@ 2015.05.30 , 12:45
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婚姻幸福的秘诀:老公要多锻炼

通常认为婚姻幸福的关键是围绕着爱、尊重和一个健康的身体。

但事实证明,对于妻子来说,幸福的婚姻是:老公要打理自己的身体。新的研究表明,如果老公经常去健身房、慢跑或者参加其它体育运动,妻子则不太可能经常感到沮丧。

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要象贝克汉姆一样经常去健身房、慢跑或者参加其它体育活动,妻子则不太可能经常感到沮丧

丈夫经常积极参加体育活动会对妻子产生很大的心理影响,即便妻子很少或者根本没有参加锻炼。耶鲁大学公共卫生学院的心理学专家建议:锻炼不但可以减少男性患抑郁症的风险,也同样有益于他的伴侣。但获益者似乎只局限于女性。

如果妻子经常锻炼,对其丈夫的情绪改善没有多少益处。积极参加体育活动被认为是抵御抑郁症最好的方法之一。运动可以刺激大脑产生内啡肽,这种化学物质可以让人感觉良好。这是科学家们首次发现锻炼可以改善别人的情绪。

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锻炼可以愉悦男性,而这种幸福感可以传染给他的妻子,她们对丈夫的感受很敏感

心理学家们招募了超过1200名已婚夫妇参加一项长期健康研究,他们都是60岁年龄段的。在十年间,研究经常性地调查了每位志愿者的锻炼强度,同时评估其抑郁症风险。其研究结果发表在《行为医学年册》上,标题是《丈夫积极锻炼妻子更快乐》。

但研究发现锻炼似乎让男性获益更大。专家认为可能的解释是:随着年龄的增长,男性锻炼产生的心理影响要大于女性。其中一些感觉良好的因素可以传染给他们的配偶,女性对于这种感受往往比男性更敏感。

来自耶鲁大学公共卫生学院的研究员Monin教授说到:“配偶的行为和情绪会对彼此产生重要的影响。“
她说锻炼的类型也很重要。

男性经常性地参加集体活动更有利于心理健康,而妻子们的锻炼项目可以包括家务劳动。运动心理学专家菲尔约翰逊说女性配偶受益的一个原因是她们的情感,她们从小学习如何来表达自己的情绪。当她们看到配偶的所做所为可以激发她们的情绪,可以改善她们的心理健康。

“如果男人积极参加体育活动,会对妻子产生正面的心理影响。”

裸睡是婚姻幸福的关键吗?
一项研究显示:保持婚姻幸福的最好方法是裸睡。
一项民意调查显示:裸睡者的感情关系是更好。
研究调查了1004名英国人,裸睡者中57%的人说他们的婚姻关系良好,相比之下,穿睡衣、睡袍和连体睡衣者的婚姻关系满意率只有分别48%、43%和38%。
美国的一项调查的结果对于很多人来说是一个好消息,发现十分之四的人裸睡,55岁以上年龄段有45%的人裸睡。


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TOTAL COMMENTS: 33+1

  1. 2810317

    这理论能解释为什么老王很受欢迎么,他们不是经常躲猫猫,吊环,装石膏啊。。。

    [42] XX [0] 回复 [0]
  2. 2810318

    我有腱子肉了,你有大胸吗?

    [50] XX [5] 回复 [0]
  3. 2810319

    不仅自家老婆喜欢 别人家的老婆也喜欢

    [158] XX [0] 回复 [0]
  4. 路人A
    @2 years ago
    2810322

    无用技能

  5. 马赛克
    @2 years ago
    2810325

    你要长得帅又要有老婆 又要有钱

  6. 覃庄楷
    @2 years ago
    2810326

    所以最后一段的裸睡插入是什么意思

    [14] XX [0] 回复 [0]
  7. Shelikhoo
    @2 years ago
    2810327

    首先………………………………

  8. 2810329

    首先,…

  9. 不是今天
    @2 years ago
    2810334

    多锻炼–》身体强壮–》体力好–》干劲足–》对方满意度高

    [66] XX [0] 回复 [0]
  10. 2810340

    是的,一定要海边游泳!

  11. 杰仔
    @2 years ago
    2810341

    婚姻性福的秘诀:老公要多锻炼

  12. 2810345

    其实意思是说多锻炼的男人体力好。在床上能满足老婆。。

  13. 喵喵喵
    @2 years ago
    2810355

    要象贝克汉姆一样帅,妻子则不太可能经常感到沮丧

    [40] XX [1] 回复 [0]
  14. 无所不做
    @2 years ago
    2810407

    然无卵用

  15. lackar
    @2 years ago
    2810408

    而妻子们的锻炼项目可以包括家务劳动。。。。。

  16. 小甜甜
    @2 years ago
    2810414

    经常运动其实是保持生活幸福的秘诀

  17. 兔子
    @2 years ago
    2810448

    我恨这个“首先”

  18. sarcophile
    @2 years ago
    2810450

    然而女性多做美容美体美型对丈夫的情绪就有好处

  19. 后阿斯顿
    @2 years ago
    2810454

    话说。。。 大家平时裸睡么 = = 上初中之后到现在已经工作再没裸睡过。。。。

  20. 2810455

    好吧 锻炼和裸睡都有了
    就差女朋友了

  21. 咩咩咩较瘦
    @2 years ago
    2810462

    我锻炼身体但是没钱,女朋友照样不开心啊

  22. 疯不觉
    @2 years ago
    2810558

    这些“经研究发现”“某科学家证实”和“经事实证明”~
    一方面这些消息并没有什么卵用
    一方面
    我对准确性表示怀疑

  23. 柴胡猫
    @2 years ago
    2810562

    “如果妻子经常锻炼,对其丈夫的情绪改善没有多少益处。”
    也就说男人运动身材变好了,老婆自从30岁之后人老珠黄还不注意保养,这是准备让男人自信爆棚离婚的节奏

  24. 我是你的美梦,准备好进入我了吗?
    @2 years ago
    2810587

    妻子同样可能沮丧,老公有极大可能在健身房被掰弯。

  25. 猫球
    @2 years ago
    2810612

    我不喜欢腱子肉,我喜欢白胖子!

  26. PixelBird
    @2 years ago
    2810642

    愉♂悦→_→←_←

  27. kaleio
    @2 years ago
    2810733

    其实女人是想说,我最喜欢自己的老公绕着院子跑一圈,每天跑个十来公里锻炼身体
    我最喜欢自己老公在后花园的游泳池里游泳健身
    之类的概念吧

  28. junjun
    @2 years ago
    2810865

    无非就是器大活好的意思

  29. yeahlong
    @2 years ago
    2811322

    那是因为,经常锻炼的男人性能力要强一些。谜团解开!

  30. Red♂小智
    @2 years ago
    2812329

    男人锻♂炼后确实会身心愉悦,有自信,有这种情绪和心态后,身边的事物都会被带动起来

    所以即使不去健身房,能找到一项有趣的、愿意经常参与的体育运动也是极好的

  31. 一丝风度
    @2 years ago
    2812428

    前提是你必须长得帅而且还有钱

  32. 2814769

    233小编这段不像写的像剪报,写了半天都没写为什么,而是把标题以不同的文风和表现方式重复了三遍……

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