@ 2015.07.09 , 16:00
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书籍是如何改变我们的

据研究表明,每天只需要读6分钟的书就能够减少60%的紧张焦虑感。心理学上也在研究一些好的著作对于读者的不同方面的影响。

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所有的读者,不管是喜欢日本文学的,还是喜欢古罗马风格的,抑或是喜欢爱情诗集甚至于爱看土地测量类图书的...所有的书,都给读者带来了一段无法比拟的旅程,但是你在旅游指南里可不能遇到这些(各种各样的旅游指南只会让你头大)。就连现在的科学杂志,都开始注重深入生活,与读者的日常生活接轨,我们称之为“情感传输”,你的身体在沙滩上或者在壁炉前,但是你的心灵有可能和菲利普.罗斯(美国当今文坛地位最高的作家之一,曾多次提名诺贝尔文学奖。以小说《再见吧,哥伦布》(1959)一举成名)漫步在曼哈顿的大街上,也有可能与莫里哀一起正和路易十四商讨国家大事。除此之外,通过书里的描绘,作者能够“触碰”到你,能让你听见他的声音,能让你了解他的过去,这种情况出现的时候,也就是你的大脑得到放松的时候,也就如我们的引言所说,每天只需要读6分钟的书就能够减少60%的紧张焦虑感。

读书能够加强情感同化

一部吸引人的好小说并不是仅仅在短期内让人着迷,而在于能够长期持久甚至于拥有改变读者人性的力量,一位鹿特丹大学的研究人员进行过一项研究,邀请一些读者在一周内阅读相关书籍,并将这些读者被作者所触动时的情感变化记录下来,来研究情感同化的情况。在我们现在生活的时代,各种各样的情感传输都会进入我们的生活,各种广告,各个决定,各个信息。研究还指出,如果一本书的目的就是为了影响读者的看法和行为,就像“公共场合禁止吸烟”一样,那么他的影响的持续性并不如充满作者感情的小说和一些真人传记。

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为什么?因为这些小说和真人传记来源于真正的生活,他可以将作者的自身感受通过书本传递给读者,让读者有一种设身处地的感觉,这类书也可以最大自由度的改变读者的看法和人格,而他的持久性,甚至于能够帮助读者处理自己即将遇见的难题。

阅读能将愉悦的感觉带到身体的每一部位

阅读一些类型的小说会给人带来一种很怪异却难以忘却的感受,因为小说是据有独立性的,每本小说都不一样,但是都会在其中将现实生活和情感进行放大(比如主角运气好到爆,身边都是白富美,花钱不用愁等等),人们在阅读时得到了内心的满足感,俗称YY。

根据这一情况,赫及勒.德谭巴尔(Régine Detambel,法国作家及体疗医生),创造性的提出了“阅读疗法”来对人们的某类疾病进行治疗,就好像童年时的教育一样,从小读什么书影响了人的一生发展,谁又能保证读书对成人就一点用就没有呢?

本文译自 sante,由译者 托马斯.阿尔瓦.淦 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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3.1
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+1

  1. janjan
    @3 years ago
    2857456

    煎蛋是如何改变我们的

  2. 荡汉
    @3 years ago
    2857460

    小时候在大人抽屉里翻倒一本《欲海奇谈》,简直受益匪浅

  3. 神棍江
    @3 years ago
    2857464

    金陵岂是池中物~

  4. 老爸
    @3 years ago
    2857471

    每天看几个煎蛋无聊图妹纸图什么的,原地复活状态满。

  5. 2857476

    @荡汉 从字面上理解,呵呵

  6. 夏木
    @3 years ago
    2857478

    书本治好了我多年的失眠症

  7. 咳咳
    @3 years ago
    2857481

    书籍是作者生活经历的精华用文字的形式更好的展现,换句话说说不定别人十年才明白的事情你花了几十块几分钟你就有所了解了。。

  8. 2857482

    还是刷社交软件来的实在

  9. 小卡
    @3 years ago
    2857487

    @荡汉: 我也是,翻到了渡边淳一的失乐园…

  10. 无新回复
    @3 years ago
    2857490

    图书馆能看到啪啪啪

  11. 无新回复
    @3 years ago
    2857491

    图书馆能看到啪啪啪

  12. 腻了
    @3 years ago
    2857495

    煎弯蛋是如何改弯变我们的

  13. 2857502

    不读书的话,一生只活了一辈子。读书的话感觉体会到了好多不同的人生。

  14. 投影
    @3 years ago
    2857519

    看成书本事怎么交配的怎么办

  15. 2857551

    书籍开始流行的时候,人们发现自己还需要眼镜,这就极大刺激了人们对镜片制造的需求,这反过来又引发了显微镜和望远镜的产生,而显微镜和望远镜又引发了生物学和天文学的各种发现,并导致伽利略坐进了牢房。

  16. 旋律
    @3 years ago
    2857584

    应该说:数学课本治好了我的失眠症

  17. 开你妹的玩笑
    @3 years ago
    2857622

    好看的书适合自己的书难找

  18. 零下伊度
    @3 years ago
    2857626

    每天看代码60分钟也有一样的效果….

  19. 隐身衣
    @3 years ago
    2857630

    我的启蒙读物是插图本《十日谈》

  20. 油煎蛋蛋好忧桑
    @3 years ago
    2857662

    大概是根据文字构建世界带入自己受到影响达到改变吧

  21. sherlockjump
    @3 years ago
    2857746

    推荐毛姆的《书与你》

  22. sherlockjump
    @3 years ago
    2857748

    推荐毛姆的《书与你》或者《读书心得》

  23. 碳纤马桶
    @3 years ago
    2857779

    @王丢兜: 藍色ID是付費會員嗎!?

  24. 你爸爸
    @3 years ago
    2857821

    看书感觉很爽,而且看完之后钱变少了

  25. 鱼进锅
    @3 years ago
    2858002

    @sherlockjump那也推荐你看看毛姆的总结

  26. 2858075

    @王丢兜
    点击看到了达赖喇嘛和台湾国旗

  27. 2858948

    @碳纤马桶 是的 一个月9.9 包年只要100呢 VIP6 直接生成彩虹色

  28. 2859028

    看到这个标题忍不住点进来,因为最近有朋友在宣传“读书无用论”,我心里很不赞同。
    记得知乎有个答案:“竹篮打水一场空“,但是竹篮会因为清水的洗涤而变干净,有变化吗?绝对有。

  29. 半个读书人
    @3 years ago
    2870649

    您好,我转载了这篇文章,也标注了,谢谢【http://www.bangedushuren.cn/879】
    我也是在做个读书分享平台。

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