啪啪啪啪啪啪
    @2 years ago
    2971659

    @我认识路人甲:

    焦虑症晚上睡不着,抑郁症早晨睡不着

  28. 2971687

    @Cher: 前提是你得有个妹妹

  29. Alixsander
    @2 years ago
    2971947

    @我认识路人甲:
    http://open.163.com/movie/2014/3/D/C/M9KC854PH_M9KGVQKDC.html
    你可以去看看这个视频,是TED上面一个抑郁症患者讲自己的事情,你就知道两者的区别啦~

  30. 2972058

    这只是得焦虑症的基本前提

  31. 小受
    @2 years ago
    2972467

    沒人喜歡我什麼鬼,怎麼不問問我喜歡不喜歡他們呢

  32. 梦想嘉
    @2 years ago
    2972516

    作者根本就不懂焦虑症。
    麻烦你不懂别瞎BB

  33. linkin999
    @2 years ago
    2972629

    现代人很多人都会这样吧

  34. gl_aurel
    @2 years ago
    3103988

    作者不懂装懂,哗众取宠?这算个狗屁焦虑症,焦虑症有头晕 不自主憋气 不真实感 肌肉紧绷 心跳加速和过缓,严重惊恐发作的时候还有强烈心悸,恐慌,皮肤发麻全身颤抖的症状。没得过焦虑症的人不会懂那种感觉

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