@ 2015.09.29 , 12:00
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不用喝咖啡来摄取咖啡因的九种方式

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如果你在昏昏欲睡的早上需要一杯咖啡才能活力满满,那就可以来看看这篇文,你需要的并不是咖啡而是里面的咖啡因,而摄取咖啡因的方式并不只有喝咖啡。

大多数成年人一天能安全消耗的咖啡因为400毫克,相当于4杯咖啡。如果多于这个量可能会提高心跳速率,而且会感到紧张不安、脾气暴躁。

以下9种办法是可以替代咖啡的办法:

1.咖啡因药片:一般在100毫克~200毫克的规格

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N0-Doz咖啡因片每片含有200毫克咖啡因,每瓶售价9.99美元(约63.6RMB),内含60片。药片形式的咖啡因是被测试得最多的咖啡因摄入形式,应该比较安全,但是也要注意不要过量。如果滥用也会很危险。

2.Vape笔:咖啡因蒸汽烟每一口含2毫克咖啡因,一般都是20~40毫克一支,相当于一罐可乐

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如果吸入咖啡因和你口味,那你可以试试Vape。一般大小的Vape蒸汽笔添加20~40毫克咖啡因,Eagle Energy Vapor公司给这个产品的定价是24.99美元(约159.1RMB)3支。不过美国食品药品管理局(FDA)还没对这种吸入式咖啡因定性,不知是否安全。

3.贴片:大部分咖啡因贴片都含有60毫克左右的咖啡因,约等于半杯多的浓咖啡

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像Spot On这种咖啡因贴片每24片售价18美元(114.6RMB),可以在几分钟内把咖啡因送达血管中,每片包含60毫克咖啡因。还是那句话:注意不要过量。

4.含咖啡因的肥皂:每块含有2400毫克咖啡因,但是专家预计需要4小时才能吸收4~42毫克到血管

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咖啡因贴片摄入咖啡因的方式很快捷,不过也有一种出人意料的办法:咖啡因香皂。是的,它也能让你的血管吸入咖啡因提神,不过花的时间要长一些。

一块一般大小的咖啡因香皂售价7美元(约44.6RMB),每块含有2400毫克咖啡因,可以穿透皮肤进入血管。不过据《卫报》报道,4~42毫克的咖啡因进入血管的时间是4小时,这点量相当于一罐可乐。

5.咖啡因巧克力:一块含100毫克,约等于一杯浓咖啡

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还是想要把咖啡因通过消化系统摄入?那么可以试试这种咖啡因巧克力。

提神咖啡因巧克力(Awake Caffeinated Chocolate)在Amazon上有售,售价为5.58美元(约35.5RMB)一块。它的提神想过相当好,就是价格有点高,但是既能满足好吃甜的嘴巴又能提神也是一个“花一分钱买两样”的优惠。

6.咖啡橡皮糖:每包50毫克,约等于半杯咖啡

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Nootrobox最近在Indiegogo网站上发起众筹活动,卖的就是这种含咖啡因的糖,每一小盒有4块,含50毫克咖啡因。每瓶有这样的小盒50个,等于2500毫克咖啡因,众筹价32美元(约203.8RMB)。

7.含咖啡因泡泡糖:每颗大约40毫克

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咖啡因泡泡糖也能让你稍微恢复点精神,Jolt Energy Gum售价是20.3美元(约129.3RMB)12块。

8.含咖啡因辣酱:每茶匙12毫克咖啡因

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如果你不喜欢吃太甜的糖,你也可以选择吃这个含咖啡因的辣酱。DoubleKick牌咖啡因辣酱,每瓶重8盎司(约226.8克)售价9美元(约57.3RMB),每茶匙12毫克。

9.不要随便尝试咖啡因粉,每茶匙相当于47杯咖啡

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9月1日,FDA向纯咖啡因粉批发商发出警告信,原因是消费者很难把握安全的摄入量:每茶匙的咖啡因粉包含4706毫克咖啡因。在警告信发出之前,这种咖啡因粉每包(约500克)售价30美元(约191RMB),一包相当于15625罐可乐。

本文译自 Business Insider,由译者 小笨 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 40+1

  1. Gilgamesh
    @2 years ago
    2945384

    。。。。我还是喝咖啡吧

    [34] XX [1] 回复 [0]
  2. 2945386

    看到标题第一个想到的是用咖啡灌肠……

    [98] XX [0] 回复 [0]
  3. 邻家怪蜀黍
    @2 years ago
    2945389

    看了一下,都比我喝的速溶贵。。。。。。。。

    [20] XX [0] 回复 [0]
  4. 山猫
    @2 years ago
    2945394

    相对于最后一个,还是喝速溶咖啡好了

  5. 2945396

    喝茶这么简单的都没有!

    [20] XX [0] 回复 [0]
  6. 2945397

    可口可乐呢

  7. 2945398

    喝茶这么简单的方法都没提到啊!

  8. 中型怪物
    @2 years ago
    2945400

    开始教吸毒了 煎蛋药丸

    [38] XX [2] 回复 [0]
  9. hjacksonic
    @2 years ago
    2945422

    最后一个看着都觉得爽~~~~

    [10] XX [0] 回复 [0]
  10. 虎娃虎娃
    @2 years ago
    2945434

    上学的时候口服速溶咖啡的人真的只有我一个?

  11. 粉骨碎龙
    @2 years ago
    2945438

    10.喝可乐。。

  12. 2945450

    没有干嚼速溶咖啡粉吗

  13. cyslon
    @2 years ago
    2945451

    茶里也有

  14. YOOOOOOOOOOOOOO!
    @2 years ago
    2945453

    @粉骨碎龙: 11.不喝咖啡,吃咖啡。

  15. 打雷克
    @2 years ago
    2945461

    买了第二个,类似电子烟,只不过里面是咖啡因,味道和效果都和红牛差不多。不过一个serving不是一支,而是厂家建议的一次吸10到20口,一支号称可以吸500口(我上星期五收到货, 第一支还没用完)。

  16. 写写画画
    @2 years ago
    2945463

    在中学时流行一种提神饮料,把速溶咖啡粉和可乐混匀。

  17. 银之
    @2 years ago
    2945481

    @打雷克: 提神效果怎么样?鼻腔黏膜吸收好象见效又快又好

  18. 胡安
    @2 years ago
    2945499

    = =
    咖啡因药片在我国貌似是唯一能比喝速溶更便宜的摄入方式
    就是浓度曲线太陡,靠吃药的话,建议吃的同时再吃点饼干什么的,这样会舒服一点
    至于药用级的纯咖啡因,那东西以前倒是能在网上买到,后来消失了,连带着咖啡因药片都不太好买了
    原则上来说,按我国法律,未经批准持有纯咖啡因是违法的,如果持有50公斤以上,就属于犯罪,但是药片就没事
    一般人基本不会有那么多的,我屋子里有咖啡因的东西已经算是挺多了,连咖啡豆里的加起来都还不到10克

  19. 2945502

    有没有咖啡因的电子烟油?我搜了没找到,烟弹都没有

  20. 河畔小镇
    @2 years ago
    2945526

    @打雷克: 敢问哪里有卖

  21. 二是我二
    @2 years ago
    2945528

    还让不让人好好的拿个绿女人的杯子装逼了?

  22. 美豚儿
    @2 years ago
    2945529

    买不到药片啊 没意思

  23. 啦啦啦
    @2 years ago
    2945536

    @打雷克: 也就是说50块钱够吸500口?貌似挺划算,不抽烟的人吸会感到刺激吗

  24. 碧海
    @2 years ago
    2945547

    人类的需求很有意思:不喊咖啡因的咖啡,不含糖份的糖,不含脂肪的肉类……
    也许我们以后的社会是:不含人类基因的人类智能。

    [23] XX [0] 回复 [0]
  25. 2945551

    想要咖啡因就喝咖啡好了,干嘛弄得那么麻烦

  26. 幸福的高猪猪
    @2 years ago
    2945557

    煎,炒,炖,炸,蒸,烤,拌,涮,腌、、、咱的方法可多了呐。

  27. 打雷克
    @2 years ago
    2945564

    @银之: 反正我每天偶尔吸两口觉得挺精神的,一天大概也就十几口。我个人对咖啡因比较敏感,咖啡也就一天两杯的量。
    @河畔小镇: 我是在他们在indiegogo上众筹的时候买的,全球送货,现在可以用官网http://buy.eagleenergyvapor.com/
    @啦啦啦: 这个只是和电子烟的原理类似,实际上没有尼古丁,也没有烟味。刺激的话,最多就是咖啡喝多了的感觉。

  28. 2945584

    我以为第一个是喝茶…

  29. 2945646

    咖啡因药丸效果太猛,肠胃不好容易导致轻微腹泻。建议随餐服用,千万不要空腹服用。

    血泪教训。

  30. 乌兰努斯
    @2 years ago
    2945708

    很明显,咖啡因粉很便宜~

  31. 称呼太长
    @2 years ago
    2945741

    没有可乐??

  32. 天还没黑
    @2 years ago
    2945786

    浓缩的就是精华

  33. 命格无双
    @2 years ago
    2945794

    咖啡因粉这么便宜?一包500g居然才30刀。。。不过貌似国内买不到额

  34. superjames
    @2 years ago
    2945889

    啥东西都没法取代一口意式浓缩咖啡再抽口烟滴赶脚!

  35. (#゚Д゚)
    @2 years ago
    2945974

    吃我一記咖啡肥皂,(/≧▽≦)/~罒

  36. balabala
    @2 years ago
    2946313

    不能让我一个人眼瞎:试一试咖啡灌肠套装

  37. balabala
    @2 years ago
    2946695

    来,你们告诉我谁是李逵,http://www.yangod.com/archives/77931

  38. 2946757

    如果标题是 不用干活也能赚大钱, 访问量翻三倍不是问题

  39. 安真人
    @2 years ago
    2947806

    热吻喝了咖啡的男友。

  40. 馄饨侠
    @2 years ago
    2948375

    还不如喝咖啡了

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