@ 2015.06.25 , 15:23
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可穿戴健身追踪设备已经走的太远

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很久很久以前,我们跑步是因为我就喜欢,我们感到内啡肽冲击,我们满足于知道自己刚刚好好跑了一场。然而,在如今的高科技次元中这已经不够了。我们非得要做测量:我们的心率、我们跑了多少步、甚至是训练导致的pH值变动。

一个叫Athos的公司甚至丧病到推出能实时测量肌肉活动、心率和呼吸的训练服。它的软文鼓励消费者“升级”自己到“完美版本”。在此Athos明显显露了它超人类主义的立场:技术是我们物种进化的下一阶段。

这个技术狂热健身社会的另一个栗子是牛仔裤业者李维斯公司和谷歌在一起开发和你的设备互联的服装,装有触摸表面的衣服能监控你的体重,读懂你的手势,帮你拨出电话,等等。

然并,真正的问题是:如何看待非要测量我们所有一举一动不可才能知道自己够不够瘦?

在最近一场针对200个佩戴运动追踪器的妹子的调研中,发现绝大多数受访者把设备当成身体的一部分而不是一件异体技术。89%的人几乎除了充电从不取下。

调研中多数妹子深信量化日常活动很重要(88%), 每天打开进度仪表板察看两次以上(84%)。她们的Fitbit也构成日常生活的重要参与者,深深地影响她们如何决策饮食、锻炼、通勤方式。几乎所有被访者都会为了增加计步数(91%)或者周运动量(95%)而故意绕道不走寻常路。很多人还为了更快达成Fitbit设定目标量而提高走路速度(56%). 同时她们的吃货习性也倾向于更健康的食物、更小的分量、更少次的打包(76%)。

更多人把Fitbit看作是帮助她们达到目标的朋友(68%)。达成当日目标会使她们感受到快乐(99%), 自我满足(100%), 自豪(98%)和激励(98%)。达成当日目标的那些好日子会使她们更喜爱Fitbit(96%)。多数(77%)发现忘戴Fitbit出门时会特地返回去取。

更惊人的是很多人感到有压力要完成当日目标(79%), 而且她们的日常活动完全被Fitbit所控制(59%)。另外还有30%觉得Fitbit是令她们有罪恶感的敌人,这项技术突然看上去不那么完美了。

我们熟知的健身和活动追踪器可能很快会被测量我们体内状况的生理指标手环超越。Echo实验室的研究者正在开发一款光学测量血氧、二氧化碳、PH、水化、血压的生理指标腕带。

另外还有几项研究正在创造植入性技术来增强人体生理。几年后体内芯片和数码纹身就可能取代智能手环、支付设备等。

所以,在可穿戴技术能通过带给我们对自身的洞察力和赋予我们新的交互方式来对我们的生活方式产生正面影响的同时,在邀请技术戴上或者进入我们身体时我们显然必须愿意与其分享我们的日常决策。当可穿戴健身科技跑着我们的一举一动,我们也会越来越被告知什么是为你好和怎样与他人沟通。

Fitbit和其他可穿戴健身技术在长期健康利益上有没有实际的好处也很值得关注。

与其关心负面影响,Daniel Kraft博士建议我们应该“我的健康我作主”。对健保有重大影响的新设备正在出现,3D打印、诊断App,新形式的数据分析——这些都是把健保向消费者普及化的工具。

本文译自 BigThink,由译者 王丢兜 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 21+1

  1. 河畔小镇
    @2 years ago
    2840131

    没什么用处,只是能够看到数据而已,然而这些数据并没有什么用

    [12] XX [7] 回复 [0]
  2. 阿了个乐
    @2 years ago
    2840151

    给媳妇买了个手环本来是用来激励她减肥的,刚开始几天还是很兴奋的带着去运动,结果没几天就变成了睡眠检测器,证明她睡眠确实不好的道具了

    [40] XX [1] 回复 [0]
  3. 蜗牛
    @2 years ago
    2840157

    我每天都会用runtastic pro,记录我的跑步数据,上个月一共跑步173KM,这个月目前为止有107KM。
    确实没什么用,不过可以根据这个调整运动量,循序渐进的增加运动量。。。。
    跑步了三个月,瘦了10多斤吧。。。但是比节食瘦25斤看起来还瘦一些。。。所以说运动真的对身体很好!!
    目前126斤,准备再瘦16斤就维持体重就可以了~~所以还需要软件数据,然后找出一个最佳维持体重的运动量。

    [28] XX [2] 回复 [0]
  4. 2840161

    @阿了个乐: 哈哈哈哈哈哈,以后建议手环退出纯运动版

  5. 2840162

    科技有很多,我最欣赏的是帮助我们于无形之中的那种,最反感的是让生活越来越复杂的那种。

    [18] XX [0] 回复 [0]
  6. 熊李君
    @2 years ago
    2840192

    @阿了个乐: 是隔壁老王不让她睡吗

  7. 一堆尘土
    @2 years ago
    2840194

    也许我需要这些智能设备给我提供一些建议,单纯的记录没什么意义,所以我跑步就是跑一段,完后走一段,就这样,至于合理不合理,我不知道。智能的东西有帮助的有用,没帮助就是累赘,所以跑步时候,什么都不带。

  8. Cydeny_Mtime
    @2 years ago
    2840199

    @蜗牛: 你是女的么?我130 天天被人说不好好吃饭…………

  9. 美食家18
    @2 years ago
    2840219

    带个表就能变肌肉男?你想多了吧,能变来一打好了,你当是希曼的剑啊!

  10. 蜗牛
    @2 years ago
    2840223

    @Cydeny_Mtime: 男的。。。就是比较矮。。。172。。。

  11. Ahluke
    @2 years ago
    2840229

    公司的理念是,你的健康你做主,要维持它,你的金钱我做主

  12. rotataion
    @2 years ago
    2840270

    更多的人为了数据把手环绑在狗身上

  13. stardust
    @2 years ago
    2840283

    就是帮助你养成一个运动惯性
    关键还是得看自己动起来的意愿
    177 85kg
    现在78,争取回到72
    上面的手环安卓客户端gps被墙ios没事,是苹果公关的好?

  14. 2840315

    我也有个运动手环,现在已退化成电子表

  15. 过客007
    @2 years ago
    2840317

    也许这是外星人的阴谋——让被观察的小白鼠自己套上试验监测设备……

  16. 2840329

    其实 对于大部分人来说,血糖 血压的实时监测比这些运动轨迹来得更有现实意义

  17. 哈佛教授
    @2 years ago
    2840380

    我觉得手上绑个塑料圈很傻,为啥就不能推出脚环或者腰带之类的产品呢?

  18. 2840444

    @gg80: 哈哈,我的手环纯解锁屏幕方便,所以也一直不摘!

  19. 九头蛇
    @2 years ago
    2840732

    现在能创新出个好产品非常难,
    做来做去也就只能做像手环之类的
    剩下的就靠大量的软文,洗脑,
    不断告诉人们你用这些你才正常

    于是就有了这类文章,
    否则这些所谓的科技公司就别想发工资了

  20. 2841120

    @蜗牛: 不得瘦成猴了!别跑了吃点东西吧大兄弟

  21. 2841123

    蜗牛,你确定想172,110斤么?你现在127就很不错,110斤那个是瘦猴。PS.我现在173,70kg,肌肉型身材.依然在计划增肌增重

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