@ 2015.08.24 , 23:45
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想要孩子?试试关掉卧室的灯

科学家声称,明亮的卧室可能会阻止女性怀孕。科学家们认为,不管是夜间从窗外爬进的道路灯光,还是平板电脑的光,都会对女性生殖周期造成严重的破坏,而大龄妇女所受影响尤其严重。

研究人员建议那些希望怀孕的女性采取一些简单的措施来保证良好的睡眠——包括在夜间将光线调暗和在固定的时间吃饭。虽然说这些建议可能非常的老套,但是要知道,七分之一的夫妇都在生孩子方面有着一定的困难,而在许多的情况下,造成这种困难的因素是未知的。另外,人们也越来越担心那些扰乱了生物钟的人造光线会使人们在健康方面付出惨痛的代价——癌症、糖尿病、抑郁症以及肥胖症等都有可能是晚上睡觉时亮着灯造成的。

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英国专家说,生育同一般健康状况之间的关系是不可低估的。美国以及日本的研究人员研究了扰乱老鼠的生物钟会怎样影响它们的生育能力。研究人员们发现,生物钟的扰乱对年轻老鼠的生育能力没有明显的影响,但是导致了中年老鼠怀孕率的下降。71%的有着正常生物钟的老年老鼠怀孕了,但是那些生理节奏被打乱的的老鼠怀孕率只有10%。该项研究还有个更为重要的结果:只要按照正常的生物钟生活一次,便可以使生育能力差不多恢复到正常水平。

科学家们表示,虽然他们仅仅只在老鼠身上做了研究,但是生物钟应该也是女性生育能力的关键。因为生物钟主要是靠太阳的光线而设定的,所以在晚上避免人工光源的干扰应当可以有效地提高受孕的几率。

洛杉矶加州大学额研究员Gene Block说:“在现代的社会中,女性们总是暴露在有着许多干扰的环境中,这些可能会对女性生育能力造成重大干扰。我们不仅总是在夜间受到高亮度的干扰,轮班工作以及跨时区也会对我们睡眠周期造成影响。我们发现光线会对啮齿动物的生育能力造成影响,因此我们建议减少夜间的照明,有规律的吃饭时间,尽可能避免轮班工作或者跨时区。”

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睡眠专家Neil Stanley博士说:“身体的节奏总是很精致的,我们不应当对生育率与睡眠周期有联系这件事感到惊讶。”肯特大学的Darren Griffin教授则将该研究称为“一个显著的进步”。他说:“虽然人并不是老鼠,也并非所有的不孕不育都是睡眠周期被扰乱造成的,但尽管如此,生育能力和一般健康状况之间的联系也是不能被忽略的。”

本文译自 Daily Mail,由译者 卧月眠海 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 18+1

  1. 啊喽哈
    @2 years ago
    2909987

    开着灯怎么造人

  2. 2909991

    在一片黑暗当中,我摸索着床头的纸巾盒

    [25] XX [1] 回复 [0]
  3. 屋外有棵树
    @2 years ago
    2909992

    对于不行的问题 大家总能编出各种迷信

  4. 年年
    @2 years ago
    2909996

    不关灯老王怎么来

  5. 好色猴子
    @2 years ago
    2909997

    不开灯怎么知道摸对了?

  6. 东经
    @2 years ago
    2910017

    避孕方法get√

  7. Joiningss
    @2 years ago
    2910036

    又是谁的号?

  8. 2910037

    然并卵,作为一名医生,知道轮班不好,可是不还是照样轮啊。宁可上夜班都不想轮班!

  9. Joiningss
    @2 years ago
    2910039

    又是谁的号??

  10. Joiningss
    @2 years ago
    2910064

    哈密瓜不

  11. Joiningss
    @2 years ago
    2910070

    谁的号。。。

  12. Joiningss
    @2 years ago
    2910071

    果然这cookie都乱了啊,我是tony

  13. 嘿嘿
    @2 years ago
    2910095

    @Joiningss: @Joiningss: 我还以为就我一个这样呢,还好不是。。

  14. 商周知
    @2 years ago
    2910108

    码农刚改好bug,本月瘦了十斤左右

  15. 含苞待放的雏菊
    @2 years ago
    2910522

    下次做爱前记得开灯

  16. 宅不死的森酱
    @2 years ago
    2910911

    拿小手电照着下面做

  17. ballteFU
    @2 years ago
    2911559

    用户名又乱了?

  18. 阿卡特兹
    @2 years ago
    2911961

    关了灯等隔壁老王来?

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