@ 2015.08.27 , 00:01
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被人忽视的男性产后抑郁症

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六年前,Craig Mullins还在攻读硕士学位就当了爸爸,但他一直没有意识到自己得了抑郁症,直到女儿出生一年半之后症状消失。

Mullins说:“她是我的第一个孩子,我很兴奋。但现实的奶爸体会和我期望的不一样。”他女儿有肠绞痛,常常哭闹几个小时才消停,Mullins和妻子也开始激烈争吵起来,让他在初当爸爸的新鲜感同时增加了更多不安的感觉。

他觉得那是一段黑暗时期,感觉暗无天日非常绝望。现在Mullins在科罗拉多州专门研究男性产后抑郁症的治疗办法,他现在已经知道自己那时候有抑郁症,对什么都很消极找不到乐趣,冲动、易怒。

说到产后抑郁症大家的潜意识里肯定都是觉得这是女热的毛病,即使是医疗服务者也是把它定义为刚生孩子的新妈妈。而没人会关注孩子爸爸的产后抑郁症问题。

不管新爸爸的抑郁症要怎么给个词形容,男人在刚当爸爸的时候有抑郁情绪是比较普遍的现象(影响着世界各地4%~10%的准爸爸),时间段大概在孕期或产后第一年。而这会对爸爸和孩子的健康都造成严重损失。

可能人们还是很难理解为什么男人也会得产后抑郁症,因为他们不了解其中潜在的风险。其实也不难理解,他们可能都在想“又不是你生孩子,你怎么会产后抑郁?”

虽然女性产后抑郁的概率确实更高(9%~19%),但是抑郁和焦虑的情绪并不是只有两条X染色体的人才能体会到。而且人们对产后抑郁普遍有个误解,认为它是因为女性激素水平波动导致。虽然有些女人的雌激素和孕激素变化确实比外界影响因素(如睡眠不足、压力大)更大。有些研究甚至认为父亲的激素也会发生变化,不过并不清楚会不会对他们的抑郁症有特殊影响。

Mullins说:“就我个人而言,主要是压力的原因,经济压力、不确定要怎么照顾宝宝的压力。这些都会在一段较长时间内带来很大压力,而你承受住压力的时间就那么点,超时了就会受不住了。新爸爸的抑郁症部分原因可能是对照顾孩子的了解有限,也可能是因为男性抑郁时候的表现不同。”一般一个人抑郁、心情不好都会用流泪表现出来,但是男性不一样,他不会轻易哭。相反地他会生气、发怒,变得很暴躁,很多男人都会把情绪发泄在物体上或是逃避,转向工作或是色情作品来让自己暂时摆脱。

也有些人会有其他选择,Mullins说:“我见过把自己沉迷于使命召唤游戏中,他们觉得自己在里面会很威风,很擅长游戏、打斗,这些比照顾孩子有趣多了。这个办法可以放松自己,让自己从带孩子中脱离出来休息会。”大多数女性会在产后6周去做检查,医疗机构会在这个时候检查看新妈妈有没有抑郁症(虽然不清楚到底程度如何)。但是没人关心新爸爸的精神健康,他们有可能就因为一点小的裂缝就坠入抑郁深渊。

但有研究清楚表明男性的产后抑郁症治疗也很重要,原因和女性产后抑郁症治疗的重要性一样。就比如最近的一项研究发现,产后抑郁的男人行为和活跃度会明显不一样,而他们的做法也会影响婴儿的焦虑、行为。

西北大学费恩柏格医学院(Northwestern's Feinberg School of Medicine)精神病学和行为科学系讲师Sheehan Fisher说:“父亲的情绪会影响他们和孩子的互动行为,还会影响带孩子的方式,和女性产后抑郁的影响是一样的。”

Fisher认为在产后抑郁症这个医学名词上男女是平等的,因为父母双方都会受到这段特殊时期的冲击。他说:“我们应该逐渐重视新爸爸的产后抑郁问题,了解他们的抑郁会对孩子、自身和家庭产生什么影响很重要。”重视男性产后抑郁不代表减轻对女性的关注,而是在关注新妈妈的基础上也关心父亲的精神状态,在谈论女性产后抑郁问题时也多引发关于新爸爸的讨论。

本文译自 Huffing Ponpost,由译者 小笨 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 14+1

  1. 哦买嘎
    @2 years ago
    2912616

    首先。

  2. 柚子
    @2 years ago
    2912628

    在中国,这种危险已经被婆婆成功化解并转嫁到儿媳妇身上

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  3. 阿猫
    @2 years ago
    2912636

    @柚子: 不不,我感觉如果产后是婆婆来照顾产妇和小孩,丈夫抑郁的可能性更大,重上加重的婆媳矛盾啊啊啊啊~~~这就是为什么大多数月子都是丈母娘来照顾,因为婆婆一来三个人日子都没法过了—_—///

    [50] XX [0] 回复 [0]
  4. 虫合虫合
    @2 years ago
    2912659

    弯得腐,不抑郁!

  5. 傀儡
    @2 years ago
    2912754

    小孩即将出生,但是我觉得自己已经抑郁了几个月了,表现于无趣,注意力不集中,易怒,食欲下降,消瘦

  6. 2912773

    一年没的搞还要带孩子,是人都抑郁吧。

    [18] XX [7] 回复 [0]
  7. 2912782

    如果孩子长得像隔壁老王就更抑郁了。

    [14] XX [2] 回复 [0]
  8. 2912784

    抑郁 还是 抑郁症 差别很大吧。。。 为啥我现在越来越觉得太多的研究就是为“能够商业化”提供的佐证? 尤其是再弄点什么DNA染色体之类的进去,搞得你不信不行。。。

    是我太反科学了么? :'(

  9. 路人A
    @2 years ago
    2912803

    @pmo: 这叫阴谋论

  10. 猫酱
    @2 years ago
    2912812

    被人忽略的男性大姨妈

  11. 2912982

    说得对,强烈要求男人也有一样的产假,不仅能让某些脆弱的男人不抑郁,还能让喜欢带孩子的男人带孩子,最终还能解决就业性别歧视,一石三鸟

  12. 2912998

    在國内這個叫無能,男性健康一如嚮往的繼續被忽略。。。

  13. 呵呵呵
    @2 years ago
    2913012

    我和我媳妇现在吵架全是因为孩子,之前都不吵架

  14. 小猫
    @2 years ago
    2913210

    孩子快7岁了,到现在还是对什么都提不起大兴趣。

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